Wyobraź sobie imprezę sylwestrową, na której możesz bez winy popijać pyszne koktajle lub koktajle bezalkoholowe, zjeść każdy rodzaj przystawki w zasięgu wzroku i wkroczyć w Nowy Rok czując się niesamowicie i pozostając na diecie keto. 

Wierz lub nie, ale ten wymarzony scenariusz jest łatwy do zrealizowania! Niezależnie od tego, czy organizujesz przyjęcie koktajlowe, czy uczestniczysz w nim jako gość, poniższe wskazówki i proste przepisy na keto zapewnią, że powitasz Nowy Rok na szczycie swojej gry w keto - i będziesz mógł uczestniczyć w zabawie po drodze. 

Jeśli prowadzisz w sylwestra

Jedną wspaniałą rzeczą w byciu tym, który organizuje imprezę, jest to, że możesz podawać przystawki na imprezę ketonową, które są tak dobre, że nikt nawet nie zauważy, że są o bardzo niskiej zawartości węglowodanów. Możesz także dołączyć napoje i miksery do koktajli, które ułatwią Ci pozostanie keto bez utraty zabawy. Przygotuj i podaj jeden lub wszystkie z poniższych przepisów na keto, a masz zadatki na pyszną pożegnanie na cały rok.  

Noworoczne koktajle keto

Mnóstwo koktajli to keto; dodano cukry, których chcesz uniknąć. Niezależnie od tego, spożywanie alkoholu obejmuje kalorie, które muszą być obliczone na twoje makra, a podpicie obniża twoją czujność i być może twoją determinację, więc stąpaj lekko, aby upewnić się, że nie wypijasz z ketozy. 

Najlepszym sposobem, aby zapewnić Tobie i Twoim gościom to, czego chcą, jest stworzenie samoobsługowego baru, mieszając i dopasowując, jak chcesz z poniższej listy. Zapewnij mnóstwo mikserów i ozdób dla ludów niebędących keto i dodaj obszar przyjazny dla keto, w tym następujące miksery: 

Alkohol przyjazny ketonowi

  • wódka
  • Rum
  • Gin
  • Tequila
  • Whisky
  • Wytrawne szampan i wytrawne wino musujące
  • Wino wytrawne białe (umiarkowane węglowodany)
  • Wino wytrawne czerwone (umiarkowane węglowodany)

Miksery / Mocktail Makers

  • Woda Seltzer
  • Zevia (soda słodzona stewią, która występuje w wielu smakach)
  • Świeży sok z cytryny lub limonki (sok jednego z nich ma około 11 kalorii i 4 g węglowodanów netto)
  • Woda sodowa
  • Tonik bez cukru
  • Mleko kokosowe

Ozdoby przyjazne dla ketozy

  • Jagody (miej oko na kalorie i węglowodany)
  • Koła cytrynowe lub limonkowe
  • Koła ogórkowe
  • Seler
  • Oliwki
  • Mennica

Łatwe koktajle przyjazne dla ketosów

  • martini
  • Tonik bez cukru i ginu
  • Tequila z sokiem z limonki
  • Bramble Botaniczne
  • Tropical Mojo Mojito (zmieszaj rum z mętną miętą, alternatywny słodzik i odrobinę wody sodowej i podawaj na lodzie)

Dowiedz się więcej o alkoholu i keto tutaj

Przepisy na przystawki Keto i pomysły bez gotowania na sylwestra

Mniejsza o duży plan posiłków z keto. Chodzi o wygodną żywność na mały kęs na wielką noc. Rozrzucone tace z pysznymi przekąskami sprawiają, że tłum się porusza i miesza. Ponadto są to łatwe przepisy, które można przygotować głównie z wyprzedzeniem, co pozwala cieszyć się imprezą! Wybierz jedną lub wszystkie z poniższych przystawek, które są keto bezglutenowe. 

Pikantne przepisy kulinarne:

Pikantne pomysły na gotowanie bez gotowania:

  • Deska serów (wybierz swoje ulubione twarde, średnie i miękkie sery i udekoruj prażonymi orzechami i wykałaczkami do szaszłykowania i jedzenia; jeśli masz gości spoza keto, możesz dołączyć do nich chleb lub krakersy)
  • Deska do wędlin (ułóż pastę swoich ulubionych wysokiej jakości wędlin i dodaj stronę korniszonu i ziarnistej musztardy
  • Kupowane w sklepie guacamole i skórki wieprzowe do zanurzenia
  • Szaszłyki z pomidorkami koktajlowymi i kulkami mozzarelli
  • Mieszane orzechy

Sweet Treats:

Jeśli bierzesz udział w imprezie sylwestrowej

Chociaż nie jest tak łatwo zapewnić sobie dostęp do łatwych przepisów keto o niskiej zawartości węglowodanów podczas uczestnictwa w imprezie, są rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się jak najlepsi i nadal mieć keto Nowy Rok. 

  • Zjedz zanim pójdziesz. Jeśli nie masz pewności, będzie coś do jedzenia i nie możesz poprosić gospodarza, zjedz przed wyjazdem.
  • W formie bufetu zjedz rzeczy przyjazne dla ketosów. Mamy nadzieję, że Twój gospodarz podaje typowe dla partii jedzenie przyjazne dla keto. Poszukaj sera, wędlin, przyjaznych dla keto crudités (brokuły i seler) oraz kremowego dipu, orzechów i diabelskich jajek.
  • Przynieś swój własny mikser. Jeśli wiesz, że będzie podawany twardy alkohol, ale nie jesteś pewien, czy będą dla ciebie miksery, dlaczego nie przynieść butelki wody sodowej lub toniku bez cukru? W odpowiedniej szklance z odrobiną alkoholu i kołem cytrusowym lub ogórkowym jesteś od razu świąteczny!
  • Włóż przekąskę dla siebie. Nawet jeśli jesteś przekonany, że będą dostępne przekąski keto lub przepisy na kolację keto, przynieś coś dodatkowego do skubania. W ten sposób, jeśli pijesz i dostajesz przekąski późno w nocy, masz coś satysfakcjonującego do jedzenia bez zrywania swojej keto determinacji.


Mojo On!

Cokolwiek robisz, baw się dobrze i ciesz się sobą i swoim keto stylem życia, rozpoczynając Nowy Rok na diecie ketogenicznej! Fakt, że czytasz ten artykuł i szukasz zdrowych przepisów, wskazuje, że dbasz o swoje zdrowie i zamierzasz iść naprzód przed swoimi postanowieniami, być może nawet zaczynając od utraty wagi!

Chcesz więcej przepisów na keto o niskiej zawartości węglowodanów i pomysłów na świąteczne przyjęcie? Przejdź tutaj.

Lub znajdź przepisy na Dzień Gry tutaj.

 

Keto-Mojo jest uczestnikiem niektórych programów partnerskich i niektóre z powyższych linków generują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Nie ponosisz żadnych kosztów, a cały dochód trafia bezpośrednio do organizacji non-profit Ketogenic Foundation [501 (c) 3], aby wesprzeć ich misję w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.

cta-booklet

Nie ma cię na naszej liście mailingowej?
Zarejestruj się, a otrzymasz 3 proste, smakowite przepisy kulinarne na kolację w stylu keto-Mojo!

W Keto-Mojo wierzymy w dzielenie się - dzielenie się ważnymi wiadomościami społeczności keto, nauką i badaniami, wspaniałymi przepisami keto, produktami, które kochamy, oraz profilami osób, które nas inspirują.

Dołącz do naszej społeczności już teraz i uzyskaj 3 wyjątkowe przepisy, których nie ma na naszej stronie.

Show Buttons
Hide Buttons
X