psykiatriske lidelser

En retrospektiv evaluering av en ketogen metabolsk terapiintervensjon på nettbasert gruppe på psykiske helseutfall

Depresjon og angst er vanlige psykiske helsetilstander, men mange individer oppnår ikke vedvarende forbedring med konvensjonelle behandlinger som antidepressiva og psykoterapi. Interessen øker for metabolske tilnærminger til mental helse, inkludert ketogen metabolsk terapi (KMT), som kan påvirke hjernens energimetabolisme, betennelse og nevrotransmitterbalanse.

Denne studien evaluerte retrospektivt gjennomførbarheten og de mentale helseutfallene av et fjernbasert, gruppebasert ketogent metabolsk terapiprogram. Intervensjonen kombinerte ernæringsketose med strukturert opplæring, faglig veiledning og støtte fra likemenn levert på nett. Deltakerne fulgte en modifisert Atkins-lignende ketogen diett med individualiserte makronæringsmål, samtidig som de sporet matinntak og blodketonnivåer (beta-hydroksybutyrat).

Nitten selvhenviste voksne med depresjon og angst, alt fra mild til alvorlig, basert på PHQ-9- og GAD-7-skårer. Psykologiske vurderinger ble utført ved baseline og igjen etter 4, 8 og 12 uker. De fleste deltakerne hadde tidligere prøvd flere behandlinger, inkludert medisiner og psykoterapi, og mange fortsatte eksisterende terapier i løpet av programmet, men startet ikke med nye behandlinger i løpet av intervensjonsperioden.

Resultater / Viktige funn

Depresjon (PHQ-9)

• Gjennomsnittlige PHQ-9-skårer gikk ned fra 13 til 5, noe som representerer en 62 % reduksjon i depressive symptomer.
• 71 % av deltakerne oppnådde en klinisk meningsfull forbedring (≥5-poengs reduksjon).
• 47 % oppnådde remisjon (PHQ-9 <5).
• Totalt sett opplevde 88 % bedring av depressive symptomer på et tidspunkt i løpet av intervensjonen.

Angst (GAD-7)

• Gjennomsnittlige GAD-7-score gikk ned fra 13 til 7, noe som representerer en 46 % reduksjon i angstsymptomer.
• 79 % av deltakerne oppnådde en klinisk meningsfull forbedring (≥4-poengs reduksjon).
• 47 % oppnådde remisjon (GAD-7 ≤5).
• Alle deltakerne opplevde en viss bedring i angst under intervensjonen.

Ketose og etterlevelse

• Deltakerne opprettholdt beta-hydroksybutyrat (BHB)-nivåer ≥0.5 mmol/L omtrent 85 % av tiden, noe som indikerer sterk etterlevelse.
• Gjennomsnittlig BHB-nivå var 1.1 mmol/L, noe som er i samsvar med ernæringsmessig ketose.
• Ingen deltakere falt fra i løpet av den 12 uker lange intervensjonen.

Sikkerhet

• Milde, midlertidige symptomer under tilpasning til kostholdet inkluderte tretthet, hodepine, irritabilitet og søvnvansker.
• Alle symptomer forsvant innen to uker med kostholdsveiledning.
• Ingen alvorlige bivirkninger ble rapportert.

Konklusjon

Denne retrospektive evalueringen antyder at et fjernbasert, gruppebasert ketogent metabolsk terapiprogram kan være en gjennomførbar og effektiv tilnærming for å forbedre symptomer på depresjon og angst. Det fullstendig nettbaserte formatet antyder potensial for skalerbar levering til individer som kan ha begrenset tilgang til personlig behandling.

Funnene bør imidlertid tolkes med forsiktighet på grunn av det lille utvalget, mangelen på en kontrollgruppe og selvvalgte deltakere. Større kontrollerte studier med lengre oppfølging er nødvendig for å bekrefte disse resultatene og avgjøre hvordan ketogen metabolsk terapi kan integreres i bredere psykiske helsesystemer.