Den uten tvil perfekte festforretten, disse møre, saftige kyllingtrommene og vingene utvikler et utrolig sprøtt ytre skall i ovnen, og de tar mindre enn 45 minutter å lage fra start til slutt. Server dem alene eller med en fantastisk kremet, sitronaktig keto Lemon Ranch Dip (se oppskriften nedenfor).
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
Forvarm ovnen til 450°F (230°C). Kle to stekeplater med folie og sett dem i ovnen mens den forvarmes for å få dem varme.
Tørk kyllingvingene med tørkepapir og legg dem i en stor miksebolle. Tilsett 3 ss olivenolje, hvitløkspulveret, de tørkede urtene, 1 ts salt og ¾ ts pepper. Kast til vingene er jevnt belagt med krydder.
Ta de varme pannene forsiktig ut av ovnen, pensle hver med en teskje av den resterende olivenoljen og fordel vingene jevnt over begge stekeplatene. Sett i ovnen og stek, snu vingene av og til, til de er gyldenbrune og sprø, ca. 30 minutter.
Ta vingene ut av ovnen og ringle smeltet smør over dem. Kast til belegg og tilbake til ovnen i 5 minutter til. Overfør vingene til tallerken, dryss over salt og server.
9 anmeldelser
Jeg laget disse reduserte bare mengdene da jeg laget dem kun for meg. Jeg tilberedte dem også i airfryeren min, og de ble kjempegode! Jeg kokte dem på 400 i 10 minutter, snudde dem og kokte dem i ytterligere 10 minutter for alle som vil gjøre dem i en airfryer.
Perfekt vingeoppskrift. Sprø og mør og så smakfull. Jeg tilsatte litt cayenne når jeg krydret vingene. Jeg lar dem også henge tildekket i kjøleskapet i flere timer før koking. Fantastisk.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
I en middels bolle kombinerer du majones, rømme, tykk fløte, sitronskall og saft, gressløk, persille, løkpulver, cayennepepper, hvitløkspulver, salt og pepper. Visp sammen for å blande godt, ha over i en serveringsbolle, dekk til og sett i kjøleskapet til du skal bruke.
9 anmeldelser
Jeg laget disse reduserte bare mengdene da jeg laget dem kun for meg. Jeg tilberedte dem også i airfryeren min, og de ble kjempegode! Jeg kokte dem på 400 i 10 minutter, snudde dem og kokte dem i ytterligere 10 minutter for alle som vil gjøre dem i en airfryer.
Perfekt vingeoppskrift. Sprø og mør og så smakfull. Jeg tilsatte litt cayenne når jeg krydret vingene. Jeg lar dem også henge tildekket i kjøleskapet i flere timer før koking. Fantastisk.
Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!
Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert lege. Ved å samhandle med dette nettstedet godtar du vår ansvarsfraskrivelse. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får en best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene dine godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, fordi de er viktige for å fungere på grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettopplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt avgjørende for at nettsiden skal fungere skikkelig. Denne kategorien inneholder bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere og brukes spesielt til å samle inn personopplysninger via analytikk, annonser, annet innebygd innhold, kalles ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukerens samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanseinformasjonskapsler brukes til å lagre brukerpreferanser for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller plasseringen til den besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Jeg laget disse reduserte bare mengdene da jeg laget dem kun for meg. Jeg tilberedte dem også i airfryeren min, og de ble kjempegode! Jeg kokte dem på 400 i 10 minutter, snudde dem og kokte dem i ytterligere 10 minutter for alle som vil gjøre dem i en airfryer.
Takk for instruksjonene for airfryer.
Kyllingen falt av beinet og deilig, men alt skinnet festet seg til folien og løsnet da jeg snudde dem. Mesteparten av smaken var på huden.
Beklager å høre det, Natalie. Vi har ikke hatt den erfaringen, men neste gang kan du prøve å spraye litt olivenolje eller avokadoolje på folien.
Perfekt vingeoppskrift. Sprø og mør og så smakfull. Jeg tilsatte litt cayenne når jeg krydret vingene. Jeg lar dem også henge tildekket i kjøleskapet i flere timer før koking. Fantastisk.
Takk, Shari. Vi oppfordrer deg definitivt til å leke med krydder.
Raskt, enkelt og velsmakende. Legger dette til mine favoritt keto-oppskrifter.
Nydelig
Jeg har akkurat startet min keto-reise, men gleder meg så mye
UM. NAM! Vingene er så sprø og smaken er fantastisk. Jeg trenger ikke engang dippen. Bare gi meg de vingene!
Jeg lagde vingene med ranchdip til Super Bowl-festen min, og de var en stor hit blant barn og voksne! Absolutt nydelig!
Dette er en flott ukekveld, enkel forberedelsesmiddag samt en forrett. Jeg dobler bare serveringsstørrelsen og makroene, og serverer med en salat.