Du søkte etter ""


På ethvert nivå av fett er relativt høye leptinkonsentrasjoner assosiert med redusert insulinfølsomhet

Leptinnivåer og glukosehomeostase: Innsikt fra RISC-studien En fersk studie utforsker rollen til leptinnivåer i glukosehomeostase blant individer med...

Keto stekt rosenkål oppskrift

Stekt Keto Parmesan rosenkål med Caesar Dip

5 4 anmeldelser
Oppskrift på kaker med sjokoladedyppede kjeks

Keto-sjokoladedyppede mandelwafer-kaker

5 11 anmeldelser
Oppskrift på røkt laksedip

Keto røkt laksedip med grønnsaks-"chips"

5 1 anmeldelsen
Keto artisjokk dip oppskrift

Keto artisjokkdip

5 3 anmeldelser
Oppskrift på Keto-sjokoladedyppede makroner

Keto-sjokoladedyppede kokosmakroner

4.67 3 anmeldelser
Lemon Ranch Dressing Oppskrift

Keto Lemon-Ranch Dip

4 1 anmeldelsen
Keto-bakte urtevinger og Ranch-dip-oppskrift

Herby Keto kyllingvinger med sitron-ranch-dip

5 6 anmeldelser
Keto marokkanske lammekjøttboller oppskrift

Keto marokkanske lammekjøttboller med yoghurt-urtedip

5 3 anmeldelser
Keto kokos reker oppskrift

Keto kokos reker med krydret Aioli dipping saus

4.34 3 anmeldelser
Keto 7-lags dip oppskrift

Keto meksikansk 6-lags dip med endives

5 1 anmeldelsen

Keto Crazy Cheese Dip

5 5 anmeldelser

Fastende, ketogene og antiinflammatoriske dietter ved multippel sklerose: en randomisert kontrollert studie med 18 måneders oppfølging

En randomisert kontrollert studie undersøkte effektene av et fastende kosthold (FD) og et ketogent kosthold (KD) sammenlignet med et standard sunt kosthold (SD) hos personer med attakkvis multippel sklerose (MS), en kronisk...

Keto sosial overlevelsesguide: 8 måter å holde seg på sporet

Ditt sosiale liv trenger ikke å ta en pause fordi du har valgt en lavkarbo-livsstil. Uansett hvorfor du har valgt å spise på denne måten, her er hvordan du ...

Kan det å spise mye fett gjøre deg feit?

I årevis ble fett i kosten beskyldt for vektøkning og hjertesykdom, noe som førte til populariteten til lavfettdietter og fettfri mat. Men i den senere tid...

Ketogent lavkalori- og proteinrikt ketogent kosthold versus lavkalori-, lavnatrium- og høykaliummiddelhavskosthold hos overvektige pasienter og pasienter med fedme med høyt normalt blodtrykk eller grad I hypertensjon: Keto-salt-pilotstudien

Denne pilotstudien undersøkte effekten av to kaloribegrensede dietter på blodtrykk og metabolsk helse hos overvektige eller fete voksne med mildt forhøyet blodtrykk...

Pressemelding fra fellesskapet ved Keto-Mojo

Introduksjon av Community by Keto-Mojo: Et støttende, ekspertledet rom for å hjelpe folk med å lykkes med ketose og utover Napa, CA – 02/02/2026 Bærekraftig helse skjer ikke...

Slutt å overspise fett: Hvorfor protein kan være den manglende nøkkelen i ditt ketogene kosthold

Noe jeg ser nesten hver dag i arbeidet mitt med klienter er dette: folk følger et ketogent kosthold, de er flittige med å unngå karbohydrater, og ...

Kan du fortsatt være i ketose hvis urinstrimler sier at du ikke er det?

Hvis du følger et godt formulert ketogent kosthold og plutselig oppdager at urinteststrimlene dine ikke lenger viser ketoner, er det naturlig å føle seg forvirret eller ...

Låse opp mental klarhet for topp ytelse og restitusjon

For idrettsutøvere handler ikke ekte prestasjon bare om fysisk styrke, det handler om det mentale spillet. Etter en knallhard konkurranse eller en intens treningsblokk, tiden etter arrangementet...

Fem risikofaktorer for prediabetes, og hva du skal gjøre hvis du har det

Tenk deg å leve med en stille tilstand som dytter deg mot diabetes type 2 uten at du vet det. Dette er virkeligheten for millioner av mennesker...

Produktanmeldelse: MigraKet®

MigraKet er en medisinsk mat utviklet for å støtte personer som opplever migrene, inkludert men ikke begrenset til de som følger en ketogen diett. Den sveitsisk-baserte...

En tre-ukers ketogen diett øker skjelettmuskulaturens insulinfølsomhet hos personer med fedme – en randomisert, kontrollert crossover-studie

Ketogene dietter er kjent for å fremme vekttap, forbedre glykemisk kontroll og gi andre metabolske helsefordeler. Selv om mekanismen bak disse gunstige effektene ikke er...

Effekten av kortsiktige eukaloriske dietter med lavt og høyt karbohydratinnhold på levertriacylglyserolinnhold hos menn med overvekt og fedme: en randomisert crossover-studie

Overdreven akkumulering av levertriglyserid (TG) er knyttet til metabolsk syndrom, insulinresistens, nedsatt glukosemetabolisme og dyslipidemi. Å redusere lever-TG er avgjørende for å redusere insulin...

Jeg fikk 6-8 måneder å leve, og nå er jeg kreftfri

Uken før jeg fylte 40, tok mannen min Brad og jeg en enveisflyvning fra Los Angeles til Hong Kong. Ingen av oss hadde...

Oppskrift på sesam tunfisk med nudler

Keto Sesam-Crusted Tunfisk med peanøttsmør nudler

5 2 anmeldelser
Bananbrød Oppskrift

Keto bananbrød

5 8 anmeldelser

Picnik usøtet Keto-kremer

Det er som halvt og halvt, bare mer keto!

Keto hummus oppskrift

4:1 Keto Hummus

5 2 anmeldelser
Aubergine parmesan oppskrift

Keto Aubergine Parmesan

4 7 anmeldelser
2-trinns satay med peanøttsaus oppskrift

To-trinns satay med peanøttsaus

3 2 anmeldelser
Snappy fylt laks oppskrift

Snappy fylt laks

5 2 anmeldelser
Keto Pepperoni Pizza Lommeoppskrift

Keto Pepperoni pizzalommer

4 1 anmeldelsen
Blini med 3 toppings Oppskrift

Keto Blini festforrett

5 1 anmeldelsen
Blini oppskrift på røkt laks

Røkt laks Keto Blini festforretter

5 1 anmeldelsen
BLT Ranch Salat Oppskrift

Keto BLT kilesalat med hjemmelaget Ranchdressing

4.50 2 anmeldelser
Slip 'n' Slide Queso Burger Oppskrift

Slip 'n' Slide Queso burgere

3 1 anmeldelsen
Oppskrift på Keto-stekt grønnsaksfat

Keto-stekt grønnsaksfat

5 3 anmeldelser
Keto blomkålfritters oppskrift

Keto blomkålfritter

4.86 7 anmeldelser
Keto Air-Fryer hvitløksostruller oppskrift

Keto Air-Fryer hvitløksostruller

5 4 anmeldelser
Keto ostefondue

Keto ostefondue

4 2 anmeldelser
Keto Vanilje Donuts med Chocolate Glaze Oppskrift

Keto Vanilje Donuts med Keto Chocolate Glaze

5 4 anmeldelser
Chocolatey-Mocha Keto Fudgesicle Oppskrift

Sjokolade Mokka Keto Fudgesicles

5 4 anmeldelser
Sprø-god Keto-stekt kyllingoppskrift

Sprø-god Keto-stekt kylling

5 3 anmeldelser
Keto Pecan-Crusted Chicken oppskrift

Keto Pecan-Crusted Kylling med sennepsfløtesaus og asparges

5 2 anmeldelser
Keto kyllinganbud Keto kyllinganbud

Keto Koconut Chicken tenders med søt asiatisk chilisaus

4.34 3 anmeldelser
Keto sjokolade peanøttsmør fettbomber oppskrift

Sjokolade peanøttsmør fettbomber

4.70 10 anmeldelser
sitronstenger

Sitronstenger

4.17 12 anmeldelser
Keto Cannoli ostekakeoppskrift

Cannoli ostekake

3 1 anmeldelsen

Når og hvorfor man skal teste glukose og ketoner

Når du først starter en keto-diett, er det nyttig å teste keton- og glukosenivåene dine regelmessig for å sikre at du er i ketose, identifisere triggermat som kan ha en negativ innvirkning på glukose- og ketosenivåene dine, og få litt positiv oppmuntring.

cta-hefte

Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.

Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!