Vegetarisk Keto-måltidsplan

Hvis du er vegetarianer, lurer du kanskje på: "Hvordan kan en vegetarisk keto-diett fungere for meg?"

Vi er her for å fortelle deg at det kan, og vi har noen fantastiske oppskrifter du kan prøve. Vi har satt sammen en måltidsplan som gir den høye fett-, høyprotein- og lavkarbokombinasjonen du trenger for å få deg inn i ketose - alt uten et eneste kjøttstykke. Vi har gjort dette ved å bruke plantebaserte produkter som nøtter, frø, kokosolje og geitost som er fullpakket med både makroer og mikroer du trenger.

Mer enn et dusin vegetariske Keto-oppskrifter

Vår vegetariske keto-plan har mer enn et dusin velsmakende kjøttfrie måltider og snacks. Noen er keto-vennlige varianter av tradisjonelle måltider som eggerøre, bananbrød, frokostblandinger og Cæsarsalat som selv kjøttetere kan se frem til.

Kokken vår har også blitt kreativ med blomkål-mac og ost, kjeks med frø, shirataki pasta primavera og andre unike vegetariske kreasjoner med keto-diett.

Kom i gang

Denne gratis keto-vegetariske måltidsplanen lar alle som velger å ikke spise kjøtt av en eller annen grunn, følge keto-livsstilen uten å ofre god smak og smak.

Daglige makroer er beregnet for deg, og du kan tilpasse en handleliste basert på ingrediensene du trenger og ingrediensene du kanskje allerede har i pantryet ditt.

For flere tips om hvordan du gjør keto som vegetarianer, les her..