Pojawiło się nowe myślenie o tym, jak leczyć migreny, które nie ma nic wspólnego z lekami i wszystko, co dotyczy zrozumienia przyczyn migren i ich eliminacji. To jest temat Zwalczanie epidemii migreny: jak leczyć migreny i zapobiegać im bez leków autor: Angela A Stanton, Ph.D. Najlepsza część? Stanton obiecuje, że osoby cierpiące na migrenę mogą znaleźć znaczną ulgę dzięki prostemu połączeniu zmian stylu życia i diety.
o autorze
Dr Angela Stanton jest neuroekonomistką, która bada, w jaki sposób wpływają na nas neuropeptydy (sygnały chemiczne w mózgu). Jest także długotrwałą osobą cierpiącą na migrenę, która miała dość braku zrozumienia i leczenia migreny w środowisku medycznym. Uzbrojona w osobiste doświadczenie, motywację i know-how, koncentruje swoje badania na podstawowej przyczynie migreny, profilaktyce i leczeniu, i dzieli się nią poprzez swoje pisma i swoje Grupa Facebook Stanton Migraine Protocol.
Co jest w środku / Jak zorganizowana jest książka
Zwalczanie epidemii migreny: jak leczyć migreny i zapobiegać im bez leków łączy kropki, aby pomóc czytelnikowi zrozumieć, że migrenom można zapobiegać i całkowicie leczyć poprzez zmiany stylu życia i diety oraz bez leków.
Sekcje tej książki, z których większość jest skierowana do codziennych „migren” lub osób cierpiących na migrenę, a część z nich jest przeznaczona dla społeczności medycznej, są mięsiste i przydatne. Znajdziesz zwięzły przewodnik po tym, jak pozbyć się migren (wskazówka: opiera się głównie na tym, co jesz, a czego nie jesz), sekcję podkreślającą fizjologię i biologię migreny oraz badanie tego, kto jest podatny na migreny i dlaczego.
Istnieje również sekcja przedstawiająca prawdopodobne czynniki wywołujące różnorodność wczesnych objawów migreny wraz ze szczegółowymi informacjami na temat tego, jak każdy czynnik wyzwalający można zrównoważyć poprzez dietę i styl życia. Społeczność naukowa i medyczna doceni bardziej szczegółowe wyjaśnienie przyczyny migreny. Ale wszyscy powinni być świadomi 30 najczęściej przepisywanych „narkotyków wstydu”.
Czego się nauczysz z tej książki
Jeśli zmagasz się z migreną, jesteś zmęczony poleganiem na lekach na receptę, które nie działają i wywołują niepożądane skutki uboczne, i chcesz zrozumieć, dlaczego dostajesz migreny i co możesz zrobić, aby się ich pozbyć, ta książka pomoże .
Nauczysz się:
-
- To, co łączy większość migren, w tym wrażliwość na światło, niektóre czynniki genetyczne i wyzwalacze pokarmowe
- Wpływ niektórych pokarmów na migreny
- Jakie pokarmy jeść, a których unikać
- Których diet należy unikać, a które są pomocne
- Dlaczego leki nie są odpowiedzią
- Jakie zmiany stylu życia możesz wprowadzić, aby uniknąć / wyzdrowieć z epizodu migreny
- Dlaczego nie możesz znaleźć swojego rozwiązania migreny w literaturze naukowej
- Dlaczego czas powrotu do zdrowia jest bardzo różny u różnych osób
- Jaka jest różnica między medycyną opartą na dowodach a medycyną opartą na nauce
- Jaka jest różnica między opieką zdrowotną a opieką zdrowotną
- Genetyka, którą podziela większość migren
- Zaawansowane wyjaśnienia przyczyny migreny
Co lubimy
Dowiedzieliśmy się, że wielu migreny cierpi na insulinooporność lub cukrzycę. Podoba nam się, że Stanton uczy cię, dlaczego tak jest, aż do poziomu komórkowego. Ona także opowiada się za sprawdzanie poziomu glukozy i uczy, w jaki sposób spożywane pokarmy wpływają na ogólny stan zdrowia i częstotliwość migreny. Doceniamy również to, że unika drogiego, rzadko skutecznego farmaceutycznego podejścia do leczenia migreny i daje czytelnikowi żywność jako lek.
Ostatnie słowo
Stanton dba o cierpiących na migrenę i poświęca swoją pracę, aby upewnić się, że wszyscy znamy prawdę o tym, jak unikać migreny. Jeśli jesteś migreną i nie odczuwasz ulgi, ta książka zmienia grę.
Kupować Zwalczanie epidemii migreny: jak leczyć migreny i zapobiegać im bez leków tutaj.
