Ian Lake, BSc, BM, MRCGP
Dr Ian Lake er en primærlege i Storbritannia som er opptatt av å sikre at alle personer med type 1-diabetes og deres kliniske team vet om det ketogene kostholdet.
Etter 20 år med å leve med type 1, oppdaget han ved et uhell at den ketogene livsstilen hadde en dyp transformasjon i diabeteskontrollen hans fra første dag; han halverte insulindosene, reduserte hyposene og fikk mye bedre blodsukker. Tidligere var han i samme situasjon som 70 % av personer med type 1-diabetes som mister 100 dager av livet hvert år på grunn av at HbA1c er over 7.5 %.
Han føler seg så frisk og våken at han har hatt selvtilliten til å gjenoppta idrett i friluftssolo, som han måtte stoppe på grunn av sikkerhetsproblemer rundt diabetes.
I 2020 organiserte han Zerofive100-prosjektet, et 100-milsløp over fem dager med null kalorier, kun vann. En annen person med Type 1 var i teamet på åtte. Den ble designet for å møte kliniske bekymringer om keto-dietten ved type 1 diabetes og var en suksess. Det var ingen problemer i det hele tatt.
Etter å ha innsett at det var behov for kvalitetsinformasjon, har han skrevet profesjonelle kurs om keto-dietter, som er beregnet på kliniske team og vil også appellere til personer som lever med type 1. Han har også et nettsted dedikert til å gi informasjon til andre T1-er.
«Det er mye feilinformasjon der ute, og folk blir forvirret. Målet mitt er at alle med type 1-diabetes skal være klar over den ketogene livsstilen og få tilgang til eksperthjelp fra klinikere som er opplært i keto-livsstil. Folk bør kjenne til alternativene sine, slik at de kan ta informerte valg støttet av sine kliniske team . Dette er en sjanse til en ny start for noen mennesker, og jeg håper de også oppdager fordelene med denne livsstilen veldig snart.»
