fbpx

Wyobraź sobie imprezę sylwestrową, podczas której możesz bez poczucia winy popijać pyszne koktajle lub makiety, jeść wszystkie rodzaje przystawek w zasięgu wzroku i wchodzić w 2020 r. Czując się niesamowicie i pozostając keto. 

Wierzcie lub nie, ten scenariusz marzeń można łatwo zrealizować! Niezależnie od tego, czy organizujesz przyjęcie koktajlowe, czy bierzesz udział jako gość, poniższe wskazówki i przepisy zapewnią powitanie Nowego Roku jako dodatek do gry keto - i będziesz mógł wziąć udział w biesiadach po drodze. 

Jeśli prowadzisz w sylwestra

Jedną wielką zaletą bycia imprezą jest to, że możesz podawać tak dobre przekąski keto, że nikt nawet nie zauważy, że mają bardzo niską zawartość węglowodanów. Możesz także dołączyć miksery do drinków i koktajli, które ułatwiają pozostanie keto bez utraty zabawy. Przygotuj i podaj jeden lub wszystkie z poniższych przepisów, a otrzymasz pyszną wysyłkę na rok 2019.  

Noworoczne koktajle keto

Mnóstwo koktajli to keto; dodano cukry, których chcesz uniknąć. Niezależnie od tego, spożywanie alkoholu obejmuje kalorie, które muszą być obliczone na twoje makra, a podrażnienie obniża czujność i być może determinację, więc stąpaj lekko. 

Najlepszym sposobem, aby zapewnić Tobie i Twoim gościom to, czego chcą, jest stworzenie samoobsługowego baru, mieszając i dopasowując, jak chcesz z poniższej listy. Zapewnij mnóstwo mikserów i ozdób dla ludów niebędących keto i dodaj obszar przyjazny dla keto, w tym następujące miksery: 

Alkohol przyjazny ketonowi

  • wódka
  • Rum
  • Gin
  • Tequila
  • Whisky
  • Wytrawne szampan i wytrawne wino musujące
  • Wino wytrawne białe (umiarkowane węglowodany)
  • Wino wytrawne czerwone (umiarkowane węglowodany)

Miksery / Mocktail Makers

  • Woda Seltzer
  • Zevia (soda słodzona stewią, która występuje w wielu smakach)
  • Świeży sok z cytryny lub limonki (sok jednego z nich ma około 11 kalorii i 4 g węglowodanów netto)
  • Woda sodowa
  • Tonik bez cukru
  • Mleko kokosowe

Ozdoby przyjazne dla ketozy

  • Jagody (miej oko na kalorie i węglowodany)
  • Koła cytrynowe lub limonkowe
  • Koła ogórkowe
  • Seler
  • Oliwki
  • Mennica

Łatwe koktajle przyjazne dla ketosów

  • martini
  • Tonik bez cukru i ginu
  • Tequila z sokiem z limonki
  • Bramble Botaniczne
  • Tropical Mojo Mojito (zmieszaj rum z mętną miętą, alternatywny słodzik i odrobinę wody sodowej i podawaj na lodzie)

Dowiedz się więcej o alkoholu i keto tutaj

Przekąski Keto na Sylwestra

Chodzi o małe przekąski na wielką noc. Rozrzucone tace z pysznymi przekąskami utrzymują tłum w ruchu i mieszają się. Co więcej, mogą być wykonane głównie z wyprzedzeniem, co pozwala cieszyć się imprezą! Wybierz jedną lub wszystkie z następujących przystawek. 

Pikantne przepisy kulinarne:

Pikantne pomysły na gotowanie bez gotowania:

  • Deska serów (wybierz swoje ulubione twarde, średnie i miękkie sery i udekoruj prażonymi orzechami i wykałaczkami do szaszłykowania i jedzenia; jeśli masz gości spoza keto, możesz dołączyć do nich chleb lub krakersy)
  • Charcuterie (ustaw spread swoich ulubionych wędlin wysokiej jakości i dodaj stronę cornichon i ziarnistej musztardy
  • Kupowane w sklepie guacamole i skórki wieprzowe do zanurzenia
  • Mieszane orzechy

Sweet Treats:

Jeśli bierzesz udział w imprezie sylwestrowej

Chociaż nie jest tak łatwo zapewnić sobie dostęp do przepisów keto podczas uczestnictwa w imprezie, istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc sobie rozkoszować się jak najlepiej. 

  • Zjedz zanim pójdziesz. Jeśli nie masz pewności, będzie coś do jedzenia i nie możesz poprosić gospodarza, zjedz przed wyjazdem.
  • W formie bufetu zjedz rzeczy przyjazne dla ketosów. Mamy nadzieję, że Twój gospodarz podaje typowe dla partii jedzenie przyjazne dla keto. Poszukaj sera, wędlin, przyjaznych dla keto crudités (brokuły i seler) oraz kremowego dipu, orzechów i diabelskich jajek.
  • Przynieś swój własny mikser. Jeśli wiesz, że będzie podawany twardy alkohol, ale nie jesteś pewien, czy będą dla ciebie miksery, dlaczego nie przynieść butelki wody sodowej lub toniku bez cukru? W odpowiedniej szklance z odrobiną alkoholu i kołem cytrusowym lub ogórkowym jesteś od razu świąteczny!
  • Włóż przekąskę dla siebie. Nawet jeśli jesteś przekonany, że będą dostępne przekąski keto, przynieś coś więcej do skubania. W ten sposób, jeśli pijesz i chrupiesz późno w nocy, masz coś satysfakcjonującego do jedzenia, nie tracąc determinacji keto.


Mojo On!

Cokolwiek robisz, baw się dobrze i dobrze się czujesz! Fakt, że czytasz ten artykuł, świadczy o tym, że dbasz o swoje zdrowie i masz zamiar udać się w Nowy Rok przed swoimi postanowieniami!

 

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich, a niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz za to żadnych kosztów, a wszystkie dochody trafiają bezpośrednio do non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 w toku), aby pomóc w ich misji finansowania edukacji i badań nad dietą ketogeniczną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie korzysta z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X