psykiatriske lidelser

Fullstendig remisjon av depresjon og angst ved bruk av en ketogen diett: saksserie

Psykiske lidelser som depresjon og angst er vanlige og ofte utfordrende å håndtere med konvensjonelle behandlinger alene. I tillegg viser ny forskning en sterk sammenheng mellom mental helse og metabolsk helse, noe som har ført til det raskt voksende feltet metabolsk psykiatri.

En fersk saksserie antyder at ketogen metabolsk terapi rettet mot vedvarende ernæringsmessig ketose kan hjelpe mennesker med psykiske lidelser med å oppnå remisjon mens de mister kroppsfett og forbedrer kardiometabolske risikofaktorer.

Tre individer med alvorlig depresjon og generalisert angstlidelse fulgte et dyrebasert ketogent kosthold med et beskjedent forhold på 1.5:1 mellom fett: karbohydrater + protein. I løpet av denne tiden testet de blodketoner daglig, målrettet mot nivåer over 0.8 mmol/L, og fikk tett klinisk overvåking og støtte.

I løpet av 7 til 12 uker oppnådde alle tre individene remisjon av alvorlig depresjon og generalisert angst, rapporterte betydelig forbedring i livskvalitet, tapt kroppsfett og forbedrede eller normaliserte markører for metabolsk helse.

Denne lovende caseserien antyder at ketogen metabolsk terapi, kombinert med tett klinisk overvåking og støtte, kan være en svært effektiv intervensjon for å sette psykiske lidelser i remisjon samtidig som den fremmer optimal metabolsk helse.