Chorizo, jalapeño og koriander garnityr gir smak, tekstur og visuell pop til denne rett og slett deilige show-stopperen av en suppe. Trenger du flere fettmakroer? Topp med ekstra ost eller en klatt rømme; Bare pass på å beregne makroene på nytt.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
I en middels (4 liter) gryte med lokk, varm 4 ss olivenolje over middels varme. Tilsett sjalottløk, selleri, den hakkede jalapenoen og hvitløkspulveret og kok, rør ofte, til grønnsakene har myknet, ca. 5 minutter. Tilsett 2 kopper vann og blomkål, chilipulver, spisskummen, 1 ts salt og 1/4 ts pepper. Kok opp, reduser deretter til en koking. Dekk til og la småkoke til blomkålen er ganske myk når den stikkes hull med tuppen av en skrellekniv, ca 30 minutter.
I mellomtiden, varm opp de resterende 1 ss olivenolje i en middels stekepanne over middels høy varme. Tilsett chorizoen og kok, rør kontinuerlig for å bryte fra hverandre kjøttet mens det brunes, til det er gjennomstekt, sprøtt, brunt og smuldrete, ca. 10 minutter.
Arbeid i partier, puré blomkål og kokevæske i en blender til den er jevn, tilsett den tunge fløten mens du gjør; for å unngå sprut, fyll blenderen bare halvveis. Hvis suppen er for tykk, tilsett litt vann. Overfør purert suppe til en ren gryte, og visp inn revet ost i 5 tilsetninger, bland godt etter hver. Smak til med salt og pepper.
Hell i boller, topp med chorizosmuler og oppskåret jalapeño og server.
Nydelig. Virkelig herlig. Jeg tilsatte vann for å tynne den ut litt. Glatt kremet og super tilfredsstillende. Var lett å lage. Vil definitivt lage igjen.
Dette var flott! Jeg brukte frokostpølse, i stedet for chorizo, som eneste erstatning og la avokado på toppen også. Min stavmikser gjorde det veldig enkelt å purere.
Mannen min hater alt som har med blomkål å gjøre, men spiste med glede dette.
Nydelig! Jeg brukte smør b/c jeg koker ikke med oppvarmede oljer, men fulgte ellers ganske godt med. Den var fyldig og kremet og fungerte utmerket med en stavmikser. Jeg toppet med strimlet salat og avokado i tillegg til chorizo og rømme. En total hit!
Ok, jeg har nettopp fått denne e-posten og oppskriften, så har ikke prøvd den ennå, men jeg er en fantastisk kokk 😊og på Keto, og denne oppskriften som så mange av dine er FANTASTISK!
Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.
Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!
Ditt personvern er vår prioritet.
Vi følger amerikanske og GDPR-standarder for informasjonskapsler for å gi deg en sikker online opplevelse. Vennligst godta informasjonskapsler for å se registreringsskjemaet for nyhetsbrev. Lær mer i vår personvernregler.
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert lege. Ved å samhandle med dette nettstedet godtar du vår ansvarsfraskrivelse. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får en best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene dine godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, fordi de er viktige for å fungere på grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettopplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt avgjørende for at nettsiden skal fungere skikkelig. Denne kategorien inneholder bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere og brukes spesielt til å samle inn personopplysninger via analytikk, annonser, annet innebygd innhold, kalles ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukerens samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanseinformasjonskapsler brukes til å lagre brukerpreferanser for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller plasseringen til den besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Nydelig. Virkelig herlig. Jeg tilsatte vann for å tynne den ut litt. Glatt kremet og super tilfredsstillende. Var lett å lage. Vil definitivt lage igjen.
Dette var flott! Jeg brukte frokostpølse, i stedet for chorizo, som eneste erstatning og la avokado på toppen også. Min stavmikser gjorde det veldig enkelt å purere.
Mannen min hater alt som har med blomkål å gjøre, men spiste med glede dette.
Det er velsmakende, ikke sant! Takk for at du ga samfunnet vårt noen ideer for erstatninger og tillegg.
Spørsmål: ikke bra med varm krydret mat. Er det noen som har prøvd dette uten jalapeno? Forstår endrer smaken, men gir meg problemer med magen.
Når jeg ikke vil ha varmt eller krydret, legger jeg til en boks mild grønn chili i terninger. Fantastisk smak!
Nydelig! Jeg brukte smør b/c jeg koker ikke med oppvarmede oljer, men fulgte ellers ganske godt med. Den var fyldig og kremet og fungerte utmerket med en stavmikser. Jeg toppet med strimlet salat og avokado i tillegg til chorizo og rømme. En total hit!
Ok, jeg har nettopp fått denne e-posten og oppskriften, så har ikke prøvd den ennå, men jeg er en fantastisk kokk 😊og på Keto, og denne oppskriften som så mange av dine er FANTASTISK!