Keto Kale Cæsarsalat med Parmesan chips

Denne klassiske, stadig populære salaten får en livlig, sunn makeover ved å subbe grønnkål for romansalat og tilsette fersk mynte.
serverer 6 En porsjon: 1/6 av en 6-serveringsoppskrift

Ingrediensliste

  • Ss fersk sitronsaft og 2 ts sitronskall (fra 1 sitron)
  • 1 Ss rødvinseddik
  • 2 ts ansjospasta
  • 1/2 ts Hvitløkspulver
  • 2 ts Dijon sennep
  • 1 eggeplomme
  • 1/4 ts røde chiliflak
  • kopper (4 oz) revet parmesanost, delt
  • 3/4 cup pluss 2 ss ekstra virgin olivenolje, delt
  • havsalt og nykvernet sort pepper
  • 8 oz (1 stor haug) grønnkålblader, stilker fjernet, skåret i tynne bånd (12 kopper)
  • 1/4 cup friske mynteblader, skåret i tynne bånd
+ Legg til oppskrift på handleliste

Instruksjoner

  • Forvarm ovnen til 400 °F (200 °C) og plasser en ovnsrist i midten av ovnen. Kle en stekeplate med bakepapir; sette til side.
  • I en foodprosessor eller blender kombinerer du sitronsaft og -skall, eddik, ansjospasta, hvitløkspulver, sennep, eggeplomme, chiliflak og tre fjerdedeler av osten. Bearbeid til kombinert, ca. 10 sekunder. Med prosessoren i gang, drypp sakte inn 1/2 kopp olivenolje, stopp for å skrape ned sidene etter behov, til blandingen er jevn og emulgert, 20 til 30 sekunder. Overfør dressingen til en middels bolle.
  • Visp hele tiden, drypp sakte den resterende 1/4 koppen av olivenolje og 3 ss varmt vann inn i dressingen. Smak til med 1/2 ts salt og 1/4 ts pepper. Sette til side.
  • Lag 12 (1 ss-størrelse) hauger av den gjenværende parmesanosten på den bakepapirkledde bakeplaten, med en avstand på 2 tommer fra hverandre. Stek til ostesprøen er pent boblende og kantene er gylne, men ikke brunet, 5 til 6 minutter. La dem avkjøles i 3 minutter, og skyv dem deretter over på en rist for å avkjøles helt.
  • For å servere, kombinere grønnkål og mynte i en stor bolle. Tilsett dressingen og bland til belegget og la stå i 3 minutter. Knekk parmesancrispen i mindre biter, dryss dem over salaten og server umiddelbart.

studiepoeng

OppskriftErik Lundy

PhotographyErin Ng

2 anmeldelser

  1. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har laget denne salaten, og folk ber meg alltid om oppskriften. Så godt og så enkelt!

  2. 5 stjerner
    Dette er latterlig deilig og enkelt! Ser ut og smaker som restaurantkvalitet. Det vil bli en av mine favoritt-salater.

5 fra 1 stemme

SKRIVE EN OMTALE

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

din vurdering




Utvalgte oppskrifter

cta-hefte

Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!

Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!

X