Det er mye å elske med denne retten, og starter med lag med perfekt tilberedt squash blandet med en uimotståelig urtekysset kremostsaus. Tilføre smak og crunch er en parmesan-svinekjøtt panko topping. Sammen lager de en episk siderett som er tilgjengelig for kveldsmåltider, men som er verdig spesielle anledninger (Hei, Thanksgiving!). Med enkel forberedelse og bare 10 minutters tilberedningstid kan du få et kremet, boblende, gyllent deilig måltid eller side på kort tid.
serverer 8En porsjon: 1/8 av en 8-serveringsoppskrift
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
Forvarm ovnen til 450°F (230°C). Smør en 2-liters bakebolle med 2 ts olivenolje.
I en stor stekepanne, varm opp den resterende olivenoljen over middels varme. Tilsett zucchini, squash, løkpulver, 3/4 ts salt og ¼ ts pepper. Kok, rør av og til, til zucchini og squash er sprø-møre, 6 til 8 minutter.
Tilsett tørket timian, fløte og kremost og kok til den tykner, 3 til 4 minutter. Fjern pannen fra varmen; rør inn 1/4 kopp parmesan.
Hell blandingen i en grunne 2-liters bakebolle.
I en liten bolle kombinerer du den resterende parmesanosten med svinepankoen og smaker til med 1/2 ts salt og 1/4 ts pepper.
Dryss squashen med parmesan-panko-blandingen og stek til toppen er gyllenbrun og boblende, ca 10 minutter. Server med en gang.
Elsker denne oppskriften! Har søkt på nettet for å lage en squash-zucchinibakst som et alternativ til potetene resten av familien har, og fant denne deilige oppskriften. Laget den med en zucchini og en squash hver i en 8×8 panne. Jeg reduserte de andre ingrediensene og utelot bare svinepankoen. Jeg var ute av fløten og brukte helmelk av gress og kom ut med en fyldig saus og brunet på toppen. Dette er en keeper. Skal definitivt prøve noen andre oppskrifter.
Har nettopp laget denne oppskriften for første gang. Det er såååå bra. Jeg brukte strimlet cheddar i stedet for Panko, og jeg vil definitivt lage igjen
Takk for tilbakemeldingen, vi beklager at du ikke likte den. Kan du gi oss en idé om hvorfor? Var det smaken eller fungerte oppskriften bare ikke for deg? Vi vil gjerne bruke din verdifulle tilbakemelding og setter pris på all mer informasjon du kan gi. Vær oppmerksom på at vi nøye tester alle oppskrifter og teamet vårt syntes at denne var deilig.
Dette var den perfekte Thanksgiving sideretten. Vi alle elsket det. Den eneste endringen jeg gjorde var å bruke granulert løk i stedet for pulver. Søsteren min, som ikke er en veggieelsker, syntes det var flott. Den crunchy toppingen er fantastisk.
Laget dette til familien min. Vi hadde ingen rester. Datteren min slikket til og med tallerkenen hennes. Jeg er enig med forrige anmelder - tøm før du tilsetter kremen. Min var bare en smule suppete, men fortsatt utmerket!
Så veldig bra, sørg for å renne av deg før du tilsetter fløten. Jeg gjorde det ikke og var litt suppete men fortsatt sååå god. Jeg brydde meg heller ikke om så mye timian, så vil halve det neste gang.
Love love elsker denne oppskriften – sååå god, og sååå enkel! Kjempefint hvis du har mye squash fra hagen.. Jeg bruker vanligvis all zucchini og DOBBELT sausen, for den er så deilig. Så for 2 av oss lager jeg oppskriften til 8 porsjoner, men bruker bare 3 zucchini - perfekt forhold mellom saus og squash! Så har vi rester til neste natt,,. Jeg kaster jalapeno chicharrones i cuisinart for panko, som gir et lite kick, og sørger for å spare litt av panko parm blandingen for å legge på toppen av restene før oppvarming for crunch... Superb!!
Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!
Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert lege. Ved å samhandle med dette nettstedet godtar du vår ansvarsfraskrivelse. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får en best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene dine godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, fordi de er viktige for å fungere på grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettopplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt avgjørende for at nettsiden skal fungere skikkelig. Denne kategorien inneholder bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere og brukes spesielt til å samle inn personopplysninger via analytikk, annonser, annet innebygd innhold, kalles ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukerens samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanseinformasjonskapsler brukes til å lagre brukerpreferanser for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller plasseringen til den besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Elsker denne oppskriften! Har søkt på nettet for å lage en squash-zucchinibakst som et alternativ til potetene resten av familien har, og fant denne deilige oppskriften. Laget den med en zucchini og en squash hver i en 8×8 panne. Jeg reduserte de andre ingrediensene og utelot bare svinepankoen. Jeg var ute av fløten og brukte helmelk av gress og kom ut med en fyldig saus og brunet på toppen. Dette er en keeper. Skal definitivt prøve noen andre oppskrifter.
Så glad du og familien likte denne oppskriften.
Dette var enkelt og deilig. Mannen min elsket det også. Han er ikke på en Keto-diett, men med oppskrifter som dette gjør han det uten å vite det...lol
Har nettopp laget denne oppskriften for første gang. Det er såååå bra. Jeg brukte strimlet cheddar i stedet for Panko, og jeg vil definitivt lage igjen
Rett og slett forferdelig.
Takk for tilbakemeldingen, vi beklager at du ikke likte den. Kan du gi oss en idé om hvorfor? Var det smaken eller fungerte oppskriften bare ikke for deg? Vi vil gjerne bruke din verdifulle tilbakemelding og setter pris på all mer informasjon du kan gi. Vær oppmerksom på at vi nøye tester alle oppskrifter og teamet vårt syntes at denne var deilig.
Dette var den perfekte Thanksgiving sideretten. Vi alle elsket det. Den eneste endringen jeg gjorde var å bruke granulert løk i stedet for pulver. Søsteren min, som ikke er en veggieelsker, syntes det var flott. Den crunchy toppingen er fantastisk.
Laget dette til familien min. Vi hadde ingen rester. Datteren min slikket til og med tallerkenen hennes. Jeg er enig med forrige anmelder - tøm før du tilsetter kremen. Min var bare en smule suppete, men fortsatt utmerket!
Så veldig bra, sørg for å renne av deg før du tilsetter fløten. Jeg gjorde det ikke og var litt suppete men fortsatt sååå god. Jeg brydde meg heller ikke om så mye timian, så vil halve det neste gang.
Dette var så deilig! Jeg hadde det travelt og brukte ferdighakket løk og hvitløk og doblet sausen. Den var så kremet og smakfull!
Love love elsker denne oppskriften – sååå god, og sååå enkel! Kjempefint hvis du har mye squash fra hagen.. Jeg bruker vanligvis all zucchini og DOBBELT sausen, for den er så deilig. Så for 2 av oss lager jeg oppskriften til 8 porsjoner, men bruker bare 3 zucchini - perfekt forhold mellom saus og squash! Så har vi rester til neste natt,,. Jeg kaster jalapeno chicharrones i cuisinart for panko, som gir et lite kick, og sørger for å spare litt av panko parm blandingen for å legge på toppen av restene før oppvarming for crunch... Superb!!