FILTER: vekt-tap

Kan det å spise mye fett gjøre deg feit?

I årevis ble fett i kosten beskyldt for vektøkning og hjertesykdom, noe som førte til populariteten til lavfettdietter og fettfri mat. Men i den senere tid...

Strategier for å bevare muskelmasse under vekttap og aldring

Å opprettholde muskelmasse er avgjørende for helse, mobilitet og metabolisme, ettersom aldersrelatert muskeltap øker risikoen for skrøpelighet, osteoporose, fall og insulinresistens. (1) Å bevare...

Fra klinisk ernæring til datadrevet metabolsk og mental helse

Om meg Jeg er en registrert ernæringsfysiolog basert i Italia, og jeg ble uteksaminert fra Universitetet i Padua, nord i landet. Jeg...

En prestasjonscoach delte noen av de vanligste feilene folk gjør på Keto-dietten

Prestasjonstrener og treningsforfatter Thomas DeLauer har ofte delt sine egne erfaringer med å bruke keto-dietten for å hjelpe vekttapet og kroppen hans...

cta-hefte

Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.

Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!