Hjerte- og karsykdommer, metabolsk syndrom, fedme

Komparative effekter av tidsbegrenset spising og ketogen diett på kardiovaskulær risiko hos personer med fedme: En longitudinell analyse av metabolske, antropometriske og livsstilsfaktorer

Denne 12 uker lange intervensjonelle, ikke-randomiserte kliniske studien evaluerte den komparative effektiviteten av to populære kostholdsstrategier – modifisert ketogen diett (KD) og tidsbegrenset spising (TRE) – på metabolsk helse og kardiovaskulær risiko hos personer med fedme. Totalt 49 voksne som søkte ernæringsveiledning ble tildelt enten KD-gruppen (n = 23) eller TRE-gruppen (n = 26) og ble fulgt under profesjonell veiledning. Det primære endepunktet var endringen i kardiovaskulær risiko vurdert av QRISK3-skåren, en validert 10-årig risikoestimator for kardiovaskulær sykdom.

Deltakerne i begge gruppene viste signifikante forbedringer i vekt, midjeomkrets og QRISK3-skårer. KD-gruppen oppnådde imidlertid mer uttalte fordeler på tvers av flere kardiometabolske markører. Begge intervensjonene ble godt tolerert, uten rapporterte bivirkninger.

Viktige resultater/funn:

QRISK3-poengsum:

• KD-gruppen: Median reduksjon på 38.98 %
• TRE-gruppen: Median reduksjon på 2.16 %

Kroppsmasseindeks (BMI):

• KD: –12.71 %
• TRE: –4.06 %

Midjeomkrets:

• KD: –11.43 %
• TRE: –1.73 %

HDL-C (godt kolesterol):

• KD: +12.73 %
• TRE: –2.07 %

Systolisk blodtrykk:

• KD: –8.97 %
• TRE: –1.42 %

HbA1c:

• KD: –8.33 %
• TRE: –1.58 %

Både ketogen diett og tidsbegrenset kosthold forbedret markørene for metabolsk helse og kardiovaskulær risiko hos personer med fedme. Imidlertid ga ketogen diett større kortsiktige forbedringer på tvers av de fleste variabler. Disse resultatene tyder på en potensiell klinisk fordel med ketogen diett, spesielt hos personer med høyere kardiometabolsk risiko, selv om langsiktig effekt og sikkerhet fortsatt ikke er bekreftet i større, randomiserte studier.