Matrevolusjonen – 2016

I *Lavkarbohydrat- og fettrik matrevolusjon* går dr. Andreas Eenfeldt til offensiven ved å utforske de alvorlige systematiske feilene som mange av dagens kostholdsretningslinjer er basert på. For Eenfeldts pasienter har løsningen vært et lavkarbo- og fettrikt kosthold som lar deg spise deg mett – og fortsatt gå ned i vekt. Boken avsluttes med en veiledningsdel full av tips og oppskrifter – alt du trenger for å starte din egen matrevolusjon.

Keto Living Day by Day tilbyr en praktisk tilnærming til lavkarbo-/keto-diett. Kristie veileder deg gjennom hvert trinn, og starter med en enkel og lettfattelig gjennomgang av ernæringsvitenskapen bak keto. Hun gir eksempler som samsvarer med mange av scenariene folk møter når de starter et ketogent kosthold, og tilbyr løsninger for hvert enkelt, slik at du kan finne den mest vellykkede veien for dine behov.

I mange år har folk hatt problemet med å gå ned i vekt, trimme midjen og også ta sunnere mat. Med dette "Det komplette ketogene kostholdet for nybegynnere", er vi sikre på at du ikke vil finne noe problem, faktisk vil det være enkelt og enkelt å bruke slik det høres ut. I tillegg til å gi deg informasjon om de enkleste måtene å tilberede måltider på og ønske om å vite mer informasjon om keto-livsstilen, har denne kokeboken; "Den komplette ketogene dietten for nybegynnere" vil gi deg handlelistene - Det er en ressurs som forklarer og bare holder seg til den ketogene dietten.