Den store kolesterolmyten

den-store-kolesterol-myten-jonny-bowdenspill-ikon

Jonny Bowden, PhD

Jonnys reise til å bli ernæringsfysiolog var alt annet enn typisk. Faktisk vokste han opp i Jackson Heights, Queens, og ønsket å bli jazzmusiker. Hans to store interesser var musikk og psykologi. Han studerte ved Juilliard i et par år og håpet på dagen da Miles Davis ville ringe ham for en konsert, men – overraskelse, overraskelse – det skjedde aldri. Jonny studerte med den store jazzpianisten Herbie Hancock og ledet jazzband i landsbyen. Han fikk til slutt en dagskonsert med å spille piano for Alvin Ailey Dance Theatre, og ble til slutt ansett som en av de beste danseakkompagnatørene i New York. Jonny fullførte musikkgraden sin ved NYU (med et bifag i psykologi), endte opp med å jobbe i musikkteater, gjorde en rekke Broadway-roadshow og jobbet med ganske mange kjente artister.

I løpet av denne tiden klarte Jonny å ta en mastergrad i psykologi og klarte også å bli litt avhengig av narkotika og alkohol. Han fortsatte på en eller annen måte å jobbe som profesjonell musiker, men var feit, ute av form, røyker og narkoman. Hans reise fra narkoman-helvete til velvære-nirvana førte til at han ble noe av en ildsjel for sunn livsstil (for ikke å snakke om å gi ham et innvendig vindu til matavhengighet).

Jonny ble sertifisert som personlig trener, og samlet til slutt 5 store sertifiseringer fra organisasjoner som NASM (National Academy for Sports Medicine), ACSM (American College of Sports Medicine) og ACE (American Council on Exercise) og fikk jobb hos Equinox, og ble til slutt Dekan ved Equinox Fitness Training Institute. Og det var i løpet av den tiden han begynte å stille spørsmål ved den konvensjonelle visdommen om dietter med lavt fettinnhold. Til slutt gikk Jonny tilbake til skolen og tok en doktorgrad i holistisk ernæring og gikk til styreeksamenene i ernæring for American College of Nutrition, og fikk styresertifisering og CNS (Certified Nutrition Specialist)-betegnelsen fra College's Certifying Board of Nutrition Specialists.

For å finne Dr. Bowden online, gå til: Nettsted, Facebook , Instagram, Youtube, Twitter.

Bøker og annet materiale av denne høyttaleren

Den store kolesterolmyten + 100 oppskrifter for å forebygge og reversere hjertesykdom

The Great Cholesterol Myth Plus 100 Recipes avslører de virkelige årsakene til hjertesykdom, inkludert: betennelse, fibrinogen, triglyserider, homocystein, magefett, triglyserid til HCL-forhold, høye glykemiske nivåer, og tilbyr 100 oppskrifter som vil bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom .

Levende lavkarbo Kontrollert karbohydratspising for langsiktig vekttap

Levende lavkarbo utforsker de mange vitenskapelige funnene gjort de siste fem årene om hjernekjemi, appetitt, cravings, karbohydrater og sukkeravhengighet. Med forfriskende åpenhet, evaluerer Bowden alle lavkarbo-programmene i lys av den nyeste vitenskapelige forskningen, inkludert Dukan-dietten, lav-GI-dietten og den ultimate New York-dietten, og viser deg hvordan du kan tilpasse din egen sunne plan for langsiktig vekttap og optimalt velvære.

Metabolic Factor Blueprint Quick Start Guide

Metabolic Factor Diet and Transformation Guide er Dr. Jonny Bowdens program som er rettet mot å optimalisere stoffskiftet. Guiden fokuserer på å forbedre alle metabolske områder som fungerer i forbindelse med vekttap og vektkontroll.

De 150 sunneste matvarene på jorden Den overraskende, objektive sannheten om hva du bør spise og hvorfor

I denne nylig oppdaterte ernæringsreferanseguiden avkrefter den anerkjente ernæringsfysiologen og bestselgerforfatteren Jonny Bowden tradisjonelle matmyter, redder omdømmet til matvarer som lenge har lidd under dårlig publisitet, og gir bare fakta – slik at du kan ta gode, helsebevisste avgjørelser om hvilke matvarer. du og familien din bør spise.

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du foretar et kjøp gjennom en produktlenke på nettstedet vårt. Dette er uten kostnad for deg, og alle inntektene går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501(c)3 venter] for å hjelpe til med deres oppdrag som finansierer utdanning og forskning på ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte på disse koblingene.

cta-hefte

Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!

Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!

X