Autor bestsellerów Kristie Sullivan połączyła siły ze swoją nastoletnią córką Grace, aby stworzyć najlepszą książkę kucharską dla całej rodziny, Dorastanie Keto.
Ta inspirująca nowa książka jest efektem osobistych zmagań Kristie z dorastaniem z otyłością, a następnie znalezieniem właściwej ścieżki żywieniowej dla siebie i, ostatecznie, swojej rodziny. Dieta ketogeniczna okazała się odpowiednia dla Kristie, która doświadczyła dramatycznej utraty wagi i poprawy stanu zdrowia. Oprócz tego, że jest historią sukcesu, Kristie jest zapracowaną mamą, która poświęca się zdrowiu dwójki swoich dzieci. Kiedy zobaczyła, że jej własna córka zaczyna zmagać się z nadwagą tak samo jak ona jako dziecko, Kristie postanowiła ją wesprzeć, oferując pyszne produkty niskowęglowodanowe, skupiając się na zdrowiu zamiast na wadze i dając przykład. Pod przewodnictwem matki Grace sama podjęła decyzję o przejściu na dietę ketonową, a po sześciu latach sukcesów ten duet matki i córki przedstawia pierwszą w swoim rodzaju książkę kucharską dedykowaną młodym dorosłym, nastolatkom i dzieciom i – jak się domyślacie – ich mamy i tatusiowie!
Dorastanie Keto łączy w sobie ciepłą rodzinną narrację Sullivanów z praktycznym, bezpiecznym i przyjaznym dzieciom podejściem do przyjęcia niskowęglowodanowego, ketogenicznego stylu życia. Przepisy zawarte w książce powstały z myślą o potrzebach zdrowotnych i gustach dzieci i młodzieży. Niektóre z nich są tak proste, że dzieci mogą przejąć kontrolę w kuchni przy niewielkiej lub żadnej pomocy mamy lub taty. Istnieją również przepisy na uroczystości w gronie dalszej rodziny i przyjaciół oraz posiłki, które rodzice i dzieci mogą wspólnie przygotowywać, dzięki czemu nawet proste obiady w tygodniu będą przyjemniejsze.
Kristie zawiera także przydatne narzędzia i informacje dla rodziców dzieci jedzących dietę ketonową, takie jak porady i wskazówki dotyczące przetrwania noclegów, obozów i innych zajęć towarzyskich związanych z jedzeniem, a także przewodnik pomagający dzieciom w dokonywaniu niezależnych i świadomych wyborów na całe życie zdrowe odżywianie.
Dorastanie Keto jest uzupełniony śniadaniami, w tym szybkimi posiłkami porannymi; obiady, zawierające przydatne wskazówki dotyczące pakowania do szkoły i na wycieczki; dania główne, w tym posiłki okolicznościowe; i oczywiście klasyczne desery, które dzieci uwielbiają. Oferując mnóstwo opcji dla szerokiego zakresu podniebień, Kristie i Grace niczego nie pomijają. Zarówno dzieci, jak i dorośli będą czuli się usatysfakcjonowani, szczęśliwi i zdrowi!
Aby kupić książkę kliknij TUTAJ.
