FILTER: metabolsk-helse

Kan det å spise mye fett gjøre deg feit?

I årevis ble fett i kosten beskyldt for vektøkning og hjertesykdom, noe som førte til populariteten til lavfettdietter og fettfri mat. Men i den senere tid...

Ren keto, skitten keto eller bærekraftig keto? Hva er rollen til trøstemat i et keto-kosthold for kreft?

Mat spiller mange forskjellige roller i livene våre. I tillegg til å være drivstoff og en kilde til essensielle næringsstoffer, gir den oss også intens...

Kasusrapport fra den virkelige verden: Langsiktig ketogen livsstil og vedvarende terapeutisk ketose

Bakgrunn og historie Denne saken gjelder en 40 år gammel mann som har fulgt en ketogen livsstil i nesten 20 år. Han gikk i utgangspunktet ned en betydelig mengde...

En ketogen livsstil kan være bærekraftig: Refleksjoner fra nesten 15 års klinisk og personlig erfaring

Som ernæringsfysiolog er det et uttrykk jeg hører altfor ofte fra folk, inkludert andre helsepersonell: «Keto er ikke bærekraftig.» Og jeg forstår hvorfor de...

Fra klinisk ernæring til datadrevet metabolsk og mental helse

Om meg Jeg er en registrert ernæringsfysiolog basert i Italia, og jeg ble uteksaminert fra Universitetet i Padua, nord i landet. Jeg...

Slutt å overspise fett: Hvorfor protein kan være den manglende nøkkelen i ditt ketogene kosthold

Noe jeg ser nesten hver dag i arbeidet mitt med klienter er dette: folk følger et ketogent kosthold, de er flittige med å unngå karbohydrater, og ...

Så du har Parkinsons sykdom – hva nå?: En åtteårig forskningsgjennomgang av metabolsk helse og håp

Å møte diagnosen Du har nettopp blitt fortalt ordene du aldri forventet å høre: «Du har Parkinsons sykdom.» Frykt og usikkerhet setter inn. Hva gjør...

Metabolsk helse og hormonbalanse etter 40: Hvorfor de må håndteres sammen 

Når kvinner kommer i midtlivet, begynner mange å føle seg utilpasse i sin egen kropp og frakoblet fra personen de var før. Søvn blir en kamp ...

cta-hefte

Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.

Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!