Mange er nysgjerrige på keto-dietten og hvordan keto og løping fungerer sammen. I utgangspunktet er keto-dietten en måte å spise kosthold med høyt fett, protein og lavkarbo. Det hjelper kroppen din med å bryte ned makronæringsstoffene, som er karbohydrater, protein og fettinntak.
Nå må du lure på: "Vil det påvirke løpeprestasjonen min hvis jeg tar i bruk keto-dietten?" Vi snakket med tre trente keto-løpere for å dele deres erfaringer om hvordan Keto-dietten bidrar til å forbedre løpeprestasjonene deres.
Klikk HER å lese intervjuene deres.
