Teste blodsukkeret ditt med Keto-Mojo-måleren
Mister Mojo her og vi skal gå gjennom blodsukkermålinger. Så vi tar en rask test for å se hvordan vi gjør det. Jeg har allerede forhåndsrenset hånden min med en spritserviett, gå sånn, og nå skal vi gjøre en rask måling av blodsukkeret vårt. Nå, ideelt sett, på en blodsukkermåling, skal vi se etter noe som er rundt 83, det er helt perfekt. Og du vil i utgangspunktet måle blodsukkeret ditt om morgenen, omtrent en og en halv time etter oppvåkning, fordi det justerer for daggryfenomenet. Når du våkner, er det en kortisolpik, og den kortisoltoppen kan presse opp blodsukkeret ditt, så vent omtrent en time, time og en halv. Vi er omtrent midt på formiddagen nå, så det skal bli interessant å se hvordan jeg har det, for jeg har bare drukket kaffen min i morges med litt fløtekrem som var i den. Den vil vise CH for sjekk og bloddråpeikonet blinker, nå er det klart. Nå med blodsukkeret mitt, ser jeg etter omtrent, ideelt sett er 83 perfekt. Og jeg har her en 91, så jeg er veldig fornøyd med det fordi jeg vet at jeg har en variasjon på fem milligram på lesingen min her, så det er rett i sonen. Og det gir meg også min hematokrit. Vi tar hematokritavlesningen, og vi krysser den med blodsukkeret ditt, slik at vi kan få en mest mulig nøyaktig måling. Hvis du nettopp har spist, vil du kanskje finne ut at du har omtrent 30 poeng, og det er greit. Ideelt sett, de fleste morgener, ønsker du å holde det fint og lavt, under 100, og vi gjør det veldig bra.
