Hva er GKI?

Glukose-keton-indeksen (GKI) er et forhold mellom glukose- og ketonmålinger. Det er en ekstremt viktig biomarkør for din metabolske helse. Den beste delen? Din GKI er bokstavelig talt lett tilgjengelig fordi du kan bestemme den med en enkel beregning ved å bruke blodsukker- og ketonavlesningene dine.

Hvorfor GKI er viktig for deg

På egen hånd gir glukose- eller ketonavlesninger deg et øyeblikksbilde av hvor du er akkurat nå, noe som betyr at de kan påvirkes uavhengig av umiddelbare variabler, for eksempel stress (som øker blodsukkeret) eller et fettrikt måltid (som øker ketoner). GKI gir deg et bedre overblikk over din metabolske helse og ketosetilstand fordi beregningen tar hensyn til variablene og dermed normaliserer dem, noe som resulterer i et mer nøyaktig, stabilt bilde av statusen din.

Når du kjenner din GKI, kan du bruke den som et verktøy for å spore ketose og generell metabolsk status. I den medisinske industrien blir det også et stadig viktigere tiltak for terapeutisk ketose som brukes til å håndtere kroniske helsetilstander, inkludert visse typer kreft, diabetes type 2, fedme, Alzheimers sykdom, Parkinsons, kroniske inflammatoriske sykdommer, epilepsi, insulinresistens og traumatisk hjerneskade.

Hvordan beregner jeg min GKI?

Hvis du har en tidligere Keto-Mojo-modell som TD-4279 eller Bluetooth integrert måler, er alt du trenger å gjøre å ta glukose- og ketonavlesningen din og angi disse målingene på vår GKI kalkulator nettside. Sørg for å legge inn målingene dine i riktig kalkulator. Vi har en som måler glukose i mg/dl og en som måler glukose i mmol/L.

Hvis du har den nyeste Keto-Mojo-måleren, GKI-Bluetooth-måleren, vil måleren beregne din GKI for deg!

Finn ut mer om GKI her..