Jak długo stosujesz keto?
2.5 roku
Co Cię zmotywowało do rozpoczęcia diety ketonowej?
Rak
Jakich korzyści/sukcesów doświadczyłeś?
Po 2.5 roku stosowania diety terapeutycznej Keto i Tamoksyfenu/Megace, mój rak endometrium z przerzutami do płuc, tkanek miękkich i węzłów chłonnych ustąpił!
Jaka była najtrudniejsza część?
Byłam już na diecie śródziemnomorskiej, więc przejście na keto roślinne nie stanowiło problemu, ale niedawno przeszłam na dietę ketovore (aby poprawić spożycie białka, żelaza i odporności) i przeszłam z 20 węglowodanów dziennie do prawie zera i teraz 3 tygodnie w, nadal mam biegunkę, ale mnóstwo energii. Powiedziano mi, że biegunka wkrótce ustąpi.
Jakie były klucze lub najważniejsze narzędzia prowadzące do Twojego sukcesu?
Cel i cel, mój kochany, wspierający mąż i widok dorastania moich 4 pięknych wnucząt.
Czy zmierzyłeś poziom ciał ketonowych i/lub glukozy, a jeśli tak, w jaki sposób ci to pomogło?
Tak, przynajmniej kilka razy dziennie. Zostaję w GKI (Indeks ketonów glukozowych) strefa od 1 do 2 teraz.
Jakimi wskazówkami lub mądrymi słowami możesz się podzielić?
Trzymaj się, jeśli dopiero zaczynasz. Nigdy w życiu nie czułam się lepiej!
