Obfity bufet pełen smakołyków chwytających za żeberka. Impreza na ogonie. Impreza Super Bowl. Miski i talerze z przekąskami przed telewizorem. Niezależnie od tego, jak je podasz, jedzenie to połowa przyjemności z każdego piłkarskiego spotkania.
Ale czy nadal tak jest, jeśli jesteś na diecie ketogennej? Odpowiedź brzmi tak. Jeśli planujesz posiłki i masz dostęp do prostych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, ncoś musi się zmienić na diecie ketonowej.
Jeśli jesteś gościem na imprezie piłkarskiej, miejmy nadzieję, że znajdziesz niskowęglowodanowe przekąski, dodatki i dania główne umieszczone pomiędzy chipsami nieketo i nachos na bazie chipsów tortilla carby. (Bez sosu BBQ! Antipasto! Ser! Skrzydełka! Jajka faszerowane! Skórki wieprzowe! Warzywa i serek śmietankowy lub dip na bazie kwaśnej śmietany!) Ale żeby było bezpiecznie, zawsze możesz zabrać ze sobą ketonowe potrawy imprezowe o niskiej zawartości węglowodanów, które każdemu przypadną do gustu Miłość. (Lub wypchaj swoją torbę Czekoladowe bomby tłuszczowe z masłem orzechowym na osobiste smakołyki!)
Albo jeszcze lepiej, zorganizuj własną imprezę Big Game i podawaj swoje ulubione potrawy ketonowe! Jeśli zaoferujesz szereg pysznych dań ketonowych o niskiej zawartości węglowodanów, które są niewiarygodnie pyszne, nikt nie będzie wiedział, że to impreza ketonowa.
Tak czy inaczej, Twój bilet na największą ucztę z okazji Dnia Gier znajdziesz w poniższych przepisach na keto i pomysłach na jedzenie kupowane w sklepie.
Przepisy na przekąski Keto Football
Łatwe życie na tylnej klapie w ketozie to coś więcej niż bułki z mięsem i serem! Chcesz trochę gotować? Zaprezentuj swoje najlepsze dania ketonowe dzięki tym pysznym przystawkom ketonowym (są również bezglutenowe i można je jeść palcami!):
1. Skrzydełka z kurczaka Herby Keto z dipem cytrynowo-ranczo
Zaufaj nam, te bezzbożowe skrzydełka lepsze niż bawole są chrupiące i fantastyczne! Zdobądź przepis
2. Suwaki Keto Wołowe z Boczkiem i Sosem Mojo
Pomiń bułkę i baw się równie dobrze dzięki tym przypominającym BLT cheeseburgerom z otwartą twarzą z delikatnym mięsem i chrupiącą sałatą i bekonem! Zdobądź przepis
3. Poppersy Keto Jalapeño
Przygotuj się na smak nachos i żadnych węglowodanów dzięki tym tandetnym, bezglutenowym poppersom z ketonowym jalapeno! Zdobądź przepis
4. Marokańskie klopsiki jagnięce z dipem jogurtowym
To niskowęglowodanowe, mięsne kąski na jeden kęs z kremowym sosem! Zdobądź przepis
5. Dip z karczochów
Podawaj to kremowe danie posypane parmezanem z paluszkami selera lub cukinii albo włóczniami endywii, aby zachować uczucie sytości i ketozę! Zdobądź przepis
6. Pizza Keto z Rabe Brokułami, Pieczarkami i Kiełbasą
Zrób wcześniej kilka pizzy, podgrzej i podawaj! Zdobądź przepis
7. Keto Instant Pot Carnitas Tacos
Z soczystą szatkowaną wieprzowiną i dodatkami w sałatach, kto potrzebuje tortilli? Zdobądź przepis
8. Gulasz wołowy Keto
Do tego pysznego dania nie jest potrzebna powolna kuchenka. Zrób to na płycie kuchennej, dodaj stos misek i kilka łyżek i pozwól gościom się obsłużyć! Zdobądź przepis
Kupowane w sklepie przekąski piłkarskie Keto
Nie musisz tworzyć wszystkiego od zera, aby oferować szeroką gamę piłkarskich przekąsek. Oto dania, które możesz przygotować z rzeczy kupionych w sklepie:
- Kawałki kiełbasy z dipem musztardowym: Pokrój, podsmaż i ułóż kiełbasę na talerzu z dodatkiem wykałaczek i musztardy Dijon.
- Talerz serów: Pokrój ser w kostkę, dodaj wykałaczki i voila! Ketonowe przekąski w czasie gry!
- Wędliny: Podawaj różnorodne salami, prosciutto i inne plasterki mięs.
- Skwarki i guacamole: Chipsy i dip bez węglowodanów!
Nie zapomnij o deserze!
Ułóż te keto desery wysoko i obserwuj, jak maleją. Wykonane ze składników przyjaznych dla ketonów, takich jak mąka migdałowa i zdrowe słodziki bez cukru, są takie dobre!
1. Batony cytrynowe o niskiej zawartości węglowodanów
Łatwe do złapania i połknięcia, cytrynowe i soczyste, te batony można podwoić lub potroić, aby nakarmić tłumy. Zdobądź przepis
2. Babeczki czekoladowe Keto z lukrem Keto Buttercream
Pokoloruj lukier kolorami swojej drużyny, aby spersonalizować ten pyszny czekoladowy deser ketonowy. Zdobądź przepis
3. Więcej ciasteczek Keto z kawałkami czekolady Mojo
Te ciasteczka ketonowe z kawałkami czekolady o miękkim środku doskonale komponują się z mocnymi grami. Zdobądź przepis
Ostatnie słowo
Łatwo jest przygotować i cieszyć się potrawami piłkarskimi o niskiej zawartości węglowodanów netto, jeśli masz odpowiednie przepisy na keto przekąski i desery lub produkty kupowane w sklepie. Dzięki powyższym przepisom i wskazówkom możesz przygotować potrawy z okazji dnia gry ketonowej, które każdemu będą smakować i będą mogli bezwstydnie delektować się piłkarską ucztą na diecie ketogennej.
