psykiatriske lidelser

En pilotstudie som undersøker et ketogent kosthold som tilleggsbehandling hos studenter med alvorlig depressiv lidelse

Denne pilotstudien utforsket bruken av et godt formulert ketogent kosthold (WFKD) som tilleggsbehandling hos studenter med alvorlig depressiv lidelse (MDD). Seksten (10 kvinner, 6 menn) av 24 studenter fullførte 10–12-ukers intervensjonen mens de fortsatte standardbehandling, inkludert rådgivning og/eller medisinering. Kostholdsprogrammet inkluderte personlig ernæringsrådgivning, tilrettelegging av ketogenvennlig mat og daglig blodketonmåling.

Deltakerne fulgte et lavkarbohydratkosthold med sikte på å opprettholde ernæringsmessig ketose (β-hydroksybutyratnivåer ≥ 0.5 mM). Studien vurderte depresjonssymptomer, global velvære, kroppssammensetning, blodbiomarkører og kognitiv ytelse før, under og etter intervensjonen.

Sentrale resultater

Depresjon symptomer:

• Pasientens helsespørreskjema (PHQ-9)-skårene ble redusert med 69 %
• Hamilton Rating Scale for Depression (HRSD)-skårene ble redusert med 71 %
• Ingen av deltakerne hadde moderat eller alvorlig depresjon ved studiens slutt.

Trivsel:

• WHO-5 velværepoengsummene økte nesten tre ganger
• Ingen av deltakerne rapporterte en nedgang i velvære

Kroppsammensetning:

• Gjennomsnittlig vekttap var 6.2 % (omtrent 5 kg)
• Fettmassen ble redusert med 13 % (omtrent 3.3 kg)
• Lean kroppsmasse ble moderat redusert med 1.1 kg

Blodbiomarkører:

• Leptinnivåene sank med 52 %
• Hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF) økte med 32 %
• Ingen signifikante endringer i insulinresistens eller de fleste inflammatoriske markører

Kognitiv ytelse:

• Forbedringer observert i:
  • • Auditiv verbal læring (episodisk hukommelse)
    • Muntlig symbolsiffertest (behandlingshastighet)
    • Mønstersammenligningstest (behandlingshastighet)
• Andre kognitive målinger viste ingen signifikant endring

Etterlevelse og sikkerhet

• Ernæringsketose ble opprettholdt på 73 % av de rapporterte dagene
• Mindre bivirkninger (f.eks. hodepine, kramper) ble løst med elektrolytter
• 7 av 8 deltakere sluttet av årsaker som ikke var relatert til vanskeligheter med å følge dietten.

Denne studien viser at en WFKD-metode kan integreres med standard depresjonsbehandlinger hos studenter, og at den kan bidra til forbedringer i humør og generell helse. Større, kontrollerte studier er nødvendige for å bekrefte disse funnene og bestemme langsiktige effekter.