Od kameralnej imprezy z pizzą ketonową, przez klasyczną ucztę ze stekiem, po fondue przy kominku – mamy dla Ciebie romantyczne kolacje ketonowe! Niezależnie od tego, czy są to Walentynki, randka czy rocznica, poniższe menu pozwalają stworzyć wspaniałe kolacje, które są w równym stopniu przyjazne dla ketonów, smaczne i wykonalne. Dodaj wyjątkową osobę i światło świec, a otrzymasz idealny wieczór keto stworzony dla miłości. 

Pizza w łóżku

Jedyną rzeczą lepszą od imprezy z pizzą w łóżku jest impreza z pizzą ketonową w łóżku (cała pobłażliwość, bez poczucia winy)! Aby urządzić idealny piknik w sypialni, rozłóż obrus, dodaj na środku tacę z małym bukietem, butelkę wytrawnego czerwonego wina i 2 kieliszki, a następnie rozkoszuj się dobrym filmem i poniższymi przepisami. Bonus: jeśli zapakujesz i włożysz do lodówki resztki pizzy, ubierzesz tylko tę porcję sałatki, którą zjesz, zaplanujesz zjedzenie tylko jednej szklanki masła orzechowego na deser, a resztę zachowasz na później, będziesz mieć posiłek lub dwa na jutro też!

3 obraz przepisu

 

Satysfakcja ze steków i ziemniaków

Jeśli Twój ukochany jest fanem dobrego, staromodnego steku i ziemniaków, możesz skierować się do jego serca tą fantastyczną kolacją składającą się z maślanej, eleganckiej w restauracji (ale łatwej) polędwicy wołowej, gałki soczystej zapiekanki kalafiorowej i plasterka Ciasto kremowo-jagodowe, znane Francuzom jako clafoutis (kläfo͞oˈtē). Jeśli okazja wymaga wytrawnego wina musującego lub kieliszka dobrego czerwonego wina, niech tak będzie.

3 obraz przepisu

 

Fondue przy kominku

Przytulne, wygodne i swobodne fondue wręcz aż prosi się o podanie go przy ognisku z kieliszkiem schłodzonego chablis lub gazowaną wodą z kawałkiem limonki. Ale prawdę mówiąc, nawet bez kominka jest całkiem nieźle! Jeśli masz garnek do fondue i szaszłyki, użyj ich. Możesz też wybrać garnek i widelce lub palce, pod warunkiem, że fondue nie jest zbyt gorące. Tak czy inaczej, zjedzenie fondue to wydarzenie samo w sobie. To, że jest ketonowe i absurdalnie pyszne, to wystarczający powód, aby uczynić ten posiłek niezapomnianym. Ale jest też taki fakt: pochylić się i zanurzyć we wspólnym garnku lepkiego sera, gdy światła są przyćmione i gra nastrojowa muzyka, jest całkowicie romantycznie. Zakończ mocno – dwoma kubkami wspaniałej gorącej czekolady. To jest życie.

2 zdjęcia przepisów

 

Restauracja-Elegancka kolacja z owocami morza

Jeśli masz ochotę, chcesz zaimponować bez zbytniego wysiłku i szukasz lekkiego posiłku w restauracyjnym stylu, to menu jest dla Ciebie. Tutaj po prostu boskie risotto z ryżu kalafiorowego zwieńczone maślanymi przegrzebkami i kępką sałaty frisee. Tak, wygląda fantazyjnie, ale smakuje też fenomenalnie. Dodaj kawałek przyjaznego dla ketonów ciasta czekoladowego bez mąki (z dużą ilością resztek), a od razu będziesz wyglądać elegancko jak na biały obrus. 

Przepisy na obiady z owocami morza

Ostatnie słowo

Prawdę mówiąc, nie ma jednego idealnego romantycznego posiłku. Na diecie ketonowej najlepsza dla Ciebie kombinacja to taka, którą będziesz cieszyć się Ty i Twoja ukochana, a która jednocześnie utrzyma Cię na dobrej drodze i w stanie ketozy, podczas gdy będziesz cieszyć się wyjątkowym wspólnym wieczorem. Możesz skorzystać z sugerowanych menu powyżej, mieszać i dopasowywać dowolne przepisy tutaj lub znaleźć własne ulubione w naszym sekcja przepisów na Keto-Mojo.com. Pamiętaj tylko o śledzeniu makr podczas projektowania fragmentów menu. 

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!

X