Generell helse

Effekt av ketogene dietter på insulinlignende vekstfaktor (IGF)-1 hos mennesker: En systematisk gjennomgang og metaanalyse

Under aldring kan kroppens næringssensorsystemer, spesielt veksthormon- og IGF-1-banene, bli forstyrret. Mens disse banene fremmer cellevekst, er forhøyede nivåer også knyttet til økt risiko for kreft og andre sykdommer. Bevis viser at dietter som alvorlig kalorirestriksjon eller faste kan redusere IGF-1, men disse tilnærmingene er uholdbare og utgjør en risiko, spesielt hos eldre voksne eller kreftpasienter.

Nylige funn tyder på at ketogene dietter, som induserer ketose ved å begrense karbohydrater og øke fett, kan senke IGF-1-nivåer trygt uten kalorirestriksjon, noe som viser potensial i aldring og kreftbehandling.

En systematisk oversikt og meta-analyse vurderte virkningen av ad-libitum ketogene dietter på serumnivåer av insulinlignende vekstfaktor-1, glukose og insulin på tvers av ulike voksne populasjoner, inkludert de med kreft og andre helsetilstander, og undersøkte studier som målte compliance gjennom blod- eller urinketonnivåer.

resultater:

→ IGF-1: En 20 % reduksjon i IGF-1-nivåer ble observert hos deltakere som fulgte ketogene dietter, med konsistente resultater på tvers av både kreft- og ikke-kreftgrupper.

→ Glukose: Fastende glukose gikk ned med gjennomsnittlig 6 % i ni studier, selv om det var betydelig variasjon mellom resultatene.

→ Insulin: Fastende insulinnivåer ble redusert med gjennomsnittlig 29 %, med signifikante reduksjoner rapportert i de fleste studier.

Denne studien fremhever potensialet til den ketogene dietten som et levedyktig alternativ til kalorirestriksjon for å redusere IGF-1, glukose og insulinnivåer, potensielt til fordel for metabolsk helse, kreftbehandling og sunn aldring. Ytterligere forskning anbefales for å utforske langsiktige effekter og optimalisere kostholdsprotokoller for bredere bruksområder.