Bygg-din-egen burrito-boller har aldri vært bedre enn denne fargerike, smakfulle, helt deilige keto-vennlige kombinasjonen. Trykkkoking av biff gir episke, saftige strimlede resultater, men du kan også braisere biffen ved å steke den som anvist, legge den i en kjele med salsaen og 1/4 kopp vann, koke opp, redusere varmen til lavt og småkoke under lokk i ca. 2½ time.
serverer 6En porsjon: 1/6 av en 6-serveringsoppskrift
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
Krydre biffen med chilipulver, spisskummen, 1 ss salt og 1/2 ts pepper. Velg Sauté-innstillingen på en 6 eller 8 liter elektrisk trykkoker; juster for høy varme. Tilsett 2 ss olivenolje i trykkokeren. Tilsett det krydrede oksekjøttet og stek på alle sider, ca 8 minutter totalt. Legg til kjøttet 1 kopp salsa og 1 ss vann. Lås lokket og kok på høyt trykk i 40 minutter. La trykket løsne naturlig fra komfyren i 10 minutter, og slipp deretter gjenværende trykk raskt.
Fjern oksekjøttet fra væsken til en tallerken med rander, og riv deretter opp med to gafler. Legg kjøttet tilbake i trykkokeren for å varmes gjennom. Smak til med salt og pepper. Holde varm.
Varm den resterende 1 ss olivenolje i en stor panne over middels høy varme. Tilsett blomkålrisen og kok, rør ofte, til den er gjennomkokt, 2 til 3 minutter. Smak til med salt og pepper.
For å servere, ordne serveringsboller med biff, blomkålris, revet salat, revet ost, rømme, guacamole og de resterende 1 kopp salsa og la alle bygge sin egen bolle.
Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du foretar et kjøp gjennom en produktlenke på nettstedet vårt. Dette er uten kostnad for deg, og alle inntektene går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501(c)3] for å hjelpe til med deres oppdrag som finansierer utdanning og forskning på ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte på disse koblingene.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Instruksjoner
Lag guacamole: Kombiner guacamole-ingrediensene i en middels bolle. Mos med en gaffel til den er jevn, kombinert og kremaktig. Legg et ark med plastfolie direkte på overflaten av guacamole, og avkjøl til den skal serveres.
Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du foretar et kjøp gjennom en produktlenke på nettstedet vårt. Dette er uten kostnad for deg, og alle inntektene går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501(c)3] for å hjelpe til med deres oppdrag som finansierer utdanning og forskning på ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte på disse koblingene.
Registrer deg for våre ukentlige nyhetsbrev og motta vår e-bok med keto-oppskrifter.
Fra nye forskningsfunn og artikler til fremragende keto-oppskrifter, vi leverer de beste keto-nyhetene og -oppskriftene rett til deg!
Ditt personvern er vår prioritet.
Vi følger amerikanske og GDPR-standarder for informasjonskapsler for å gi deg en sikker online opplevelse. Vennligst godta informasjonskapsler for å se registreringsskjemaet for nyhetsbrev. Lær mer i vår personvernregler.
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert lege. Ved å samhandle med dette nettstedet godtar du vår ansvarsfraskrivelse. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får en best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene dine godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Dette nettstedet bruker cookies for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, fordi de er viktige for å fungere på grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettopplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt avgjørende for at nettsiden skal fungere skikkelig. Denne kategorien inneholder bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere og brukes spesielt til å samle inn personopplysninger via analytikk, annonser, annet innebygd innhold, kalles ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukerens samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanseinformasjonskapsler brukes til å lagre brukerpreferanser for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller plasseringen til den besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Dette var et virkelig velsmakende måltid. Jeg elsket det!
Nydelig!
Raskt og enkelt, men best av alt er det deilig!