Najlepsze Święto Dziękczynienia Keto

Jasne, na diecie ketonowej możesz pominąć farsz, sos żurawinowy i słodkie przysmaki z bitą śmietaną, takie jak sernik dyniowy, i skupić się na indyku i wszelkich warzywach bez węglowodanów, które są na stole. Ale po co się poświęcać, skoro można sobie pozwolić cała kolekcja tradycyjna dobroć na Święto Dziękczynienia i pozostać keto?

Tutaj opisujemy dokładnie, jak zorganizować najlepsze keto Święto Dziękczynienia, niezależnie od tego, czy jesteś gospodarzem imprezy, czy jesteś gościem. Jeśli zastanawiasz się, jakie to może być wspaniałe, rozważ to: nawet farsz i ciasto powracają do menu dzięki naszym przepisom na Święto Dziękczynienia o niskiej zawartości węglowodanów. 

Jak zorganizować Święto Dziękczynienia Keto

Jeśli jesteś na diecie ketogenicznej, hostowanie i gotowanie keto przepisów na Święto Dziękczynienia na Święto Dziękczynienia to najprostszy sposób, aby w pełni uczestniczyć w uczcie i pozostać w ketozie. Najlepsza część? Jedzenie jest tak pyszne, że nawet osoby niebędące keto będą zachwycone Twoim smarowidłem.

Poniżej znajdują się zalecane przepisy na keto-święto Dziękczynienia na wszystko, od keto indyka i sosu po farsz ketonowy i puree „fauxtatoes”. Po prostu dodaj znajomych i gotowe! Możesz także przygotować część tego menu i ozdobić je ulubionymi daniami całej rodziny. Dzięki temu na stole będzie wystarczająco dużo jedzenia, abyś mógł pościć i pominąć „śmieci”, nie naruszając przy tym tradycji żywieniowych Twojej rodziny. 

Przepisy na napoje Keto na Święto Dziękczynienia

• Woda musująca i niegazowana
• Wina wytrawne (czerwone i białe)

Przepisy na przekąski Keto na Święto Dziękczynienia

Te niskowęglowodanowe przepisy ketonowe na łatwe przekąski zachwycą każdego. Podawaj je jako przystawkę na tacy lub zaoferuj w formie bufetu. Tak czy inaczej, są świąteczne i pyszne.

• Keto Pesto Diabelskie Jajka (klasyk o ostrzejszym smaku dzięki parmezanowi, bazylii i nie tylko)
• Keto Placuszki Cukiniowe Ze Śmietaną Curry (łatwe wykonanie)
• Keto Marokańskie klopsiki jagnięce z dipem jogurtowo-ziołowym (zawsze hit!)
• Keto Kremowe Grzyby Nadziewane Krabem (lekki, ale dekadencki)
• Keto Dip z wędzonego łososia (kremowy i idealny)
• Przystawka Keto Blini na imprezę (wymyślne przekąski)

Przepisy na dania główne Keto na Święto Dziękczynienia

Nawet miłośnicy węglowodanów będą zachwyceni Twoim daniem głównym, jeśli do posiłku z okazji Święta Dziękczynienia podasz którekolwiek z poniższych dań głównych z dietą ketonową.

• Indyk suszony solony w Keto Sos z Indyka (Tak, całkowicie ketonowy sos!)
• Szynka Keto Klonowo-Musztardowa Glazurowana (klasyczny z lekko chrupiącą, słodką skórką)
• Pieczeń jagnięca Keto z sosem Chimichurri (łatwy i elegancki)

Przepisy na przystawki Keto na Święto Dziękczynienia

Paleo, bez nabiału, bez zbóż, keto… z przepisem na farsz ketonowy, bezcukrowym sosem żurawinowym, warzywami i nie tylko, ta kolekcja fantastycznych dodatków ketonowych o niskiej zawartości węglowodanów jest tak dobra, że ​​nawet nie przegapisz farsz z chleba kukurydzianego lub puree ziemniaczane!

• Keto Klonowo-Bekonowe Pieczone Brukselki (słodkie, pikantne, smażyćed, i nie do odparcia)
• Keto Ziołowy Nadzienie Do Kiełbasy (w przeciwieństwie do zwykłego farszu kalafiorowego; ten zawiera chleb ketonowy!)
• Keto Zapiekanka z Zielonej Fasoli (klasyczny, kremowy z grzybami i chrupiącą szalotką)
• Keto Zapiekanka Kalafiorowa z Chrupiącą Posypką Migdałową (zapomnij o ryżu kalafiorowym i wybierz tę zapiekankę kalafiorową!)
• Zmiksowane Fauxtatoes (pomyśl o wspaniałym puree kalafiorowym)
• Keto Sos Żurawinowo-Orzechowy (cały smak i brak cukru)
• Keto Summer Squash i Cukinia Grati  (ziołowy sos śmietankowy z chrupiącą polewą)
• Keto Cheesy Daikon „Zapiekanka Ziemniaczana” (prawie nie będziesz wiedział, że to nie ziemniaki)

Przepisy na sałatki Keto na Święto Dziękczynienia

• Sałatka Keto ze szpinakiem z ciepłym dressingiem bekonowym i kandyzowanymi orzechami pekan (słodko-dymny dressing łączy to wszystko w jedną całość)
• Sałatka zimowa Keto z cytrynowym winegretem (radicchio, koper włoski, orzechy laskowe i kozi ser, wow!)
• Sałatka Keto z pieczonym bakłażanem, czerwoną papryką i awokado (niesamowite połączenie składników tworzy pożywną sałatkę)

Przepisy na desery Keto na Święto Dziękczynienia

Niezależnie od tego, czy masz ochotę na keto desery doprawione przyprawą do ciasta dyniowego, pyszne ciasto z kremem na bazie serka bez pieczenia, czy też coś czekoladowego lub orzechowego, mamy coś dla Ciebie. Jeśli masz mąkę migdałową, mąkę kokosową, alternatywny słodzik, taki jak erytrytol (są dostępne na stronie Amazonka, jeśli nie możesz ich znaleźć lokalnie), masz podstawowe składniki do przygotowania niesamowitych, bezglutenowych i niskowęglowodanowych przepisów, w tym najlepsze ciasto ketonowe do wykorzystania do innych deserów, w tym keto ciasto dyniowe (choć tarta z musem poniżej jest o wiele lepsza). Możesz nawet użyć odrobiny puree z dyni (trochę wystarczy i zawiera węglowodany, więc pamiętaj, aby liczyć węglowodany netto, decydując się na deser).

• Tarta z musem dyniowym Keto i przyprawami dyniowymi (lepsze niż ciasto dyniowe!)
• Ciasto Keto Orzechowe (tak jak pamiętasz, bez cukru, dodaj lody keto Jeśli lubisz!)
• Keto Bezmączne Ciasto Czekoladowe z Czekoladową Glazurą Keto (wymarzony tort miłośnika czekolady)
• Ciasto Keto z Kremem Kokosowym (lekki, kremowy i puszysty)

Jak cieszyć się Świętem Dziękczynienia Keto jako gość

Oczywiście zorganizowanie kolacji z okazji Święta Dziękczynienia zapewnia znacznie większą kontrolę nad menu i większą wiedzę na temat tego, co jest w każdym daniu, dzięki czemu możesz monitorować spożycie tego, co jest przyjazne dla ketonów, a co nie. Ale nadal możesz ucztować jak mistrz, jeśli jesteś gościem przy czyimś stole. Oto jak:

• Zapytaj, co jest w menu.
  

  O wiele łatwiej jest zapewnić sukces ketogeniczny, jeśli wiesz, w co się wchodzi i możesz odpowiednio zaplanować. Jeśli nie masz ochoty otwarcie rozmawiać ze swoim gospodarzem, powiedz mu, że jesteś na diecie ketonowej i zapytaj, co jest w menu, łącznie ze składnikami, aby wiedzieć, co zawiera cukier, mąkę i inne nieprzyjazne składniki. 
  

• Zaproponuj, że przyniesiesz danie lub dwa.
  

  Jeśli gospodarz podaje indyka, powinieneś być w dobrej formie na danie główne, ale dodatki i desery to inna historia. Może będzie sałatka, którą będziesz mógł się delektować, a jeśli będziesz miał szczęście, trochę fasolki szparagowej lub inne dania warzywne. Ale możesz mieć pewność, że będziesz objęty ubezpieczeniem, jeśli zaoferujesz przystawkę i deser. Wybierz jeden z powyższych przepisów, który z łatwością nakarmi tłumy.
  

• Jeśli wszystko inne zawiedzie: opracuj strategię.
  

  Jeśli nie możesz współpracować z gospodarzem ani przynosić dania, a mimo to chcesz wziąć udział w kolacji, niewielka strategia może okazać się bardzo pomocna. Możesz zjeść wcześniej, aby upewnić się, że nie jesteś bardzo głodny, a następnie po przyjeździe poszukać produktów przyjaznych dla ketonów (orzechy, jajka faszerowane, półmiski mięsa i serów, indyk, dania warzywne bez cukru i węglowodanów) i schować przekąskę i mały, niskowęglowodanowy deser dla siebie (Witajcie, Czekoladowe bomby tłuszczowe z masłem orzechowym); o wiele łatwiej jest utrzymać się na dobrej drodze pośród natłoku aromatów i apetycznych krajobrazów kulinarnych, jeśli masz dla siebie smakołyki.

Niezależnie od tego, jak spędzasz Święto Dziękczynienia, pamiętaj, że nie musisz rezygnować z celów związanych z odchudzaniem i zanurzać się w słodkich ziemniakach, dyni piżmowej lub słodkim cieście dyniowym, aby się dobrze bawić. Posiłek ketonowy z sosem, nadzieniem o niskiej zawartości węglowodanów i wszystkimi dodatkami może być Twój! Alkohol może również obniżyć Twoją determinację, więc uważaj, ile pijesz i skup się na towarzystwie. Najbardziej satysfakcjonujący posiłek to ten spędzony z ludźmi, których kochasz.