Hvor lenge har du holdt på med keto?
7 måneder
Hva motiverte deg til å begynne med keto?
Gjør du Omvendt TV-program.
Hvilke fordeler/suksesser har du opplevd?
Etter å ha vært insulinavhengig type 60-diabetiker, tar jeg ikke lenger insulin. Jeg har også gått ned XNUMX kilo så langt.
Hva var den vanskeligste delen?
Komme over søtsuget, men etter en stund har ikke kroppen lenger lyst på det. Så jeg vil si at dette ikke har vært vanskelig i det hele tatt.
Hva var nøklene eller de beste verktøyene for din suksess?
Mitt favorittverktøy har brukt Keto-Mojo. Jeg tilskriver også suksessen min til en fantastisk gruppe med støtte fra keto-verdenen.
Målte du ketoner og/eller glukose, og i så fall, hvordan hjalp det deg?
Jeg tester regelmessig og å se ketosen min oppmuntrer meg til å holde meg på sporet eller komme meg tilbake på sporet.
Hvilke tips eller visdomsord kan du dele?
Selv om du ikke ser en drastisk vektnedgang med det første, husk at kroppen din helbreder fra innsiden og ut. Så snart innsiden din helbreder, vil resultatene utvendig vises. Bare ikke gi opp, det fungerer virkelig!
