Utdrag fra Keto drinker av Faith Gorsky og Lara Clevenger. Copyright © 2020 av Simon & Schuster, Inc. Fotografier av James Stefiuk. Brukt med tillatelse fra utgiveren, Adams Media, et avtrykk av Simon & Schuster. Alle rettigheter forbeholdt.Også kalt en Golden Milk Latte, eller bare Golden Milk, er denne keto-drikken koffeinfri og beroligende. Gurkemeie er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper, og den sorte pepperen i denne drinken hjelper kroppen din med å absorbere gurkemeien.
Keto Gurkemeie Latte
Ingrediensliste
- 1 cup kokende vanlig usøtet mandelmelk
- 1 Ss usaltet smør
- 1/2 Ss MCT olje
- 1/2 ts vanilje ekstrakt
- 1/2 ts malt gurkemeie
- 1/4 ts malt kanel
- 1/4 ts malt ingefær
- 1/4 ts malt svart pepper
- 7 Dråper flytende stevia
Noen nye undersøkelser tyder på at erytritol kan øke risikoen for blodpropp, men flere studier er nødvendig for å bekrefte denne potensielle koblingen. Enten du bestemmer deg for å bruke erytritol eller ikke, husk at alle søtningsmidler bør konsumeres med måte, og keto-dietten bør primært fokusere på næringsrik mat. Lær mer: Erythritol utforsket: veiing av fordeler og ulemper.
Instruksjoner
- Tilsett alle ingrediensene i en blender og kjør til den er jevn.
Keto-Mojo deltar i noen affiliateprogrammer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du foretar et kjøp via en produktlenke på nettstedet vårt. Dette er uten kostnad for deg.
3 anmeldelser
SKRIVE EN OMTALE
Utvalgte oppskrifter
Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.
Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!
åh, nå er dette veldig bra. Jeg brukte kokosmelk fordi det er det jeg har. veldig veldig bra
God oppskrift
Dette er den perfekte oppskriften for å endre SPOTD (Saddest Part Of The Day – for meg er det klokken 1 når den siste av kaffekannen er tømt) til HAH (Happy Afternoon Hum)! Jeg bruker kokosmelk i stedet for mandelmelk. Holder ketonene flytende!