Ben Bocchicchio, PhD
Vincent (Ben) Bocchicchio har vært i forkant av helse og velvære i nesten 50 år. Som kliniker innen trening og helse har han initiert og fremmet atferdsintervensjoner som har vist seg å være effektive i behandlingen og håndteringen av de degenerative sykdommene som plager vår folkehelse. Dr. Bens filosofi sier at på kontinuumet av sykdom til velvære, bør våre kollektive helseplaner forsøke å drive nålen mot velvære og vekk fra sykdom gjennom vitenskapelig forsvarlig og sikker anvendelse av atferdsmessige bestrebelser.
Dr. Ben har brukt sin omfattende, anerkjente bakgrunn og erfaring innen kosthold og trening som grunnlag for sin intervensjonsprotokoll. Opprinnelig (1974) introduserte han langsom motstandstrening til treningsverdenen i et vellykket forsøk på å gi sikker trening med høy intensitet til alle populasjoner. Han var den første utøveren som inkluderte styrketrening til fase II hjerterehabilitering i 1982. Det er nå akseptert standardprotokoll. Han var banebrytende for trening med høy intensitet for idrettsutøvere med høy utholdenhet på midten av 1980-tallet.
Til slutt introduserte han trening med høy intensitet for vekttap og styringsprogrammer, inkludert Opti Fast-protokollen brukt av de første populære bariatriske legene (Opti Fit). Videre har Dr. Ben avslørt mangelen på legitim vitenskap som støtter konvensjonell medisinsk og statlig praksis for behandling og håndtering av de nevnte helsedilemmaene. Han hevder at en enestående farmasøytisk orientert løsning slik den brukes nå har feilet individuelt og på internasjonal basis. Dr. Ben gir en enkel historie om eskalering av degenerative sykdommer (diabetes, fedme, hjertesykdom, Alzheimers, leddgikt, kreft osv.) som korrelerer, på et overdrevet nivå, med atferdsendringer i fysisk aktivitet og kostholdspreferanser. Til slutt tilbyr Dr. Ben en enkel, solid og vitenskapelig basert plan som inkluderer et universelt anvendelig system som direkte adresserer den alarmerende, nåværende folkehelsetilstanden. Temaer som inngår er: kosthold, trening, sykdomsbehandling og håndteringsmuligheter og kostnadsanalyser av disse.
Dr. Ben Bocchicchio har publisert mer enn 200 artikler og studierapporter innen trening, helse og trening. Hans arbeid inkluderer hans anerkjente bok "15 minutter til trening” og salg av mer enn 300,000 31 SMaRT DVD-er i XNUMX land. Han fortsetter arbeidet som etterforsker og konsulent ved Johns Hopkins School of Medicine, ASU og en rekke akademiske og bedriftshelseinstitusjoner.
For å finne Dr. Bocchicchio online, gå til: Nettsted, Facebook , Youtube, Twitter.
