Dorastanie Keto – Kristie Sullivan

Opublikowano: 15 grudnia 2020 r.

Dorastanie Keto

Autor bestsellerów Kristie Sullivan połączyła siły ze swoją nastoletnią córką Grace, aby stworzyć najlepszą książkę kucharską dla całej rodziny, Dorastanie Keto.

Ta inspirująca nowa książka jest efektem osobistych zmagań Kristie z dorastaniem z otyłością, a następnie znalezieniem właściwej ścieżki żywieniowej dla siebie i, ostatecznie, swojej rodziny. Dieta ketogeniczna okazała się odpowiednia dla Kristie, która doświadczyła dramatycznej utraty wagi i poprawy stanu zdrowia. Oprócz tego, że jest historią sukcesu, Kristie jest zapracowaną mamą, która poświęca się zdrowiu dwójki swoich dzieci. Kiedy zobaczyła, że ​​jej własna córka zaczyna zmagać się z nadwagą tak samo jak ona jako dziecko, Kristie postanowiła ją wesprzeć, oferując pyszne produkty niskowęglowodanowe, skupiając się na zdrowiu zamiast na wadze i dając przykład. Pod przewodnictwem matki Grace sama podjęła decyzję o przejściu na dietę ketonową, a po sześciu latach sukcesów ten duet matki i córki przedstawia pierwszą w swoim rodzaju książkę kucharską dedykowaną młodym dorosłym, nastolatkom i dzieciom i – jak się domyślacie – ich mamy i tatusiowie!

Dorastanie Keto łączy w sobie ciepłą rodzinną narrację Sullivanów z praktycznym, bezpiecznym i przyjaznym dzieciom podejściem do przyjęcia niskowęglowodanowego, ketogenicznego stylu życia. Przepisy zawarte w książce powstały z myślą o potrzebach zdrowotnych i gustach dzieci i młodzieży. Niektóre z nich są tak proste, że dzieci mogą przejąć kontrolę w kuchni przy niewielkiej lub żadnej pomocy mamy lub taty. Istnieją również przepisy na uroczystości w gronie dalszej rodziny i przyjaciół oraz posiłki, które rodzice i dzieci mogą wspólnie przygotowywać, dzięki czemu nawet proste obiady w tygodniu będą przyjemniejsze.

Kristie zawiera także przydatne narzędzia i informacje dla rodziców dzieci jedzących dietę ketonową, takie jak porady i wskazówki dotyczące przetrwania noclegów, obozów i innych zajęć towarzyskich związanych z jedzeniem, a także przewodnik pomagający dzieciom w dokonywaniu niezależnych i świadomych wyborów na całe życie zdrowe odżywianie.

Dorastanie Keto jest uzupełniony śniadaniami, w tym szybkimi posiłkami porannymi; obiady, zawierające przydatne wskazówki dotyczące pakowania do szkoły i na wycieczki; dania główne, w tym posiłki okolicznościowe; i oczywiście klasyczne desery, które dzieci uwielbiają. Oferując mnóstwo opcji dla szerokiego zakresu podniebień, Kristie i Grace niczego nie pomijają. Zarówno dzieci, jak i dorośli będą czuli się usatysfakcjonowani, szczęśliwi i zdrowi!

Aby kupić książkę kliknij TUTAJ.

Źródło: Kristie Sullivan
broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!

X