Testowanie
1

Wskazówki dotyczące zapewniania dokładności testowania

Istnieje wiele czynników, które wpływają na domowe testy ketonów i glukozy. Znajomość tego, czym one są, pomoże Ci uzyskać najdokładniejsze wyniki.

2

Dlaczego i kiedy testować glukozę i ketony

Kiedy po raz pierwszy zaczynasz dietę ketonową, pomocne jest regularne sprawdzanie poziomu ketonu i glukozy, aby upewnić się, że jesteś w ketozie, identyfikować wszelkie wyzwalające pokarmy, które mogą niekorzystnie wpływać na poziom glukozy i ketozy, i uzyskać pozytywną zachętę.

3

Jaki powinien być mój poziom ketonów? Wykres ketonowy

Tutaj znajdziesz tabelę ketonową, która identyfikuje optymalne poziomy ketozy na podstawie twoich celów.

4

Jaki powinien być mój poziom glukozy? Wykres glukozy

Utrzymanie zdrowego poziomu glukozy jest ważne dla optymalnego zdrowia. Tutaj znajdziesz przewodnik dotyczący zrozumienia niskiego, optymalnego i niebezpiecznego poziomu glukozy.

5

Co oznaczają odczyty ketonów „Lo” i „Hi”?

Nasz miernik odczytuje ketony od 0,1 mmol / l do 8,0 mmol / l. Jeśli odczyt znajduje się poza tym zakresem, otrzymasz odczyt „Lo” lub „High”. Dowiedz się, dlaczego tutaj.

6

Porównanie wyników z różnymi markami glukometrów

Dowiedz się, dlaczego różne mierniki mogą dawać nieco inne wyniki, a także różne wyniki między testami laboratoryjnymi a odczytami mierników.

7

Jakie paski są kompatybilne z moim miernikiem Keto-Mojo?

Tylko paski Keto-Mojo mogą być używane z miernikiem Keto-Mojo i podobnie, używaj miernika Keto-Mojo tylko z paskami Keto-Mojo.

8

Czy paski glukozy i ketonów Keto-Mojo wygasają?

Dowiedz się, kiedy tracą ważność paski glukozy i ketonów.

9

Wskazówki dotyczące uzyskiwania lepszego przepływu krwi

Testowanie to umiejętność, a wybranie techniki w celu uzyskania dobrej próbki krwi może wymagać kilku prób i błędów. Te wskazówki powinny to ułatwić.

10

Alternatywne badanie strony (AST) do pobierania krwi

Chociaż palce są najczęstszym miejscem do pobierania krwi do badania glukozy i ciał ketonowych, możesz wykonać badanie na dłoniach, przedramionach, ramionach i nad kolanem.

11

Co to jest GKI?

Indeks glukozowo-ketonowy (GKI) to stosunek między pomiarami glukozy i ciał ketonowych oraz ważny biomarker dla zdrowia metabolicznego i poziomu ketozy.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X