Facebook dla Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.6-3.0.0" });

Jasne, na diecie ketonowej można ominąć farsz, sos żurawinowy i słodkie przysmaki z bitą śmietaną, takie jak sernik dyniowy, i skupić się na indyku i innych warzywach bez węglowodanów, które są na stole. Ale po co się poświęcać, skoro możesz sobie na to pozwolić wszystko tradycyjna dobroć Dziękczynienia i pozostać keto?

Tutaj dzielimy się dokładnie, jak mieć najlepsze Święto Dziękczynienia keto, niezależnie od tego, czy organizujesz romans, czy jesteś gościem. Jeśli zastanawiasz się, jakie może być wspaniałe, zastanów się nad tym: nawet farsz i ciasto wróciły do menu dzięki naszym przepisom na Święto Dziękczynienia o niskiej zawartości węglowodanów. 

Jak zorganizować Święto Dziękczynienia Keto

Jeśli jesteś na diecie ketogenicznej, przechowywanie i gotowanie keto Przepisy na Święto Dziękczynienia to najłatwiejszy sposób, aby w pełni uczestniczyć w uczcie i pozostać w ketozie. Najlepsza część? Jedzenie jest tak pyszne, że nawet osoby, które nie jedzą posiłków keto, będą zachwycone pastą.

Poniżej znajdują się zalecane przepisy na keto - ucztę na Święto Dziękczynienia na wszystko, od indyka keto i sosu po farsz keto i tłuczone „ziemniaki”. Po prostu dodaj znajomych i gotowe! Możesz również przygotować część tego menu i ozdobić ją rodzinnymi ulubionymi. W ten sposób przy stole będzie wystarczająco dużo miejsca, abyś mógł pościć i ominąć „śmieci” bez wpływu na rodzinne tradycje żywieniowe. 

Przepisy Keto na Święto Dziękczynienia

Przepisy Keto na Święto Dziękczynienia

Thanksgiving Appetizers

Te niskowęglowodanowe przepisy na łatwe w obsłudze przekąski zachwycą każdego. Podawaj je jako przekąski podawane na tacy lub podawaj w formie bufetu. Tak czy inaczej, są świąteczne i pyszne.

Przepisy na dania główne na Święto Dziękczynienia Keto

Thanksgiving Main Course

Nawet wielbiciele węglowodanów będą zachwyceni Twoim daniem, jeśli podasz którekolwiek z poniższych dań głównych z keto na posiłek na Święto Dziękczynienia.

Przepisy Keto na Święto Dziękczynienia

Thanksgiving Side Dishes

Paleo, bez nabiału, bez zbóż, keto… z przepisem na farsz keto, bezcukrowym sosem żurawinowym, warzywami i nie tylko, ta kolekcja fantastycznych przystawek keto o niskiej zawartości węglowodanów jest tak dobra, że nie przegapisz nawet nadzienie kukurydziane lub tłuczone ziemniaki!

Keto Przepisy na Święto Dziękczynienia

Thanksgiving Desserts

 

Niezależnie od tego, czy masz ochotę na desery keto doprawione przyprawą do ciasta dyniowego, pyszne ciasto kremowe na bazie sera śmietankowego bez pieczenia, czy też coś czekoladowego lub orzechowego, mamy Cię pod ręką. Jeśli masz mąkę migdałową, mąkę kokosową, alternatywny słodzik, taki jak erytrytol (są one dostępne na Amazonka, jeśli nie możesz ich znaleźć lokalnie), masz podstawowe składniki do przygotowania epickich, bezglutenowych, niskowęglowodanowych przepisów, w tym najlepsze skórki do ciasta keto do innych deserów, w tym ciasto z dyni keto (chociaż tarta z musem poniżej jest o wiele lepsza). Możesz nawet użyć odrobiny puree z dyni (trochę wystarcza i zawiera węglowodany, więc pamiętaj, aby policzyć węglowodany netto, decydując się na deser).

Jak cieszyć się Świętem Dziękczynienia Keto jako Gość

Oczywiście zorganizowanie obiadu z okazji Święta Dziękczynienia zapewnia znacznie większą kontrolę nad menu i większą wiedzę o tym, co jest w każdym daniu, dzięki czemu możesz monitorować spożycie tego, co jest przyjazne dla keto, a co nie. Ale nadal możesz ucztować jak mistrz, jeśli jesteś gościem przy stole kogoś innego. Oto jak:

  • Zapytaj, co jest w menu.

    O wiele łatwiej jest zapewnić sukces keto, jeśli wiesz, w co się pakujesz i możesz odpowiednio zaplanować. Jeśli nie masz nic przeciwko otwartej rozmowie z gospodarzem, powiedz mu, że jesteś keto i zapytaj, co jest w menu, w tym o składniki, abyś wiedział, co zawiera cukier, mąkę i inne nieprzyjazne składniki. 

  • Zaoferuj, aby przynieść danie lub dwa.

    Jeśli gospodarz podaje indyka, powinieneś być w dobrej formie na danie główne, ale przystawki i desery to inna historia. Może będzie sałatka, z której możesz się delektować, a jeśli będziesz miał szczęście, trochę zielonej fasoli lub innych potraw warzywnych. Ale możesz zagwarantować, że jesteś objęty ubezpieczeniem, jeśli zaoferujesz przynieść przystawkę i deser. Wybierz jeden z powyższych przepisów, które z łatwością karmią tłumy.

  • Jeśli wszystko inne zawiedzie: strateguj.

    Jeśli nie jesteś w stanie pracować z gospodarzem lub przynieść dania, a mimo to chcesz uczestniczyć w kolacji, mała strategia może pomóc. Możesz zjeść z wyprzedzeniem, aby upewnić się, że nie jesteś poważnie głodny, a następnie po przyjeździe poszukać żywności przyjaznej dla keto (orzechy, jajka na frytkach, półmiski mięs i serów, indyk, dania warzywne bez cukru i węglowodanów) i schować przekąskę i mały, niskowęglowodanowy deser dla siebie (witam, Czekoladowe Masło Orzechowe Fat Bombs); o wiele łatwiej jest pozostać na dobrej drodze pośród presji aromatów i przepysznych krajobrazów kulinarnych, jeśli masz smakołyki dla siebie.

Niezależnie od tego, jak spędzasz Święto Dziękczynienia, pamiętaj, że nie musisz porzucać swoich celów związanych z odchudzaniem i zanurzać się w słodkie ziemniaki, dynia piżmowa lub słodkie ciasto dyniowe, aby dobrze się bawić. Danie ketonowe z sosem, farszem o niskiej zawartości węglowodanów i wszystkimi dodatkami mogą być Twoje! Alkohol może również obniżyć twoją determinację, więc pamiętaj, ile pijesz i skup się na towarzystwie. Najbardziej satysfakcjonujący posiłek to ten spędzony z bliskimi. 

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X