Ally HoustonJeg har brukt mange år på å veilede folk, hovedsakelig kvinner, om deres metabolske helse. Hver av dem kom med en liste over symptomer (tretthet, irritabilitet, en overveldende trang til å kaste et krus i hodet til mannen sin når han tygget toasten sin for høyt). De hadde også en liste over mål de håpet jeg ville hjelpe dem med å oppnå (gå ned i vekt, få energi, bygge muskler, bruke nyervervede muskler til å kaste krus med mer kraft).
Men jeg la ofte merke til noe annet i våre tidlige samtaler. Noe dypere og råere, som gikk utover de åpenbare målene og ambisjonene; noe som hørtes ut som sorg over en person de savnet dypt, men ikke lenger følte seg knyttet til. De sa ting som «Jeg føler meg ikke som meg selv», «Jeg kjenner meg ikke igjen i speilet lenger», eller «Jeg vil bare ha den gamle meg tilbake, jeg savner henne».
I evigheter antok jeg at dette var noe unikt for de menneskene som valgte å jobbe med meg, at det var en slags selvutvelgende prøve. Men jo mer jeg tenkte på det, desto mer lurte jeg på om dette var tilfelle. Var disse følelsene unike for klientene mine, eller var de en del av et større bilde? Så jeg gjorde det alle med vitenskapelig bakgrunn ville gjort: Jeg begynte å gjøre litt research.
Jeg leste nesten åtte tusen innlegg på sosiale medier av kvinner som delte sine erfaringer. Kvinner som skrev åpent og ærlig, kvinner som ikke prøvde å selge noe, kvinner som bare ville få ut det som skjedde med dem for å prøve å forstå alt. Jo mer jeg leste, desto mer begynte jeg å se et mønster; de samme vitsene som skjulte den samme frykten og bekymringen dukket opp gang på gang. Det var ikke bare klientene mine: tusenvis av kvinner gikk alle gjennom det samme, men alle følte at det bare var dem.
Det merkelige var at til tross for antallet, var dette en usynlig demografisk gruppe. Og så innså jeg at det faktisk var antallet kvinner involvert som gjorde dem usynlige. Hvorfor? Fordi når alle er slitne, har hjernetåke og ikke føler seg helt seg selv, virker det normalt, og når noe virker normalt, stiller man ikke spørsmål ved det så mye som man burde. Vi glemmer at «det skjer med alle» ikke er det samme som «riktig» eller noe man bare burde finne seg i.
Det var hjerteskjærende å lese, men som mange av disse kvinnene sa selv, hadde historiene ofte en morsom side. En kvinne skrev om å ha glemt ordet «håndledd» og tydd til uttrykket «hånd ankler». En annen ryddet et tent stearinlys bort i en skuff, lukket skuffen og vandret av gårde. Heldigvis varslet lukten av ulmende møbler henne om hva hun hadde gjort. Blant historiene om å lete etter telefonen du har i hånden, eller å gå inn i et rom og glemme hvorfor, var historien om kvinnen som glemte navnet på sin egen datter midt i en setning og måtte prøve å beskrive henne i stedet. Tenk deg hvordan den samtalen hørtes ut: «Jeg skal handle med ... du vet, den jenta, hun med brunt hår, bor i huset mitt, jeg gir henne lommepenger hver lørdag ... hun jeg for pokker fødte! Henne!»
Selv om jeg aldri hadde opplevd noe så ekstremt som å glemme navnet på et familiemedlem, traff disse historiene meg. For noen år siden fant jeg ut av min egen helse ved å se etter mønstre blant de spredte prikkene. Det er derfor jeg oppdaget et mønster i disse kvinnenes historier.
I et tidligere liv jobbet jeg som ingeniør i en laserfabrikk (jeg hadde en grad i fysikk, og irriterende nok hadde Einstein og Newton allerede gjort alle de virkelig kule tingene). Av og til begynte en laser tilfeldig å fungere bedre, eller verre, enn før, og vi klarte ikke å finne ut hvorfor. Når dette skjedde, skyldte vi på «kosmiske stråler». Det var en spøk, men også vår måte å si: «Noe skjer, men vi gidder ikke å undersøke hva. Det er ikke alvorlig nok til å bekymre oss for, så ikke noe problem.» (Jeg vedder på at du er glad jeg jobbet i en laserfabrikk, ikke et kjernekraftverk!)
Måten kvinners følelser og opplevelser blir avfeid og avskrevet som «ikke noe stort problem» minner meg om de «kosmiske strålene». Men det er ikke ingenting. Det bør ikke avskrives. Det er verdt å se på. Jeg skal ikke love en mirakelløsning, jeg skal ikke engang si at det finnes et ryddig mønster og et pent svar å finne. Alle som kommer med slike løfter prøver sannsynligvis å selge deg noe. Kroppen din er ikke enkel, og det er heller ikke løsningene (uansett hva alle «proteinbrødrene» og kosttilskuddsselgerne prøver å fortelle deg).
Det jeg vil si er at ting som hva du spiser, søvnmønstrene dine, hvor mye du beveger deg og hvor du er i måneden kan være mer knyttet til hvordan hodet ditt føles enn du kanskje tror. Jeg er ikke her for å forklare kroppen og følelsene dine for deg (bortsett fra at det er langt utenfor min erfaring; jeg vil ikke at noen krus skal kastes mot hodet mitt). Jeg tror bare at disse sammenhengene kan være noe verdt å se på og utforske.
Du lurer kanskje på hvorfor jeg forteller deg alt dette. Jeg har jo tross alt allerede sagt at jeg ikke selger et produkt. Jeg har ikke engang et nettbasert akademi du kan melde deg på for en hendig månedsavgift. Det jeg har, er en evne til å oppdage mønstre og personlig erfaring med hvordan det kan være nyttig. Og fra å snakke med klientene mine og lese de åtte tusen innleggene, tror jeg at det første skrittet mot å føle seg som deg selv igjen er å erkjenne opplevelsen din og innse at du ikke er alene.
Dette blogginnlegget gjenspeiler forfatterens meninger og/eller erfaringer. Det er kun ment for informasjonsformål og bør ikke anses som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du har spørsmål om en helsetilstand eller bekymringer knyttet til ditt velvære, bør du alltid rådføre deg med legen din eller et annet kvalifisert helsepersonell.
