Gleden ved å bite i en sprø, knasende salat tilsatt i syrlig ranchdressing og kronet med tykke baconsmulder er helt på bordet på keto-dietten! Enda bedre, med denne oppskriften får du en fantastisk hjemmelaget ranchdressing som du kan bruke til andre salater eller som dip for grønnsaker eller keto-kyllingstrimler. I tillegg er det enkelt å legge til eller endre dressingen her; legg til ting som blåmuggost, avokado, hardkokte egg eller stekt kylling for å gjøre det til en Cobb-salat, omregn makroer etter behov.
Keto BLT kilesalat med hjemmelaget Ranchdressing
Instruksjoner
- I en middels bolle kombinerer du halvparten og halvparten, majones, rømme, en tredjedel av fersk gressløk, tørket persille, løkpulver, hvitløkspulver, havsalt og pepper. Visp for å kombinere.
- Del isfjellskilene mellom 4 plater. Drypp hver med en fjerdedel av dressingen.
- Smuldre 1 skive kokt bacon over hver skive. Pynt hver med tomathalvdelene og resten av gressløken. Tjene.
Utvalgte oppskrifter
Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.
Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!