Podczas przygotowywania posiłku keto może być przyjemnym, medytacyjnym wydarzeniem, czasami jest to właściwy czas, aby pozwolić innym gotować, zwłaszcza jeśli pracujesz cały dzień, wychowujesz małe dzieci, w kulinarnej rutynie lub starasz się pozostać przy makrach -śledzić tor.
Na szczęście usługi dostarczania posiłków mają teraz wspaniałe możliwości dla społeczności ketogenicznej.
Coraz więcej firm oferuje fantastyczne, niedrogie powody, aby odłożyć fartuch i przysunąć krzesło do pysznego gotowego posiłku ketonowego lub takiego, który można łatwo przygotować z gotowych składników.
Ale które usługi dostarczania posiłków ketonowych są warte swojej ceny i makr? A spośród tych, który jest odpowiedni dla Ciebie? Przekonaliśmy się o najnowszych opcjach, które dostarczamy na terenie całego kraju, aby zapewnić Ci keto wysyłkowe posiłki, w które warto zatopić zęby.
Zielony szef kuchni
Trafnie nazwany, Zielony szef kuchni zawiera odmierzone, super świeże, certyfikowane organiczne składniki oraz instrukcje, które pozwalają szybko i łatwo ugotować szokująco pyszne, obfite porcje posiłków dla dwojga. Ich plany posiłków ketonowych oferują wygodę i smak ekskluzywnych zestawów posiłków zawierających znacznie mniej węglowodanów. Ich posiłki keto są również bezglutenowe.
Co jest w menu? Co powiesz na zawijane sałaty wołowe fajita? Są prawdziwym smakoszem dzięki dołączonej mieszance przypraw kubańskich i bezmlecznej aji verde sos. Chociaż fenomenalne danie zawiera 830 kalorii i 9 gramów węglowodanów netto na porcję, okazało się, że nie musimy używać całego sosu za jednym razem (Brawo na resztki!), Więc zdecydowanie zjedliśmy mniej makr.
Niektóre z dań keto firmy Green Chef mają wyższą zawartość węglowodanów netto, na przykład Sałatka Jarmużowa z Wieprzowiną (870 kalorii i 16 gramów węglowodanów netto na porcję). Jednak porcja jest na tyle obfita, że można podzielić posiłek na mniejsze porcje (więcej na później!) Lub pominąć dołączone obfite buraki pokrojone w kostkę, które stanowią większość kalorii węglowodanów.
Do każdego zestawu dołączona jest karta z przepisami z informacjami o czasie gotowania (mniej niż 30 minut), kaloriach na porcję, węglowodanach netto na porcję i odnotowanych alergenach, dzięki czemu łatwo zorientujesz się, co jesz. Zaufaj nam, to dobrze.
Szybkie fakty
- Ilość / częstotliwość dostawy: co tydzień z 3 przepisami na tydzień / 2 porcjami na przepis
- Przechowywanie: lodówka
- Koszt: $7,66-$12,99 za porcję
- Najważniejsze cechy: świeże, organiczne składniki dostarczane w postaci gotowej do połączenia i ugotowania w wykwintny posiłek, zgodnie z prostymi wskazówkami
- Kontakt: GreenChef.com
Czynnik 75
Jeśli nie możesz się doczekać bezproblemowego jedzenia keto, Factor 75 jest dla Ciebie.
Posiłki Factor 75 są pakowane w jednorazowe plastikowe pojemniki nadające się do recyklingu z przezroczystą plastikową pokrywą, która pozwala zobaczyć, co jest w środku. Eleganckie czarno-białe, markowe osłony zakrywają jedzenie i można je łatwo zdjąć, aby zobaczyć, co jest w sklepie. Odwróć się do tyłu pochwy, a poznasz nazwę potrawy, zawartość, instrukcje podgrzewania (w kuchence mikrofalowej lub piekarniku) i makra. Nie ma nic do roboty poza ogrzaniem i jedzeniem!
Posiłki ładnie układają się w lodówce, gdzie powinny być przechowywane, jeśli zjesz je w ciągu tygodnia od otrzymania. Inną opcją jest zamrożenie ich na przyszłość.
Łatwość to nie jedyny powód, dla którego warto zamawiać w Factor 75. Jakość jest inna. Firma koncentruje się na produktach ekologicznych i mięsie od zwierząt karmionych trawą, które są wolne od hormonów, GMO i antybiotyków.
Co najważniejsze, posiłki są smaczne! Przykłady obejmują toskański kurczak z pomidorami i gotowaną piersią kurczaka bez antybiotyków, jarmuż w towarzystwie toskańskiego sosu śmietanowego oraz kalafior z parmezanem i masłem. To łącznie 660 kalorii, a zawartość węglowodanów netto wynosi 18. Tak, to więcej niż osoby przestrzegające bardzo rygorystycznej diety ketonowej, ale tutaj również posiłki są dość obfite, co pozwala na spożywanie mniejszych porcji w razie potrzeby.
Szybkie fakty
- Częstotliwość dostawy: co tydzień, od 4 do 18 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja przez 6 dni)
- Przechowywanie: lodówka lub zamrażarka
- Koszt: plany posiłków (od 4 do 18 posiłków tygodniowo) wahają się od $11 do $15 na posiłek
- Najważniejsze cechy: wysokiej jakości składniki, wspaniały smak
- Kontakt: Factor75.com
Czysta kuchnia Eatz
Clean Eatz opisuje swoją ofertę jako „posiłek na wynos” z „prawdziwymi składnikami i prawdziwymi wynikami”. Oni się nie mylą. Ich posiłki są dostarczane w pojemniku do podgrzewania w kuchence mikrofalowej. Zsuń kolorową osłonkę ze wszystkimi informacjami o posiłku, zdejmij folię z pojemnika i kuchenkę mikrofalową na kilka minut, aby uzyskać całkowicie jadalny, całkowicie keto posiłek.
Na stronie Clean Eatz Kitchen możesz wybierać spośród wielu propozycji keto, takich jak smaczny kurczak z keto czosnkiem i parmezanem, który jest dostarczany z dużą porcją piersi z kurczaka wielkości kęsa w bardzo kremowym, czosnkowym, serowym sosie i obfitym stos szparagów pokrojonych na małe kawałki. Łączna liczba kalorii w posiłku wynosi 358, w tym 26 gramów tłuszczu, 32 gramów białka i 5 gramów wszystkich węglowodanów.
Keto Prime Rib z sosem chrzanowym i kremowym szpinakiem było nieco trudniejsze do podgrzania, ponieważ cienkie jak papier paski wołowiny były gotowe przed kopcem mrożonego kremowego szpinaku, ale trochę mieszania pomogło po drodze. Ten posiłek zawierał 434 kalorie, 34 gramy tłuszczu, 24 gramy białka i 8 węglowodanów. (Warto zauważyć, że ta zawierała odrobinę pszenicy, która wydaje się pochodzić z pluska piwa zawartego w przepisie na prime rib.) Chociaż posiłki nie były tak smaczne jak dania Factor 75, nadal były bardzo przyjemne i są polecane, szczególnie ponieważ możesz je zamrozić.
Zamawianie jest również wygodne: wybierz pięć (lub więcej) posiłków z rozwijanego menu, a jedzenie pojawi się kilka dni później w szokująco niskiej cenie, w tym bezpłatna dostawa.
Szybkie fakty
- Częstotliwość dostaw: 5 posiłków (lub więcej) na raz
- Przechowywanie: lodówka lub zamrażarka
- Koszt: $39,95 za 5 posiłków (lub około $8 za posiłek), łącznie z wysyłką
- Najważniejsze informacje: zamówienie na żądanie. Zamów tyle, ile chcesz (w odstępach co 5) i trzymaj w zamrażarce.
- Kontakt: Clean Eatz
Zawsze szukamy lepszych dostarczonych posiłków keto. Znasz niektóre, które powinniśmy sprawdzić? Powiadom nas!
