Bestselgende forfatter Kristie Sullivan slo seg sammen med sin tenåringsdatter Grace for å levere den ultimate keto-familiekokeboken, Oppvekst Keto.
Denne inspirerende nye boken stammer fra Kristies personlige kamp med å vokse opp med overvekt og til slutt finne den rette ernæringsveien for seg selv og til slutt familien hennes. Keto-livsstilen viste seg å passe for Kristie, som opplevde dramatisk vekttap og optimalisert helse. Utover å være en suksesshistorie, er Kristie en travel arbeidsmor som er viet til helsen til de to barna sine. Da hun så sin egen datter begynne å slite med vekten akkurat som hun hadde som barn, forpliktet Kristie seg til å støtte henne ved å tilby deilige lavkarboalternativer, fokusere på helse i stedet for vekt, og være et eksempel. Med morens veiledning tok Grace valget om å adoptere en keto-livsstil selv, og etter seks år med suksess gir denne mor-og-datter-duoen deg en første i sitt slag kokebok dedikert til unge voksne, tenåringer, barn , og - du gjettet det - deres mødre og pappaer!
Oppvekst Keto kombinerer Sullivans hjertevarmende familiefortelling med en praktisk, trygg og barnevennlig tilnærming til å ta i bruk en lavkarbo, ketogen livsstil. Oppskriftene i boken ble laget med tanke på helsebehovene og smaken til barn og tenåringer. Noen er så enkle at unge kan ta over på kjøkkenet med liten eller ingen hjelp fra mamma eller pappa. Det finnes også oppskrifter for feiringer med storfamilien og venner, og måltider som foreldre og barn kan lage sammen, noe som gjør selv enkle kveldsmiddager morsommere.
Kristie inkluderer også nyttige verktøy og informasjon for foreldre til barn som spiser keto, for eksempel tips og triks for å overleve overnatting, leir og andre sosiale aktiviteter som involverer mat, samt en guide for å hjelpe barna til å ta selvstendige og informerte valg for en levetid på spise sunt.
Oppvekst Keto er komplett med frokoster, inkludert raske morgenmåltider; lunsjer, inkludert nyttige tips om pakking til skole- og overnattingsturer; hovedretter, inkludert festmåltider; og, selvfølgelig, klassiske desserter som barna elsker. Med mange alternativer for et bredt utvalg av ganer, lar Kristie og Grace ingenting utelate. Både barn og voksne vil føle seg fornøyde, glade og sunne!
Klikk for å kjøpe boken HER.
