Standard anoreksidogme (SAD) fungerer ikke... La oss tenke annerledes

standard-anoreksi-dogme-fungerer-ikkespill-ikon

Michelle Hurn RD, LD

Michelle Hurn er en registrert og lisensiert kostholdsekspert med elleve års erfaring som klinisk, akutt diettist, ledende kostholdsveileder i psykiatrisk omsorg og poliklinisk kostholdsveileder. Mens hun praktiserte poliklinisk og poliklinisk behandling på sykehus, oppdaget Michelle en nedslående sammenheng mellom høyt karbohydrat, lite fett, «sukker i moderate mengder», ernæringsretningslinjer hun var pålagt å undervise, og den raskt fallende helsen til pasientene hennes.

Michelle er en utholdenhetsutøver, og hun har konkurrert i 12 maraton. I 2019 bestemte Michelle seg for å følge en LCHF-diett med høyt animalsk protein for å se om det ville lindre alvorlige muskelsmerter hun opplevde. Ikke bare var muskelsmertene hennes borte i løpet av noen uker, hennes tiår med angst begynte å falme. Michelle er forfatteren av boken "The Dietitian's Dilemma", som beskriver hvordan de nåværende ernæringsretningslinjene ble til og forfekter en dyrebasert måte å spise på med lavt karbohydratinnhold som et alternativ for individer som sliter med diabetes, psykiske lidelser, spiseforstyrrelser, sarkopeni og hjertesykdom. Michelle vant sitt første Ultra Marathon som dekket 44.63 miles i en 6-timers tidsramme.

For å finne Michelle Hurn på nettet, gå til: Nettsted, Facebook , Instagram, Twitter, Linkedin, Youtube.

Bøker og annet materiale av denne høyttaleren

Kostholdsekspertens dilemma Hva ville du gjort hvis helsen din ble gjenopprettet ved å gjøre det motsatte av alt du ble lært?

Etter mange år på et høyt karbohydratkosthold, intense løpeøkter, sliter med en spiseforstyrrelse og følelsen av angst og depresjon, visste Michelle at hun måtte gjøre en endring. Fungerer matpyramiden «One size fits all» for alle? Finnes det andre alternativer, for eksempel et lavt karbohydrat- eller ketogent kosthold som kan redusere risikoen for metabolske sykdommer og gjenopprette helsen? Kan denne måten å spise omvendt diabetes på, lindre depresjon, bane vei for å helbrede spiseforstyrrelser, tillate oss å eldes på en elegant måte og forhindre hjertesykdom? Hvorfor som en nasjon svikter helsen vår, og hvorfor oppdateres ikke ernæringsretningslinjene med vitenskapen? Registrert kostholdsekspert, Michelle Hurn, dykker ned og tilbyr lettlest informasjon samtidig som den dekker den nyeste forskningen og kliniske studier. I tillegg gir personlige vitnesbyrd og handlingsrettede neste trinn håp og inspirasjon for deg på din helsereise.

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du foretar et kjøp gjennom en produktlenke på nettstedet vårt. Dette er uten kostnad for deg, og alle inntektene går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501(c)3 venter] for å hjelpe til med deres oppdrag som finansierer utdanning og forskning på ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte på disse koblingene.

cta-hefte

Få vår GRATIS e-bok for keto-oppskrifter og nyhetsbrev på e-post!

Vi lager virkelig enestående keto-oppskrifter, tester dem for å sikre at de fungerer på kjøkkenet ditt, og leverer dem rett til deg!

X