A co, jeśli zaczniesz zauważać upadek psychiczny bliskiej Ci osoby? Czy spróbowałbyś wszystkiego, łącznie z drastyczną zmianą diety, aby zapobiec lub odwrócić objawy? Lek. Mary T. Newport zrobiła dokładnie to samo, gdy w wieku 51 lat u jej męża Steve’a zdiagnozowano wczesną demencję i chorobę Alzheimera (AD). Jej książka pt. Kompletna księga ketonów: Praktyczny przewodnik po dietach ketogenicznych i suplementach ketonowych, opisuje swoje doświadczenia w zdobywaniu wiedzy o ketonach jako alternatywnym paliwie dla uszkodzonych komórek mózgowych, takich jak Steve, i korzystania z nich. 

O autorze

Lek. Mary T. Newport miała 30-letnie doświadczenie jako neonatolog (specjalizacja pediatryczna skupiająca się na opiece medycznej noworodków), ale po tym, jak u jej męża Steve’a zdiagnozowano chorobę Alzheimera, skupiła się na opiece nad noworodkami. go i bada sposoby łagodzenia jego objawów. Jej ważne odkrycia dotyczące pozytywnego wpływu średniołańcuchowych trójglicerydów (MCT) z oleju kokosowego były bezprecedensowe. 

W rezultacie dr Newport jest obecnie uważany za pioniera w badaniach nad wykorzystaniem oleju kokosowego, oleju MCT i ketonów w profilaktyce i leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Napisała dwie poprzednie książki, Choroba Alzheimera: co by było, gdyby istniało lekarstwo? Historia ketonów (2011) i Roztwór oleju kokosowego i niskiej zawartości węglowodanów na chorobę Alzheimera, Parkinsona i inne choroby (2015). 

Co jest w środku

Kompletna Księga Ketonów zaczyna się od opisania przez dr Newport pogarszającego się stanu psychicznego Steve'a, jego ostatecznej diagnozy AD i jej prób wciągnięcia go w badania nad przyszłymi lekami na AD, które spowalniają postęp jego choroby. Przyznaje, że na studiach medycznych nie nauczyła się prawie niczego o żywieniu, ale intensywnie skupiała się na tym, jak dieta wpływa na stan Steve'a. To wprowadziło ją w świat ketonów i Olej MCT. Po niesamowitej historii Steve’a dr Newport przedstawia:

  • Historia jej bezpośredniego doświadczenia z uzdrawiającą mocą MCT i oleju kokosowego u osoby chorej na AZS. To niezła historia. Doktor Newport znała olej MCT, ponieważ zwykle dodaje się go do preparatów dla dzieci z grup ryzyka na jej oddziale intensywnej terapii noworodków (NICU), więc zdecydowała się sprawdzić, czy może to pomóc jej mężowi. Słyszała o próbach stosowania oleju MCT u pacjentów z AD, ale nie udało jej się nakłonić Steve'a do tego, więc zaczęła eksperymentować, uzupełniając dietę śródziemnomorską Steve'a olejem MCT – składającym się w 4% z MCT – w proporcji 3:100 do oleju kokosowego, który zawiera 50 do 60 procent MCT. Ostatecznie przyniosło to dramatyczne pozytywne skutki.
  • Krótkie podsumowanie badań nad działaniem ketonów (i MCT).. Dr Newport przeprowadził wywiady z 16 badaczami zajmującymi się ketonami, w tym z ekspertami takimi jak dr Theodore VanItallie, MD i dr Sami Hashim, MD, którzy badają ketony od lat 1950. XX wieku, aż do obecnych wschodzących gwiazd, takich jak Dominic D'Agostino, doktor., i dr Thomas Seyfried Nie tylko omawia całą naukę dotyczącą działania ketonów, ale także podkreśla najlepsze i najbardziej przełomowe wyniki odkryte w tych specjalistycznych studiach przypadków.
  • Pytania i odpowiedzi na temat oleju kokosowego, oleju MCT i egzogennych ketonów. Pomaga to czytelnikom dowiedzieć się, czym są egzogenne ketony, do czego służą, czy dodać je do swojej diety, na co zwrócić uwagę i czego się spodziewać podczas ich suplementacji. (Wskazówka: dr Newport uważa, że ​​ich suplementacja może działać zapobiegawczo i zapewniać lepsze zdrowie – ketony działają przeciwzapalnie, Mimo wszystko. Sama uzupełnia olej kokosowy i jest zdecydowaną zwolenniczką dodawania oleju kokosowego również do karmy dla psów i kotów.)
  • Informacje jak rozpocząć dietę ketogenną lub dodać więcej ketonów do dotychczasowej diety. Czytelnicy dowiedzą się, jak obliczyć dzienne makroskładniki, znaleźć odpowiednią ilość oleju kokosowego do codziennego spożycia i ułożyć plany posiłków. Znajdziesz ponad 60 przepisów na keto na śniadanie, lunch, kolację, przekąskę i deser, a także słynną mieszankę oleju MCT i oleju kokosowego firmy Newport, którą z powodzeniem stosowała z mężem.

Czego się nauczysz

Dzwoni doktor Newport Kompletna Księga Ketonów Steve’a jest „dziedzictwem dla świata”, dlatego skupia się głównie na działaniu ketonów, zasilając komórki mózgowe, zarówno zdrowe, jak i te dotknięte chorobą Alzheimera. W książce warto zwrócić uwagę na dwa główne wnioski: 

  • Problemy z wychwytem glukozy w mózgu mogą powodować AD, ale ketony odżywiają głodne komórki mózgowe. Dr Newport wyjaśnia, że ​​u osób chorych na AD i demencję występuje insulinooporność w mózgu. W rezultacie ich mózgi mają trudności z przetwarzaniem cukru jako paliwa. Neurony głodują i przestają działać prawidłowo, a następnie w końcu umierają. Powoduje to utratę pamięci, pogorszenie funkcji poznawczych i problemy z wykonywaniem codziennych czynności. Komórki mózgowe mogą zmagać się z insulinoopornością od dziesięciu do 20 lat, zanim w ogóle pojawią się objawy pogorszenia funkcji poznawczych. Insulinooporność jest klasycznym objawem cukrzycy typu 2 (T2D), a u ponad połowy osób chorych na T2D później rozwija się choroba Alzheimera, dlatego wielu ekspertów nazywa obecnie chorobę Alzheimera „cukrzycą typu 3”.Jednak badania dr Newporta pokazują, że komórki mózgowe mogą „obudzić się”, gdy otrzymają inne źródło paliwa: ketony. To alternatywne źródło energii jest wytwarzane przez organizm, gdy jest pozbawiony glukozy (tj. węglowodanów i cukru). Ciała ketonowe mogą przekraczać barierę krew-mózg, dzięki czemu stanowią bezpośrednią linię paliwa dla komórek mózgowych. Poza tym keto dietanajlepszym sposobem na zwiększenie poziomu ketonów w organizmie jest bezpośrednie spożywanie i przyjmowanie MCT egzogenne ketony.
  • Egzogenne ketony mogą również przynosić korzyści osobom cierpiącym na AD. Wyniki Steve'a dotyczące oleju kokosowego i oleju MCT przyciągnęły uwagę wybitnych badaczy ketonów. Doktor Newport namówił Steve'a na badanie dotyczące ketonów egzogennych lub wytwarzanych poza organizmem, które po spożyciu mogą podnieść poziom ketonów. Chociaż zyskał popularność dzięki olejowi kokosowemu i MCT, egzogenne ketony w jeszcze większym stopniu odwróciły niekorzystne skutki choroby jej męża. Doktor Newport natychmiast zauważył poprawę myślenia, mowy i pamięci Steve'a. Dzięki wyższemu poziomowi ketonów mógł samodzielnie brać prysznic, ubierać się i golić. Doświadczenia Steve'a z egzogennymi ketonami zostały opublikowane w czasopiśmie Alzheimer i demencja czasopismo, prestiżowy zbiór badań poświęconych chorobom neurodegeneracyjnym.

Co nam się podoba

Przewodnik doktora Newporta po ketonach pochodzi z wyjątkowej perspektywy. Przez wiele lat nosiła jednocześnie kapelusze lekarza, badacza i opiekuna. Dzieląc się swoją cudowną historią, jest w stanie z łatwością wyjaśnić, jak Steve zareagował na dodatkowe ketony w swojej diecie, a także dowiedzieć się, dlaczego to działa. Steve żył przez 15 lat z objawami choroby Alzheimera, podczas gdy średnia długość życia od chwili postawienia diagnozy wynosi zaledwie siedem lat. 

Miejsce na udoskonalenie

Kompletna Księga Ketonów zawiera przepisy, ale nie zawiera zdjęć. Ponadto uważni czytelnicy zauważą kilka literówek. 

Ostatnie słowo

Doktor Mary Newport badała ketony, olej kokosowy i olej MCT przez ostatnie 10 lat. Chętnie podzieli się swoją wiedzą na temat tego, w jaki sposób ketony stanowią alternatywne paliwo dla komórek mózgowych, co jest nieocenione, jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, ma w rodzinie historię choroby Alzheimera, demencji i innych chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona, epilepsja i autyzm. Steve powiedział, że po suplementacji olejem kokosowym, olejem MCT i egzogennymi ketonami „włączył się włącznik światła” w jego mózgu. Nie zdziw się, jeśli będziesz czuł się podobnie po skończeniu Kompletna Księga Ketonów.

Sprawdź nasze pytania i odpowiedzi z dr Mary T. Newport, MD i poznaj więcej jej historii oraz historii Steve’a, tutaj!

Kupować Kompletna Księga Ketonów: Praktyczny przewodnik po dietach ketogenicznych i suplementach ketonowych tutaj.

 

Keto-Mojo uczestniczy w niektórych programach partnerskich i niektóre z powyższych linków wygenerują niewielką prowizję, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem linku do produktu na naszej stronie. Jest to dla Ciebie bezpłatne, a cały dochód trafia bezpośrednio do fundacji non-profit Ketogenic Foundation [501(c)3 w toku], aby pomóc w jej misji w finansowaniu edukacji i badań nad dietą ketogenną i stylem życia. Keto-Mojo w żaden sposób nie czerpie korzyści z tych linków.

broszura cta

Zapisz się na nasz cotygodniowy newsletter i odbierz nasz e-book z przepisami keto.

Od nowych wyników badań i artykułów po wybitne przepisy ketogeniczne – dostarczamy Ci najważniejsze wiadomości i przepisy ketogeniczne prosto do domu!

X