Den perfekte salaten for blåmuggostelskere, denne fargerike, perfekt keto-grønnsaksretten inkluderer blåmuggost blandet i vinaigretten og drysset på toppen. Med tilsetning av ristede valnøtter, sprø grønnsaker og kremet avokado, er det en spennende tekstur med hver bit! Merk: denne oppskriften krever at du rister en liten mengde valnøtter, så vi anbefaler at du rister minst en kopp eller to og holder ekstrautstyret i en tett lukket beholder slik at du kan drysse dem over andre salater; de smaker kjempegodt!
serverer 2En porsjon: 1/2 av en 2-serveringsoppskrift
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
Forvarm ovnen til 350°F (175°C). Legg valnøttene på en bakeplate i et enkelt lag og rist til de er lett brune, ca. 15 minutter. La avkjøles. Grovhakk og sett til side halvparten av valnøttene til salat og den andre halvparten til annen bruk.
Kok opp en middels gryte med saltet vann, tilsett de grønne bønnene og kok til de er sprø, 3 til 4 minutter. Avløp.
Lag vinaigretten: I en bolle, visp sammen halvparten av blåmuggosten og all champagneeddiken. Visp sakte inn olivenoljen til den er emulgert. Smak til med salt og pepper. Sette til side.
I en salatskål kombinerer du fennikel, endive og blanchert haricots verts, tilsett halvparten av vinaigretten og bland forsiktig, og dryss deretter med en sjenerøs klype salt og pepper.
Hell salaten over på individuelle tallerkener eller et serveringsfat. Topp med den resterende vinaigretten og avokadoen, valnøtter og gjenværende blåmuggost. Dryss over gressløk og reddik og server.
Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!
Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert lege. Ved å samhandle med dette nettstedet godtar du vår ansvarsfraskrivelse. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får en best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene dine godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, fordi de er viktige for å fungere på grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettopplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt avgjørende for at nettsiden skal fungere skikkelig. Denne kategorien inneholder bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere og brukes spesielt til å samle inn personopplysninger via analytikk, annonser, annet innebygd innhold, kalles ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukerens samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanseinformasjonskapsler brukes til å lagre brukerpreferanser for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller plasseringen til den besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Jeg elsker seriøst denne salaten! Det smaker så friskt og lyst, og salatdressingen er en keeper!
Vi er så glade, Erika! Takk for at du delte!