Ian Lake, BSc, BM, MRCGP
Dr Ian Lake er en primærlege i Storbritannia som er opptatt av å sikre at alle personer med type 1-diabetes og deres kliniske team vet om det ketogene kostholdet.
Etter 20 år med å leve med type 1, oppdaget han ved et uhell at den ketogene livsstilen hadde en dyp transformasjon i diabeteskontrollen hans fra første dag; han halverte insulindosene, reduserte hyposene og fikk mye bedre blodsukker. Tidligere var han i samme situasjon som 70 % av personer med type 1-diabetes som mister 100 dager av livet hvert år på grunn av at HbA1c er over 7.5 %.
Han føler seg så frisk og våken at han har hatt selvtilliten til å gjenoppta idrett i friluftssolo, som han måtte stoppe på grunn av sikkerhetsproblemer rundt diabetes.
I 2020 organiserte han Zerofive100-prosjektet, et 100-milsløp over fem dager med null kalorier, kun vann. En annen person med Type 1 var i teamet på åtte. Den ble designet for å møte kliniske bekymringer om keto-dietten ved type 1 diabetes og var en suksess. Det var ingen problemer i det hele tatt.
Etter å ha innsett at det var behov for kvalitetsinformasjon, har han skrevet profesjonelle kurs om keto-dietter, som er beregnet på kliniske team og vil også appellere til personer som lever med type 1. Han har også et nettsted dedikert til å gi informasjon til andre T1-er.
"Det er mye feilinformasjon der ute og folk blir forvirret. Målet mitt er at alle personer med type 1-diabetes er klar over den ketogene livsstilen og får tilgang til eksperthjelp fra klinikere som er opplært i keto-livsstiler. Folk bør kjenne sine alternativer slik at de kan ta informerte valg støttet av deres kliniske team. Dette er en sjanse for en ny start for noen mennesker, og jeg håper de også oppdager fordelene med denne livsstilen veldig snart.»
