Pojawiło się nowe podejście do leczenia migreny, które nie ma nic wspólnego z lekami, a wszystko, co ma związek ze zrozumieniem pierwotnych przyczyn migreny i ich eliminacją. To jest temat Walka z epidemią migreny: jak leczyć migreny i im zapobiegać bez leków przez dr Angelę A Stanton Najlepsza część? Stanton obiecuje, że osoby cierpiące na migrenę mogą znaleźć znaczną ulgę dzięki prostemu połączeniu zmian w stylu życia i diecie.
O autorze
Doktor Angela Stanton jest neuroekonomistą, która bada, w jaki sposób neuropeptydy (sygnały chemiczne w mózgu) wpływają na nas. Od lat cierpi na migrenę i ma dość braku zrozumienia i leczenia migreny w środowisku medycznym. Uzbrojona w osobiste doświadczenie, motywację i know-how, koncentruje swoje badania na pierwotnych przyczynach migreny, zapobieganiu i leczeniu, i dzieli się nimi w swoich pismach i książkach. Grupa na Facebooku dotycząca protokołu Migraine Protocol firmy Stanton.
Co jest w środku/Jak zorganizowana jest książka
Walka z epidemią migreny: jak leczyć migreny i im zapobiegać bez leków łączy kropki, aby pomóc czytelnikowi zrozumieć, że migrenom można zapobiegać i można je całkowicie wyleczyć poprzez zmianę stylu życia i diety oraz bez stosowania leków.
Sekcje tej książki, z których większość jest skierowana do zwykłych „migrenów” lub osób cierpiących na migrenę, a niektóre z nich są przeznaczone dla społeczności medycznej, są obszerne i przydatne. Znajdziesz zwięzły przewodnik, jak pozbyć się migreny (wskazówka: opiera się on głównie na tym, co jesz, a czego nie jesz), część podkreślającą fizjologię i biologię migreny oraz informacje o tym, kto jest podatny na migreny i dlaczego.
Znajduje się tu także sekcja opisująca prawdopodobne czynniki wywołujące różne wczesne objawy migreny, a także szczegółowe informacje na temat tego, jak każdy czynnik wyzwalający można złagodzić poprzez dietę i styl życia. Środowisko naukowe i medyczne szczególnie docenią bardziej szczegółowe wyjaśnienie przyczyny migreny. Ale każdy powinien znać 30 najczęściej przepisywanych „narkotyków wstydu”.
Czego dowiesz się z tej książki
Jeśli zmagasz się z migreną, masz dość polegania na lekach na receptę, które nie działają i powodują niepożądane skutki uboczne, i chcesz zrozumieć, dlaczego cierpisz na migreny i co możesz zrobić, aby się ich pozbyć, ta książka pomoże .
Nauczysz się:
- To, co ma wspólnego większość osób cierpiących na migrenę, w tym wrażliwość na światło, pewne uwarunkowania genetyczne i wyzwalacze pokarmowe
- Wpływ niektórych pokarmów na migreny
- Jakie produkty jeść, a jakich unikać
- Jakich diet unikać, a które są pomocne
- Dlaczego leki nie są odpowiedzią
- Jakie zmiany w stylu życia możesz wprowadzić, aby uniknąć epizodu migreny lub wyzdrowieć po nim
- Dlaczego nie możesz znaleźć sposobu na migrenę w literaturze naukowej
- Dlaczego czas powrotu do zdrowia jest bardzo zróżnicowany u różnych osób
- Jaka jest różnica między medycyną opartą na dowodach a medycyną opartą na nauce
- Jaka jest różnica między opieką zdrowotną a opieką nad chorobą
- Genetyka, którą podziela większość osób cierpiących na migrenę
- Zaawansowane wyjaśnienia przyczyn migreny
Co nam się podoba
Dowiedzieliśmy się, że wiele osób cierpiących na migrenę ma insulinooporność lub cukrzycę. Podoba nam się, że Stanton uczy Cię, dlaczego tak się dzieje, aż do poziomu komórkowego. Ona także opowiada się za sprawdzanie poziomu glukozy i uczy, jak żywność, którą spożywasz, wpływa na ogólny stan zdrowia i częstotliwość migreny. Doceniamy również to, że unika kosztownego, rzadko skutecznego, farmaceutycznego podejścia do leczenia migreny i zapewnia czytelnikowi żywność jako lek.
Ostatnie słowo
Stanton troszczy się o cierpiące osoby z migreną i poświęca swoją pracę, aby upewnić się, że wszyscy znamy prawdę o tym, jak unikać migreny. Jeśli cierpisz na migrenę i nie znajdujesz ulgi, ta książka zmienia zasady gry.
Kupować Walka z epidemią migreny: jak leczyć migreny i im zapobiegać bez leków tutaj.
