Reaktiv hypoglykemi: Den glemte blodsukkerforstyrrelsen

The Complete Idiot's Guide to flour-free eating har all informasjonen leserne trenger for enkelt og komfortabelt å komme på og holde seg til en sunnere spiseplan. Den forklarer leserne hva de kan spise og hva de bør unngå, inkludert viktig veiledning om hvordan man identifiserer skjult mel i bearbeidet mat og hvordan man holder seg melfri mens man spiser ute. Lesere får råd om hvordan hele korn, nøtter, bønner og andre melalternativer kroppen vil elske i kostholdet.

Føler du deg trøtt hele tiden? Føler du deg sulten mellom måltidene, selv om du nettopp har spist? Har du lyst på godteri, brus eller kaffe, spesielt midt på ettermiddagen? hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, kan du ha en metabolsk ulempe. De fleste diettplaner mislykkes fordi de ikke adresserer de underliggende metabolske forholdene som bidrar til økt sult og vektøkning. Faktisk forverrer de ofte problemet ved å kutte kalorier og få matlyst. Dette stresser stoffskiftet ytterligere og gjør deg sulten – og tyngre – enn noen gang. The Stubborn Fat Fix avhjelper dette ved å identifisere og behandle metabolske ubalanser. Basert på resultatene av enkle quizer, vil du velge mellom to spiseplaner som foreskriver den ideelle maten som trengs for å reparere stoffskifteforstyrrelsen din og slå av defekte sultsignaler.