Trener wydajności i autor fitness Thomas DeLauer często dzielił się własnymi doświadczeniami ze stosowania diety ketonowej w celu wspomagania utraty wagi i transformacji ciałan na swoim kanale YouTube. Podczas niedawnej rozmowy w podcaście z trójbojem siłowym Markiem Bellem i kulturystką Nsimą Inyang Projekt Power Marka Bellaopisał niektóre z najczęstszych błędów popełnianych przez ludzi, którzy po raz pierwszy próbują diety niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej.
Kliknij TUTAJ aby przeczytać więcej.
