MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Keto-Mojo
Hjelp Min butikkkonto Butikk
  • Søk

    Flere resultater...

    Artikkel
    oppskrifter
    Video
    LowCarbUSA høyttaler
    Kommende hendelser
  • → START HER!
  • Grunnleggende om Keto
    • 7 trinn til Keto-suksess
    • Keto-guider
    • Helsefordeler
    • Fasting
    • Ketose for nybegynnere
    • Makroer og kaloritelling
    • Bivirkninger
  • Grunnleggende testing
    • Slik gjør du videoer
    • Keton/glukosetesting
    • MyMojoHealth
    • GKI-kalkulator
    • Infografikk
    • Nøyaktighet
    • Attester
  • Mat
    • Keto og lavkarbo oppskrifter
    • Ernæring
    • Se/lag dine måltidsplaner
    • Makrokalkulator
    • Min handleliste
    • Bli med i vårt nyhetsbrev om oppskrifter!
  • Helse
    • Vekttap
    • Fitness
    • Diabetes
    • Epilepsi
    • Nevrologisk
    • Kreft
    • Heart Health
    • Kvinners helse
    • Menns helse
  • videoer
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA høyttalerserie
    • Veiledningsvideoer (USA)
    • Veiledningsvideoer (Europa)
    • MyMojoHealth for brukere
    • MyMojoHealth for utøvere
  • Blogg
    • Bloggartikler
    • I nyhetene
    • Produkt- og bokanmeldelser
    • Suksesshistorier
  • utøvere
    • Plattformløsninger
    • Utøververktøy
    • Pasientressurser
    • The Bigger Picture
    • Attester
    • Login
  • Forskning
Finn oss på Linkedin Finn oss på Facebook Finn oss på Instagram Finn oss på YouTube Finn oss på Pinterest Finn oss på Twitter Send oss ​​en epost
  • Ressurser
    • MyMojoHealth
    • Be om en MMH-demo
    • Makrokalkulator
    • Forskning / Studier
    • Veiledningsvideoer (USA)
  • Få støtte
    • Hjelp
    • Kontakt oss
    • Levering
    • Garanti og retur
    • Registrer måleren din
  • Butikk
    • Produkter - Sanxin
    • Anmeldelser
    • Tjenesterabatt
    • HSA + FSA kvalifisert
    • Min butikkkonto
  • Om oss
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenisk stiftelse
    • Press Kit & Brand Assets
    • Arbeid hos oss
    • Kommende konferanser
  • Partnere
    • Academia
    • Agenter
    • Utviklere
    • Massekjøp
    • Ekstern pasientovervåking

© 2025 Keto-Mojo.Alle rettigheter reservert.

  • Våre vilkår
  • Personvernerklæring
  • Ansvarsfraskrivelse
  • MyMojoHelse
  • MyMojoMakroer
  • MyMojomarked
  • Min butikkkonto
  • Hjelp
  • → START HER!
  • Grunnleggende om Keto
  • Grunnleggende testing
  • Mat
  • Helse
  • videoer
  • Blogg
  • utøvere
  • Forskning

Flere resultater...

Artikkel
oppskrifter
Video
LowCarbUSA høyttaler
Kommende hendelser
→ START HER!
  • 7 trinn til Keto-suksess
  • Keto-guider
  • Helsefordeler
  • Fasting
  • Ketose for nybegynnere
  • Makroer og kaloritelling
  • Bivirkninger
  • Slik gjør du videoer
  • Keton/glukosetesting
  • MyMojoHealth
  • GKI-kalkulator
  • Infografikk
  • Nøyaktighet
  • Attester
  • Keto og lavkarbo oppskrifter
  • Ernæring
  • Se/lag dine måltidsplaner
  • Makrokalkulator
  • Min handleliste
  • Bli med i vårt nyhetsbrev om oppskrifter!
  • Vekttap
  • Fitness
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Nevrologisk
  • Kreft
  • Heart Health
  • Kvinners helse
  • Menns helse
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA høyttalerserie
  • Veiledningsvideoer (USA)
  • Veiledningsvideoer (Europa)
  • MyMojoHealth for brukere
  • MyMojoHealth for utøvere
  • Bloggartikler
  • I nyhetene
  • Produkt- og bokanmeldelser
  • Suksesshistorier
  • Plattformløsninger
  • Utøververktøy
  • Pasientressurser
  • The Bigger Picture
  • Attester
  • Login
Forskning

 

Grillede artisjokker med hjemmelaget aioli

Print oppskrift
Du kan dampe artisjokkene opptil en dag frem og oppbevare dem tildekket i kjøleskapet. Ekstra aioli (som om) holder seg tildekket i kjøleskapet i 4 dager. Du kan også bruke en god butikk kjøpt aioli, som Primal Kitchen Garlic Aioli Mayo 
Kategorier
sommerforrettside parabolenfallevåruten meieriprodukterglutenfrivegetarianervinterFranskFjerde juliKosheringen kokkartisjokkaioli
serverer 2 En porsjon: 1 artisjokk
IMPERIAL | METRISK

Ingrediensliste

FOR ARTISOKKEN
  • 2 store artisjokker, stilker trimmet
  • havsalt og nykvernet pepper
  • 1 sitron
  • 3 Ss ekstra virgin olivenolje, delt
  • 1/2 cup hjemmelaget Aioli (se oppskrift nedenfor)
FOR DEN HJEMMELAGEDE AIOLI
  • havsalt og nykvernet pepper
  • skall og saft av 1/2 sitron
  • 2 egg, romtemperatur
  • 1 hvitløksfedd, knust
  • 1 ts Dijon sennep
  • 1/4 cup avokadoolje, romtemperatur
  • 1/2 cup ekstra virgin olivenolje, romtemperatur
IMPERIAL - METRISK

Næringsinformasjon

Makroer per porsjon

  • 601 Kalorier
  • 57 g Fett
  • 8 g Protein
  • 21 g Totalt karbohydrat
  • 17 g Fiber
  • 4 g Netto karbohydrater

Sørg for at du tester for din individuelle matfølsomhet og bio-individualitet.

Bio-individualitet

Instruksjoner

FOR ARTISOKKEN

  • Skjær 1-tommers av toppen av artisjokken. Fjern og kast de små bladene rundt hver bunn/stilk og klipp av de tornede bladspissene
  • I en stor gryte, kok opp 2 tommer vann. Tilsett 1 ss salt. 
  • Halver sitronen. Sett den ene halvdelen til side, og press deretter saften fra den andre halvdelen ned i det kokende vannet. Tilsett artisjokkene, dekk til og la dampe til bunnen av artisjokken lett kan trenge gjennom med tuppen av en skrellekniv, 25 til 35 minutter, avhengig av størrelsen. Tøm artisjokkene.
  • Avslutt artisjokkene med å skjære dem i to på langs, og bruk så spissen på en liten skje til å øse ut choken og noen av de myke indre bladene rundt hvert hjerte. Pensle artisjokkene med olivenolje og krydre rikelig med salt og pepper.
  • Forvarm en grill eller grillpanne til middels høy varme. Plasser artisjokkene på den varme grillen, med kuttesiden ned, til de er lett forkullet, 6 til 8 minutter, roter dem 45 grader omtrent halvveis. Vend og grill i 2 minutter på den andre siden, bare for å varmes gjennom.
  • Anrett artisjokkene på et fat og smak til med salt og pepper og server med aioli ved siden av og pynt med sitronbåter.
  • Forbered en grill eller grillpanne til høy varme. Overfør artisjokkene til grillen med flat side opp og stek uten lokk til de er brune og lett forkullet på den ene siden (ca. 5 minutter). Vend og fortsett å steke til grillmerker vises, ca. 4 til 6 minutter til. Fjern artisjokkene fra grillen, drypp med de resterende 1 ss olivenolje, og smak til med mer salt og pepper. 

FOR DEN HJEMMELAGEDE AIOLI

  • I en middels bolle kombinerer du sitronskall og saft, 1 av eggene, bare eggeplommen av det gjenværende egget, og hvitløk, sennep og 1/2 ts salt. Pisk til den er grundig blandet. 
  • Visp hele tiden for hånd eller med en stavmikser, tilsett gradvis avokadooljen noen dråper om gangen slik at blandingen er ugjennomsiktig og all oljen blir innlemmet i blandingen etter hvert. Når blandingen begynner å tykne, tilsett den gjenværende avokadooljen i en liten stråle i stedet for dråpe for dråpe. Når du har tilsatt all avokadooljen, fortsett å vispe og hell inn olivenolje for å oppnå en fyldig og tykk aioli. Smak til med salt og pepper etter smak. 

studiepoeng

OppskriftErik Lundy

PhotographyErin Ng

1 anmeldelsen

  1. Sophia sier:
    3 år siden

    5 stjerner
    Jeg bor i Napa Valley, og disse er like gode som Rutherford Grills artisjokker!

    Svar
5 fra 1 stemme

SKRIVE EN OMTALE Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

din vurdering




Utvalgte oppskrifter

In Mat

Prosciutto-innpakket, ricotta-fylt artisjokkhjerter

Enkel oppskrift på salamispyd
In oppskrifter

Enkle salamispyd

3.67 6 anmeldelser
Keto Vegan Rainbow Sommerrulleoppskrift
In oppskrifter

Veganske Keto Rainbow Summer Rolls med peanøttsaus

Keto hummus oppskrift
In oppskrifter

4:1 Keto Hummus

5 2 anmeldelser
Pizza Shop hvitløksknuter oppskrift
In oppskrifter

Pizzabutikk hvitløksknuter

4.67 3 anmeldelser
Oppskrift på stekt rød pepper
In oppskrifter

Kremet dip med stekt rød pepper

Keto Jalapeno Poppers
In oppskrifter

Keto Jalapeño Poppers

5 5 anmeldelser
Keto artisjokk dip oppskrift
In oppskrifter

Keto artisjokkdip

5 3 anmeldelser
Lemon Ranch Dressing Oppskrift
In oppskrifter

Keto Lemon-Ranch Dip

4 1 anmeldelsen
Keto-bakte urtevinger og Ranch-dip-oppskrift
In oppskrifter

Herby Keto kyllingvinger med sitron-ranch-dip

5 5 anmeldelser
Keto sprø blomkål og skinkekroketter Oppskrift
In oppskrifter

Keto sprø blomkål & skinkekroketter med røkt paprika crèma

Keto marokkanske lammekjøttboller oppskrift
In oppskrifter

Keto marokkanske lammekjøttboller med yoghurt-urtedip

5 3 anmeldelser
Low-Carb Loaded "Fauxtato" skinn oppskrift
In oppskrifter

"Fauxtato"-skinn med lavt karbohydratinnhold

5 1 anmeldelsen
Keto 7-lags dip oppskrift
In oppskrifter

Keto meksikansk 6-lags dip med endives

5 1 anmeldelsen
Keto Cheddar-Spinat Soufflé Oppskrift
In oppskrifter

Keto Cheddar-Spinat Soufflés

5 3 anmeldelser
In Utvalgt

Svinekjøttpizza

In Mat

Stekt Carpaccio

Keto Shrimp Pad Thai
In oppskrifter

Keto Shrimp Pad Thai

4.72 7 anmeldelser
Sommer Squash & Zucchini Grateng Oppskrift
In oppskrifter

Keto Summer Squash og Zucchini Grateng

4.56 9 anmeldelser
Keto Cheesy Daikon Potet Gratin Oppskrift
In oppskrifter

Keto cheesy Daikon “potetgrateng”

4.74 23 anmeldelser
Keto Jumbalaya oppskrift
In oppskrifter

Keto Jambalaya

4.93 13 anmeldelser
Oppskrift på mandelkake
In oppskrifter

Keto mandelkake

4.56 9 anmeldelser
Keto blomkål urtegryteoppskrift
In Utvalgt

Keto Blomkål Urtegryte (Savory Kugel)

4.50 2 anmeldelser
Keto tomatsuppe grillet ostoppskrift
In oppskrifter

Keto kremet tomat-basilikumsuppe med "grillet ost" kjeks

5 7 anmeldelser
Keto Chocolate Hasselnut Spread Oppskrift
In oppskrifter

Keto sjokoladehasselnøttpålegg

5 3 anmeldelser
Keto Beef Burrito Bowl Oppskrift
In oppskrifter

Keto Beef Burrito Bowl

5 3 anmeldelser
Keto Steak Kebab
In Utvalgt

Keto Steak Kebab

Keto Grillet Zucchini Salat Oppskrift
In Utvalgt

Keto grillet zucchini salat med feta og mynte

5 3 anmeldelser
BBQ kylling med Keto BBQ saus oppskrift
In oppskrifter

Grillet kylling med Keto grillsaus

5 1 anmeldelsen
Keto Mint Sjokolade Iskrem Oppskrift
In oppskrifter

Keto Mint Chip iskrem

4.63 8 anmeldelser
Keto Pasta med Pesto, Reker og sopp Oppskrift
In oppskrifter

Keto "Pasta" med pesto, reker og sopp

5 1 anmeldelsen
Bananbrød Oppskrift
In oppskrifter

Keto bananbrød

5 6 anmeldelser
Keto kremaktig Chipotle kyllingoppskrift
In oppskrifter

Kremet Keto Chipotle kylling med spinat og lime-koriander "ris"

5 7 anmeldelser
Keto kjøttdeig Keema oppskrift
In oppskrifter

Keto Ground Beef Keema

5 16 anmeldelser
Thai Time Crunch Salat Oppskrift
In oppskrifter

Thai Time Crunch Salat

4.56 9 anmeldelser
Fylt bursdagskake overraskelsesoppskrift
In oppskrifter

Fylt bursdagskake overraskelse 

4 2 anmeldelser
Keto asiatiske svinekjøttboller med Miso Aioli-oppskrift
In oppskrifter

Keto asiatiske svinekjøttboller med Miso Aioli

5 3 anmeldelser
Keto Ramon med Shirataki Nudler Oppskrift
In oppskrifter

Keto Ramen med Shirataki Nudler

5 4 anmeldelser
Keto Instant Pot Indrefilet av svin
In oppskrifter

Keto Instant Pot Indrefilet av svin med asiatisk sopp

5 3 anmeldelser
Instant Pot BBQ svineribbeoppskrift
In oppskrifter

Instant Pot Keto Grill svineribbe

5 5 anmeldelser
Oppskrift på Keto-frøede kjeks
In oppskrifter

Keto-frøkjeks og geitost

5 1 anmeldelsen
Curried Chicken Salat Oppskrift
In oppskrifter

Keto Curried Kyllingsalat

4.75 4 anmeldelser
Keto stekt aubergine og rød pepper oppskrift
In oppskrifter

Keto-stekt aubergine, rød pepper og avokadosalat

5 1 anmeldelsen
Oppskrift på stekt aspargessuppe
In oppskrifter

Kremet stekt aspargessuppe

5 1 anmeldelsen
Keto Ceviche med avokadooppskrift
In oppskrifter

Keto Ceviche med avokado, tomatillo og oliven

DELE
Skjul knapper
cta-hefte

Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.

Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!

Ditt personvern er vår prioritet.

Vi følger amerikanske og GDPR-standarder for informasjonskapsler for å gi deg en sikker online opplevelse. Vennligst godta informasjonskapsler for å se registreringsskjemaet for nyhetsbrev. Lær mer i vår personvernregler.

GODKJEN COOKIES FOR Å REGISTRERE deg
Keto-Mojo

Spørsmål?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo er ikke en helsepersonell. Informasjonen gitt av Keto-Mojo er kun informativ og er ikke ment å gi eller være en erstatning for medisinsk råd, diagnose eller behandling.
Finn oss på Linkedin Finn oss på Facebook Finn oss på Instagram Finn oss på YouTube Finn oss på Pinterest Finn oss på Twitter Send oss ​​en epost
  • Ressurser
    • MyMojoHealth
    • Be om en MMH-demo
    • Makrokalkulator
    • Forskning / Studier
    • Veiledningsvideoer (USA)
  • Få støtte
    • Hjelp
    • Kontakt oss
    • Levering
    • Garanti og retur
    • Registrer måleren din
  • Butikk
    • Produkter - Sanxin
    • Anmeldelser
    • Tjenesterabatt
    • HSA + FSA kvalifisert
    • Min butikkkonto
  • Om oss
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenisk stiftelse
    • Press Kit & Brand Assets
    • Arbeid hos oss
    • Kommende konferanser
  • Partnere
    • Academia
    • Agenter
    • Utviklere
    • Massekjøp
    • Ekstern pasientovervåking
Elsker Mojoen din

© 2025 Keto-Mojo.Alle rettigheter reservert.

  • Våre vilkår
  • Personvernerklæring
  • Ansvarsfraskrivelse
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert lege. Ved å samhandle med dette nettstedet godtar du vår ansvarsfraskrivelse. Les mer

Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får en best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene dine godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Cookie-innstillinger ACCEPT
Personvern og informasjonskapsler

Personvernoversikt

Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, fordi de er viktige for å fungere på grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettopplevelsen din.
Nødvendig
Alltid aktivert

Nødvendige informasjonskapsler er helt avgjørende for at nettsiden skal fungere skikkelig. Denne kategorien inneholder bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.

Ikke nødvendig

Eventuelle informasjonskapsler som ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere og brukes spesielt til å samle inn personopplysninger via analytikk, annonser, annet innebygd innhold, kalles ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukerens samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.

Analytics

Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.

Marketing
Annonse

Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler informasjon for å gi tilpassede annonser.

Preferanser

Preferanseinformasjonskapsler brukes til å lagre brukerpreferanser for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller plasseringen til den besøkende.

Uncategorized

Udefinerte informasjonskapsler er de som blir analysert og som ennå ikke er klassifisert i en kategori.

Ytelse

Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere nøkkelindeksene til nettstedet som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.

funksjonell

Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.

Lagre og godta
X

Vurder denne oppskriften

Din stemme:




En vurdering kreves
Et navn kreves
En e-post er nødvendig

Oppskriftsvurderinger uten kommentar

Noe gikk galt. Vær så snill, prøv på nytt.