Keto vintersalat med sitronvinaigrette

I kjøligere måneder er sikori en sesongbasert, deilig base for utmerkede salater. Den kraftigere strukturen til disse "bitre greenene" betyr at de kan sitte ved bordet lenger uten å visne, og deres mer selvsikkere smak betyr at de tåler dressinger med sterk smak. En blenderdressing gir akkurat det: kraftige lag med syre, salt og dijonsennep. (Har du ikke blender? Mos hvitløken, og visp deretter dressingen sammen for hånd i en liten bolle.) Ekstra dressing kan oppbevares i en tildekket beholder i kjøleskapet i en uke.
serverer 6 En porsjon: 1/6 av en 6-serveringsoppskrift

Ingrediensliste

  • 1 liten hvitløksfedd
  • 2 Ss fersk sitronsaft, fra 1 sitron
  • 2 Ss Dijon sennep
  • 2 Ss hvitvinseddik
  • 1/2 cup ekstra jomfru olivenolje
  • 3/4 ts sjøsalt
  • 1/4 ts ferskt pepper
  • 1 fennikelløkstilkene kastes, kjernekjernes og kuttes i svært tynne skiver
  • 4 kopper escarole revet i 2-tommers biter, eller liten perle salat
  • 3 kopper radicchio, trimmet og revet i 2-tommers biter
  • 4 oz myk geitost, smuldret
  • 3/4 cup ristede hasselnøtter, grovhakket
+ Legg til oppskrift på handleliste

Instruksjoner

  • Kombiner hvitløk, sitronsaft, dijonsennep, hvitvinseddik, ekstra virgin olivenolje, salt og pepper i en blender eller blender. Bland til en jevn og kremaktig. Sette til side.
  • Kombiner fennikel, escarole og radicchio i en stor bolle. Bland godt med dressingen, og smak til med salt og pepper.
  • Dryss geitosten og hasselnøtter over salaten og server.

studiepoeng

OppskriftErik Lundy

PhotographyErin Ng

4 anmeldelser

  1. 5 stjerner
    Nam! Jeg brukte liten edelstensalat og bare en halv fennikelløk. Og i stedet for å strø geitosten på toppen, kuttet jeg rundinger og panerte dem med svinekjøttsmuler, og stekte geitostrundene i litt avokadoolje. Det ble en fantastisk middag.

  2. 5 stjerner
    Dette høres deilig ut, skal lages til middag i kveld!

4.25 fra 4 stemmer (1 vurdering uten kommentar)

SKRIVE EN OMTALE

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

din vurdering




Utvalgte oppskrifter

cta-hefte

Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!

Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!

X