Jak długo stosujesz keto?
Miesiąc 7
Co Cię zmotywowało do rozpoczęcia diety ketonowej?
Robiąc Odwrócony program telewizyjny.
Jakich korzyści/sukcesów doświadczyłeś?
Po tym, jak jestem insulinozależną cukrzycą typu drugiego, nie biorę już insuliny. Do tej pory schudłem 60 funtów.
Jaka była najtrudniejsza część?
Pokonujesz ochotę na słodycze, ale po pewnym czasie organizm nie ma już na nie ochoty. Powiedziałbym więc, że nie było to wcale trudne.
Jakie były klucze lub najważniejsze narzędzia prowadzące do Twojego sukcesu?
Moim ulubionym narzędziem jest Keto-Mojo. Mój sukces przypisuję także fantastycznej grupie wsparcia ze świata keto.
Czy zmierzyłeś poziom ciał ketonowych i/lub glukozy, a jeśli tak, w jaki sposób ci to pomogło?
Regularnie testuję i obserwowanie mojej ketozy zachęca mnie do utrzymania się na właściwej drodze lub powrotu na nią.
Jakimi wskazówkami lub mądrymi słowami możesz się podzielić?
Nawet jeśli na początku nie zauważysz drastycznego spadku wagi, pamiętaj, że Twoje ciało leczy się od środka. Kiedy twoje wnętrzności się zagoją, pojawią się zewnętrzne rezultaty. Tylko nie poddawaj się, to naprawdę działa!
