Jak długo stosujesz keto?
2 miesięcy
Co Cię zmotywowało do rozpoczęcia diety ketonowej?
Kwestie zdrowotne
Jakich korzyści/sukcesów doświadczyłeś?
Schudłam 20 funtów i mam więcej energii… Czuję się świetnie.
Jaka była najtrudniejsza część?
Czas spędzony na gotowaniu wszystkich posiłków i niewiedzy, które przepisy będą dobre, a które przegrane. Nienawidzę marnować drogich składników na jedzenie, którego nie zjem.
Jakie były klucze lub najważniejsze narzędzia prowadzące do Twojego sukcesu?
Lekarze nie dali mi wyboru niepowodzenia, ale plany posiłków wraz z przepisami są bardzo pomocne.
Czy zmierzyłeś poziom ciał ketonowych i/lub glukozy, a jeśli tak, w jaki sposób ci to pomogło?
Wydawało mi się, że łatwo wchodzę w ketozę, nie głęboko, ale w dobrą stronę. Waga spadła tak szybko, że to była wielka motywacja. Właśnie dzisiaj dostałem Keto-Mojo GK+.
Jaki jest Twój ulubiony przepis na keto? Podaj link jeśli jest dostępny.
Toskańska zupa kiełbaskowa
Jakimi wskazówkami lub mądrymi słowami możesz się podzielić?
Znajdź doświadczonego dietetyka ketonowego i zadawaj pytania, mnóstwo pytań.
