Chociaż przygotowywanie posiłku ketonowego może być przyjemnym i medytacyjnym wydarzeniem, czasami jest to właściwy moment, aby pozwolić innym zająć się gotowaniem, szczególnie jeśli pracujesz cały dzień, wychowujesz małe dzieci, popadasz w kulinarną rutynę lub starasz się utrzymać makro - ścieżka myślowa.
Na szczęście usługi dostarczania posiłków oferują teraz wspaniałe opcje dla społeczności ketogenicznej.
Coraz więcej firm oferuje fantastyczne, niedrogie powody, aby odłożyć fartuch i usiąść na krześle i zjeść pyszny, gotowy posiłek ketonowy lub taki, który można łatwo przygotować z wcześniej przygotowanych składników.
Ale które usługi dostarczania posiłków ketonowych są warte swojej ceny i makr? A spośród nich, który jest dla Ciebie odpowiedni? Wypróbowaliśmy najnowsze opcje dostarczane na terenie całego kraju, aby dostarczyć Ci posiłki ketonowe sprzedawane wysyłkowo, w które warto zatopić zęby.
Zielony kucharz
Trafnie nazwany, Zielony kucharz dostarcza odmierzone, superświeże, certyfikowane organiczne składniki oraz instrukcje, które pozwalają szybko i łatwo przygotować szokująco pyszne, obfite porcje dla dwojga. Ich plany posiłków ketonowych oferują całą wygodę i smak ekskluzywnych zestawów posiłków ze znacznie mniejszą ilością węglowodanów. Ich posiłki ketonowe są również bezglutenowe.
Co jest w menu? Co powiecie na wrapy z sałatą wołową fajita? Są od razu wyśmienite dzięki dołączonej mieszance przypraw kubańskich i nie zawierają nabiału aji verde sos. Chociaż to fenomenalne danie zawiera maksymalnie 830 kalorii i 9 gramów węglowodanów netto na porcję, okazało się, że nie musieliśmy zużyć całego sosu za jednym razem (brawo za resztki!), więc zdecydowanie zjedliśmy mniej makr.
Niektóre dania ketonowe Green Chef mają wyższą zawartość węglowodanów netto, np. sałatka z jarmużem i wieprzowiną (870 kalorii i 16 gramów węglowodanów netto na porcję). Jednak porcja jest na tyle obfita, że można podzielić posiłek na mniejsze porcje (więcej na później!) lub pominąć zawarte w zestawie pokrojone w kostkę buraki, które stanowią większość kalorii pochodzących z węglowodanów.
Do każdego zestawu dołączona jest karta z przepisami zawierająca informacje na temat czasu gotowania (mniej niż 30 minut), kalorii na porcję, węglowodanów netto na porcję i odnotowanych alergenów, co ułatwia zorientowanie się, co otrzymasz. Zaufaj nam, jest dobrze.
Podstawowe Informacje
- Ilość/częstotliwość dostaw: Co tydzień z 3 przepisami tygodniowo / 2 porcje na przepis
- Przechowywanie: lodówka
- Koszt: 7.66–12.99 USD za porcję
- Najważniejsze informacje: Świeże, organiczne składniki dostarczane w postaci przygotowanej i gotowej do połączenia i ugotowania w wykwintny posiłek, zgodnie z prostymi wskazówkami
- Kontakt: GreenChef.com
Czynnik 75
Jeśli nie możesz się doczekać całkowicie bezproblemowego posiłku ketonowego, Factor 75 jest dla Ciebie.
Posiłki Factor 75 są pakowane w jednorazowe plastikowe pojemniki nadające się do recyklingu, z przezroczystą plastikową pokrywką, która pozwala zobaczyć, co jest w środku. Eleganckie, czarno-białe osłony z logo marki zakrywają żywność i można je łatwo zdjąć, aby zajrzeć do zawartości. Odwróć osłonkę na tył, a poznasz nazwę posiłku, jego zawartość, instrukcje podgrzewania (w kuchence mikrofalowej lub piekarniku) i makra. Nie ma nic do roboty poza ogrzewaniem i jedzeniem!
Posiłki ładnie układają się w lodówce, gdzie należy je przechowywać, jeśli zjesz je w ciągu tygodnia od otrzymania. Inną opcją jest zamrożenie ich, aby móc cieszyć się nimi w przyszłości.
Łatwość nie jest jedynym powodem zamawiania w Factor 75. Jakość to kolejny powód. Firma koncentruje się na produktach organicznych i mięsie od zwierząt karmionych trawą, które są wolne od hormonów, GMO i antybiotyków.
Najważniejsze, że posiłki są smaczne! Przykładami są toskański kurczak w pomidorach z wstępnie ugotowaną piersią kurczaka bez antybiotyków, jarmuż z toskańskim sosem śmietanowym i dodatek kalafiora z parmezanem. To w sumie 660 kalorii przy liczbie węglowodanów netto wynoszącej 18. Tak, to więcej, niż mogą chcieć osoby przestrzegające bardzo rygorystycznej diety ketonowej, ale tutaj również posiłki są dość obfite, co pozwala na spożywanie mniejszych porcji, jeśli masz na to ochotę.
Podstawowe Informacje
- Częstotliwość dostaw: Co tydzień, od 18 do 6 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja przez XNUMX dni)
- Przechowywanie: lodówka lub zamrażarka
- Koszt: plany posiłków (od 4 do 18 posiłków tygodniowo) wahają się od 11 do 15 dolarów za posiłek
- Zalety: wysokiej jakości składniki, wspaniały smak
- Kontakt: Factor75.com
Czysta kuchnia Eatz
Clean Eatz opisuje swoją ofertę jako „posiłek na wynos” z „prawdziwymi składnikami i prawdziwymi wynikami”. Nie mylą się. Posiłki dostarczane są w pojemniku, który można podgrzewać w kuchence mikrofalowej. Zsuń kolorową osłonkę wypełnioną wszystkimi informacjami o posiłku, odklej folię z pojemnika i włóż do mikrofalówki na kilka minut, aby uzyskać całkowicie jadalny, całkowicie ketonowy posiłek.
Na stronie internetowej Clean Eatz Kitchen możesz wybierać spośród szerokiej oferty produktów ketonowych, takich jak smaczny kurczak Keto Garlic Parmezan z dużą porcją piersi z kurczaka wielkości kęsa w ultra-kremowym, czosnkowym, serowym sosie i pożywnym garść szparagów pokrojona na kawałki wielkości kęsa. Całkowita zawartość kalorii w posiłku wynosi 358, w tym 26 gramów tłuszczu, 32 gramy białka i 5 gramów węglowodanów ogółem.
Keto Prime Rib z sosem chrzanowym i kremowym szpinakiem było nieco trudniejsze do podgrzania, ponieważ cienkie jak papier paski wołowiny były gotowe przed kopczykiem mrożonego szpinaku w śmietanie, ale po drodze pomogło trochę mieszania. Ten posiłek zawierał 434 kalorie, 34 gramy tłuszczu, 24 gramy białka i 8 węglowodanów ogółem. (Warto zauważyć, że ten zawierał odrobinę pszenicy, która wydaje się pochodzić z odrobiny piwa zawartej w przepisie na żeberka.) Chociaż nie były tak smaczne jak posiłki Factor 75, nadal były całkowicie przyjemne i są polecane, zwłaszcza ponieważ można je zamrozić.
Zamawianie jest również wygodne: wybierz pięć (lub więcej) posiłków z rozwijanego menu, a kilka dni później jedzenie pojawi się w szokująco niskiej cenie, łącznie z bezpłatną wysyłką.
Podstawowe Informacje
- Częstotliwość dostaw: 5 posiłków (lub więcej) na raz
- Przechowywanie: lodówka lub zamrażarka
- Koszt: 39.95 USD za 5 posiłków (lub około 8 USD za posiłek), w tym wysyłka
- Najważniejsze informacje: Zamówienie na żądanie. Zamów tyle, ile chcesz (w odstępach co 5), a przechowują je w zamrażarce.
- Kontakt: Czyste Eatz
Zawsze szukamy więcej świetnych dostarczanych posiłków ketonowych. Znasz jakieś, które powinniśmy sprawdzić? Daj nam znać!
