Generell helse, nevrologi

Effekten av et ketogent kosthold på søvnkvaliteten hos personer med residiverende multippel sklerose

Multippel sklerose (MS) er en nevrodegenerativ sykdom som kan forårsake ulike symptomer, inkludert søvnforstyrrelser, som påvirker opptil 50 % av individene med tilstanden. Disse forstyrrelsene – som søvnløshet, obstruktiv søvnapné og restless leg syndrome – påvirker livskvaliteten betydelig og bidrar til tretthet hos personer med MS. Søvnforstyrrelser er også knyttet til metabolsk, vaskulær og immun dysfunksjon.

Forskere undersøker ketogene dietter hos personer med MS på grunn av deres potensielle fordeler for å redusere betennelse og forbedre metabolsk helse. Økende bevis tyder på at KD-er også kan forbedre søvnkvaliteten.

En seks måneder lang studie evaluerte effekten av en ketogen modifisert Atkins-diett på symptomer på søvnforstyrrelser hos 65 pasienter med residiverende multippel sklerose (MS). Netto karbohydratinntak var begrenset til mindre enn 20 gram per dag, og overholdelse av intervensjonen ble overvåket gjennom daglige urinketontester.

Symptomer på søvnforstyrrelser ble vurdert ved baseline og etter 6 måneder. Statistiske analyser ble utført for å evaluere endringer i søvnkvalitet, søvnforstyrrelsessymptomer og deres sammenheng med tretthet, depresjon og livskvalitet. 87 % av deltakerne fullførte både baseline- og 6-månedersvurderinger.

resultater:

• Overdreven søvnighet på dagtid (EDS): Gjennomsnittlig ESS-poengsum falt med 1.9 poeng, med prosentandelen av deltakerne som opplever EDS, falt fra 15.4 % til 7.7 %.
• Symptomer på søvnforstyrrelser:
  • • Søvnløshetsscore redusert med 1.55 poeng.
    • Obstruktiv søvnapné (OSA)-score falt med 0.91 poeng.
    • Restless leg syndrome (RLS) skårer redusert med 1.00 poeng.
• Søvndagbøker: Det var en liten reduksjon i våken etter at søvnen begynte etter 3 måneder, men ingen signifikant endring ved 6 måneder.
• korrelasjoner: Forbedringer i søvnighet på dagtid korrelert med reduksjon i tretthet, depresjon og forbedret livskvalitet.

I denne studien forbedret en ketogen diett søvnighet på dagtid og reduserte symptomer på søvnløshet, OSA og RLS hos personer med residiverende MS. Disse forbedringene var uavhengige av endringer i søvnvarighet. Disse funnene tyder på at en ketogen diett kan være en verdifull tilleggsbehandling for å forbedre søvn hos personer med MS.