Niezależnie od tego, czy chcesz uczcić tatę wspaniałym śniadaniem, pyszną kolacją, czy słodkimi smakołykami, które nie wytrącą go z ketozy, mamy przepisy na keto z okazji Dnia Ojca, które pomogą Ci sprawić, że jego święto będzie wyjątkowe i całkowicie ketonowe o niskiej zawartości węglowodanów.

Śniadanie z okazji Dnia Taty w łóżku

Przygotuj jedną lub dowolną kombinację tych ketonowych produktów śniadaniowych, aby dobrze rozpocząć dzień taty.

Keto Wszystko Bajgle

Te bajgle to prezent, który cieszy przez długi czas – to fantastyczny wybór dla taty, bo możesz podać mu jednego, oczywiście posmarowanego serkiem śmietankowym, a resztę podarować mu na przyszłe poranne uczty. Są tak pyszne, że pokochają je nawet osoby na diecie bezglutenowej, więc nie zdziw się, jeśli to jeden z tych keto przepisów, do których będziesz wracać raz po raz. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na wszystko. Bagietki

 

Gofry Keto

Obudź tatę uwodzicielskimi zapachami ciepłego, bezcukrowego syropu klonowego i masła, zanurzając je w tych klasycznych keto gofrach, idealnych na keto brunch lub proste keto śniadanie do łóżka. A, i jeszcze jedno: dzięki zaledwie 4 węglowodanom netto możesz wykorzystać je do wysokotłuszczowej, niskowęglowodanowej wersji ulubionego przez smakoszy kurczaka z goframi! Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na gofry śniadaniowe

 

Keto Kurkuma Latte

Zapomnij o Bulletproof Coffee! Ta okazja wymaga wyjątkowego napoju kawowego, a to pyszne, przeciwzapalne latte z kurkumą jest właśnie tym! Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis

Keto-Mojo-Tumeric Latte

 

Keto Jajka Benedykta z Blenderowym Sosem Holenderskim

Jajka Benedykta zyskują nową jakość w diecie ketogenicznej dzięki temu prostemu przepisowi, który zawiera niezbędny trik na przygotowanie idealnego sosu holenderskiego w blenderze! Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis

Przepis na jajka po benedyktyńsku

 

Pączki Keto Waniliowe z Polewą Keto Czekoladową

Jeśli tata lubi słodycze, nie ma lepszej porannej przyjemności niż pączki na śniadanie do łóżka! (Chociaż byłyby też świetnym zwieńczeniem grilla!) Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis

Przepis na Pączki Waniliowe

 

Kolacja z okazji Dnia Ojca

Tata lubi sycące przepisy na obiady? A może lekkie posiłki? Niezależnie od tego, co lubi na diecie ketogenicznej, mamy dla Ciebie fantastyczne przepisy niskowęglowodanowe na ryby, kurczaka, czerwone mięso i wyśmienity deser. Podawaj je solo lub poszukaj fantastycznych keto przystawek lub dodatków do nich!

Żeberka wieprzowe z grilla Instant Pot Keto

Te żeberka są niesamowicie pyszne i niesamowicie proste w przygotowaniu w szybkowarze Instant Pot (bez grillowania). Są soczyste, delikatne i ociekają pysznym, pikantnym sosem barbecue keto. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na żeberka wieprzowe BBQ w błyskawicznym wydaniu

 

Keto Bakłażan Parmezan

Chrupiąco-lepka dobroć, jaką jest keto bakłażan parmezan, zachwyci tatę, zwłaszcza że dostarcza wszystkich oczekiwanych włoskich smaków i tekstur, a ma zaledwie 6 węglowodanów! Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis

Przepis na parmezan z bakłażana

 

Piersi Kurczaka Zawijane w Pancettę

Jeśli chcesz przygotować dla taty wykwintny obiad bez większego wysiłku, to danie główne jest idealne! Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a prezentacja i smak są niesamowite! Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na zawijaną pierś z kurczaka w pancetcie

 

Keto Chrupiąca Pieczona Ryba Z Sosem Ziołowym i Pieczonymi Paluszkami Cukini

Pikantna, chrupiąca ryba w tym pysznym daniu z wyrazistym, cytrynowo-ziołowym sosem, podawana z pysznymi paluszkami cukinii. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis .

Przepis na chrupiącą pieczoną rybę

 

Kremowy Keto Coq au Vin

Kremowa, ketogeniczna wersja przepysznej, klasycznej francuskiej zapiekanki. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na Keto Coq Au Vin

 

Stek Keto i brokuły z sosem z sera pleśniowego

Szybki i wykwintny, ten pyszny stek jest wystarczająco prosty, aby przygotować go w środku tygodnia, ale wystarczająco wyjątkowy, aby podać go na uroczystą kolację. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na stek i brokuły

 

Desery na dodatek

Jeśli deser to przeżytek taty, mamy kilka smacznych propozycji.

Czekoladowe trufle ketonowe „Powerhouse” z orzechami laskowymi

Dla taty życie naprawdę może być pudełkiem czekoladek, JEŚLI dasz mu pudełko tych przepysznych, małych i przepysznych kulek Powerball. Powiedz mu, żeby trzymał je w lodówce, żeby w każdej chwili móc cieszyć się zastrzykiem tłuszczu i czekoladową satysfakcją. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Trufle czekoladowe 4:1 Keto

 

Kruche ciasteczka Keto z orzechami makadamia i białą czekoladą

Każdy keto tata z zamiłowaniem do słodyczy będzie zachwycony porcją tych maślanych, pysznych pyszności! Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis

Przepis na kruche ciasteczka z orzechami makadamia

 

Babeczki Cytrynowo Malinowe Z Bitą Śmietaną

Puszyste i idealnie słodkie babeczki cytrynowe to pyszny sposób na zakończenie obiadu dla taty. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na babeczki cytrynowo-malinowe z bitą śmietaną

 

Keto Crème Brûlée

Ten klasyczny francuski budyń z przypaloną cukrową skorupką to kremowy, marzycielski deser, który zachwyci tatę. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przepis.

Przepis na Keto Creme Brulee

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!