Mary Ruddick
Mary Ruddick, kalt "Sherlock Holmes of Health", er en internasjonalt anerkjent ernæringsfysiolog som for tiden er basert i Afrika, hvor hun studerer tradisjonelle stammedietter og deres innvirkning på helsen. Hun er direktør for ernæring for CaptainSoup.com, Enable Your Healing, The RIGNS Method og Back to Joy-programmet. Hun har blitt omtalt med boken "Beat Autoimmune", og hun kan bli funnet på flere produksjoner fra GundryMD, Food Lies, MeatRx og LowCarbUSA Podcast.
Mary spesialiserer seg på å rebalansere mikrobiomet ved å adressere ernæringsmessige og epigenetiske aspekter som ligger til grunn for ulike fysiske og mentale helseforstyrrelser. Hun er spesialist innen autoimmunitet, histaminintoleranse (MCAD), psykiske lidelser og nervesystemforstyrrelser som inkluderer dysautonomi og anfallsforstyrrelser.
Etter å ha brukt både livsstils- og kostholdsendringer på sin egen mirakuløse helbredelsesreise, understreker hun balansen mellom begge. Meditasjon, kuldeterapi, lysterapi og limbiske systemøvelser brukes mye i programmene hennes.
For å finne Mary Ruddick gå til: Nettsted, Facebook , Instagram, Linkedin, Youtube.
