Med de raskt voksende tilfellene av COVID-19 og behovet for å ly på plass i 2020, begynte USA i økende grad å vende seg til telehelse (fjernhelsetjenester ved bruk av telekommunikasjonsteknologi) for å holde folk hjemme, redusere risikoen for smitte og hjelpe pasienter med å holde seg sunn og informert.
Før det var dette nye, dramatiske steget i moderne medisin sakte på vei til mainstream. Faktisk har den amerikanske regjeringen nylig utvidet omfanget av telehelsetjenester som dekkes av Medicare, det føderalt sponsede helseforsikringsprogrammet for personer 65 år eller eldre. Men det plutselige hastverket gjorde bruken av telehelse øyeblikkelig utbredt, og aksepterte. Nå kan pasienter over hele landet motta et bredt spekter av fjernpleietjenester – vanlig primærhelsetjeneste og kontorbesøk for spesialmedisin, psykisk helserådgivning og råd om forebyggende omsorg – hjemmefra. I tilfeller av nødvendig omsorg dekkes det også av de fleste forsikringer.
Så hva er egentlig "telehelse"? I denne artikkelen vil du lære hva telehelse er, fordelene med telehelse, og hvorfor det raskt blir en viktig del av å håndtere og reversere diabetes og fedme og for å overvåke din generelle helse.
Hva er telehelse?
Telehealth refererer ganske enkelt til helserelaterte aktiviteter som utføres online eller via telefon. Men det handler ikke bare om direkte telefon- eller videobesøk hos din primærlege eller spesialist. Den omfatter også et voksende utvalg hjemmeteknologi – apper, enheter og wearables – som sporer viktig helseinformasjon, kan overføre innsamlet data til helsepersonell og hjelpe leverandørene dine med å ta mer informerte helsebeslutninger. Telehelse kan være:
- En lege som konsulterer en pasient på en videosamtale
- Muligheten til å kontakte og ha e-postutveksling med legen din direkte gjennom en nettportal
- Overvåking av vitale og biomarkører gjennom wearables, enheter og apper
- Nettbasert utveksling av testresultater mellom helseinstitusjoner
- To leger diskuterer en medisinsk sak via nettprat
- En nevrolog overvåker potensielle slagpasienter langveis fra ved hjelp av "telestroke"-teknologi
- En fjernstyrt robotassistert operasjon
- Og mye mer
Vilkår for telehelse å vite
Før du diskuterer fordelene med telehelse mer detaljert, er det viktig å definere noen nøkkelbegreper.
- Telehelse: begrepet som brukes for å omfatte alle digitale helsetjenester, inkludert administrative funksjoner.
- telemedisin: ofte brukt som et synonym for telehelse, refererer telemedisin faktisk til spesifikke kliniske tjenester gitt til pasienter.
- Ekstern pasientovervåking: bruk av digital teknologi for å samle inn helsedata (puls, blodtrykk, glukosenivåer, ketonnivåer, vekt osv.) fra en pasient, og deretter overføre disse dataene til helsepersonell for analyse og behandlingsanbefalinger.
- Fjerncoaching: når en pasient melder seg på ekstern coaching, får de helse- og velværerådgivning på avstand. Denne rådgivningen kan være en-til-en coaching med en leverandør, eller via en app.
- API/API-integrasjon: API står for Applikasjonsprogrammeringsgrensesnitt, og refererer til et sett med regler og funksjoner som styrer hvordan en programvare fungerer. API-integrasjon er muligheten til to nettbaserte systemer til å kommunisere med hverandre og utveksle data. Konseptet med API-integrasjon er spesielt relevant for suksessen til appbaserte telehelseprogrammer. API-integrasjon sikrer at helsedataene dine (for eksempel ditt daglige blodtrykk) overføres sikkert og nøyaktig fra testenheten til leverandøren din.
Telehelseteknologi i aksjon
Det er to viktige fordeler med telehelseteknologi. Den første er åpenbar: Du kan nå koble deg til pleieren din uten å være i samme rom eller til og med på samme kontinent. Det andre er mindre åpenbart, men ekstremt kraftig: Du kan nå samle inn, evaluere og dele din egen personlige helsestatistikk med helsepersonell.
Ikke sikker på hva vi mener? Tenk på dette: Med fordelen av digital teknologi kan plutselig til og med enkle hjemmemåleapparater, for eksempel en vekt, være en kraftig telehelseenhet. Hver gang du går på en "smart" vekt, registrerer den din nåværende kroppsvekt og sender dataene til en app på telefonen din. Disse dataene kan deretter presenteres for både deg og legen din for å gi et bedre, mer fullstendig bilde av din pågående status og hjelpe leverandøren din med å coache deg og ta kostholds- og livsstilsbeslutninger basert på ekte, utviklende informasjon.
Utover smarte vekter finnes det mange andre telehelsevennlige apper og enheter. Disse inkluderer:
- Wearables som Fitbit -enheter og Oura Ring som sporer søvn, hjertefrekvens og aktivitetsnivå
- Apper som MDHealth, Doctor On Demand og Express Care Virtual som kobler pasienter direkte med leger
- Apper som Cronometer, MyFitnessPal og Carb Manager som sporer ernæringsinformasjon som kalorier og makroer
- Enheter som Keto-Mojo-måler som registrerer biomarkører som glukose, ketoner og GKI.
Faktisk gjør keton- og glukosesporingsenheter en stor forskjell i kampen mot diabetes. Mer om det senere.
Forbrukerfordeler ved telehelse
Etter hvert som teknologien utvikler seg, fortsetter fordelene med telehelse å manifestere seg. Her er fem solide grunner til at telehelse er en viktig og veldig reell del av vår medisinske omsorg, nåtid og fremtid:
#1: Forhindrer spredning av smittsomme sykdommer
SARS-CoV-2 (det nye koronaviruset) er et svært smittsomt patogen som forårsaker en sykdom kalt COVID-19. For å dempe de globale helsekonsekvensene av COVID-19, ble telehelse et kritisk middel for å motta helsehjelp samtidig som man unngår potensiell eksponering for viruset ved medisinske sentre. Telehealth lar pasienter og helsepersonell kommunisere eksternt uten å risikere en potensielt dødelig infeksjon.
#2: Gir større tilgang til helsetjenester
Mange mennesker bor dusinvis av miles fra et moderne helsevesen, spesielt i landlige områder. Med fordelen av teknologi kan imidlertid disse menneskene motta omsorg og rådgivning hjemme.
Men du trenger ikke å bo i boondockene for å utnytte telehelse til din fordel; for eksempel, hvis du har et sykt barn hjemme, kan et videobesøk med legen hjelpe til med å lette sinnet og gi de beste neste trinnene.
I tillegg har brukervennligheten og rimeligheten vist seg medvirkende til å gi større kontinuerlig tilgang til leger. For eksempel San Diego, California-basert internist og telehelseutøver Dr. Brian Lenzkes begynte å gå over til telemedisin etter å ha innsett at uten kostnadene til et stort kontor, rikelig med ansatte og forsikringsrelatert byråkrati, kan han tilby pasienter kontinuerlig pleie og coaching og enkel tilgang mens han belaster nesten det samme beløpet som en $75 copay – alt uten involverer forsikring. En ekstra fordel: "Du har tryggheten at du alltid kan ringe legen din. Det er som å ha AAA,” forklarer Dr. Lenzkes.
#3: Sparer tid
Selv om du ikke bor så langt fra legen din, er det vanskelig å komme seg inn og ut av en legetime. Det er transporttiden, tiden på venterommet, sjekk av sykepleieren, selve besøket (ofte med forsinkelser av legen), og deretter reisen tilbake til hjemmet eller kontoret. Dette kan lett beløpe seg til tre eller flere timer for å bruke omtrent 15 minutter med legen din. Telehealth eliminerer alt bortsett fra selve besøket, så avtaler har en tendens til å starte i tide. Unødvendig å si at tidsbesparelsene øker raskt.
I løpet av den halvtimen det tar å komme for å se meg, Ogdu kan gjøre noe annet, som å gå en tur. - Dr. Tro Kalayjian, New York-basert vekttapspesialist
Å spare tid var en stor grunn til at New York-basert vekttapspesialist Dr. Tro Kalayjian begynte å implementere telehelse i sin medisinske praksis. "I løpet av den halvtimen det tar å komme for å se meg", bemerker han, "Du kan gjøre noe annet, som å gå en tur.” Dr. Tro, som han er kjent for pasienter, er hovedsakelig fokusert på å hjelpe overvektige klienter med å gå ned i vekt gjennom riktig ernæring. (Dette inkluderer å hjelpe folk med å komme i gang med keto-dietten). Dr. Tro har en dyp personlig tilknytning til dette området, etter å ha vært overvektig i sine unge voksne år. Nå som han har gått ned i vekt, vil han hjelpe andre til å gjøre det samme, og telehelse er en stor del av det.
#4: Engasjerer og motiverer pasienter
I situasjoner der telehelse brukes til å spore din fysiske status, fremgang eller begge deler, kan det å se pågående resultater ha en betydelig effekt på motivasjonen din til å holde deg til målene dine. Hvorfor? Som den gamle forretningsmaksimen sier: "Det som blir målt blir administrert." Når du digitalt sporer vekt, blodtrykk, glukose, ketoner og andre biomarkører over tid, skaper det en følelse av ansvarlighet. Denne ansvarligheten øker sjansen for at du vil gjøre positive kostholds- og livsstilsendringer. Sporing lar deg også se – i sanntid – effekten av det du gjør og spiser. Basert på denne innsikten kan du justere livsstilen din deretter.
#5: Gir innsikt til helsepersonell
Dagene for den årlige kontrollen er borte. Telehealth gir leger og andre klinikere en jevn strøm av data for å ta bedre beslutninger. Plutselig er helsetilstanden din et bevegelig bilde, ikke et øyeblikksbilde én gang i året. For eksempel, hvis du sporer glukosen din og pleieren din merker at glukosenivåene dine tikker oppover, kan pleieren planlegge en konsultasjon for å diskutere årsakene og konsekvensene av denne trenden, inkludert hva du kan gjøre for å senke glukose og følgelig redusere risikoen for diabetes.
Telehelse for fedme og diabetes
Når vi snakker om diabetes, ved hjelp av apper, enheter og nettprogrammer, ser pasienter med diabetes, fedme eller begge bemerkelsesverdige fremskritt når det gjelder å snu disse tilstandene. For eksempel, å la pasienter måle ketonnivåer daglig, og deretter dele disse dataene med leverandøren, gir et nivå av ansvarlighet som tidligere ikke har vært sett i helsevesenet.
Faktisk antyder en voksende mengde forskning at telehelsebaserte intervensjoner er effektive for å behandle både diabetes og fedme, noe som er oppmuntrende, siden effektiv håndtering av disse tilstandene reduserer risikoen for nesten alle kroniske sykdommer.
I en studie publisert i mars 2020, tildelte forskere 25 overvektige personer til enten en telehelsegruppe (med ukentlig fjernveiledning) eller en selvstyrt gruppe. Resultatene? Telehelsegruppen fulgte ikke bare programmet bedre – de gikk også ned mer i vekt.
En annen analyse fant at etter fire måneder med app-basert helsecoaching, mistet deltakerne i gjennomsnitt 3.23 prosent av den totale kroppsvekten. Omtrent en tredjedel av de 763 deltakerne oppnådde "klinisk signifikant" vekttap, et gjennomsnitt på nesten 10 prosent total kroppsvekt!
Likevel er sannsynligvis den mest slående telehelse-suksessen Virta Helse, et online, legeovervåket program laget for å håndtere og reversere type 2-diabetes. Programmet er utviklet for å holde pasienter i ernæringsmessig ketose (0.5 til 3.0 mmol/L) ved å la dem spise en ketogen diett.
Flere studier, inkludert en sponset av Virta Health, har vist at en ketogen diett er effektiv diabetesmedisin. Her er resultatene fra ett år med Virta Health-programmet på 218 type 2 diabetikere:
- 60 prosent reverserte diabetesen (gjennomsnittlig HbA1C falt fra 7.6 prosent til 6.3 prosent)
- 94 prosent reduserte eller eliminerte insulinbehandling
- Gjennomsnittlig vekttap var 30.4 pounds
- Gjennomsnittlig triglyserider gikk ned 24 prosent
Hvordan sikrer Virta Health at pasientene overholder programmet? Ved å la dem måle ketonnivåer.
Måling av ketoner i telehelse
Måling av ketonerog sikre at du holder deg i ketose (ved konsekvent å holde ketonene oppe) er effektiv diabetesmedisin, men bare hvis pasienten overholder kuren med høyt fett og lavt karbohydratnivå. keto dietten. Heldigvis finnes det en spesifikk biomarkør – ketonet – for å spore denne etterlevelsen. Ketoner er molekyler, produsert gjennom fettforbrenning, som fungerer som en reserveenergikilde til glukose for kroppen og hjernen din. Hvis kroppen din ikke har karbohydrater å forbrenne, blir den til ketoner. Ettersom bevis fortsetter å bygge for keto-dietten, måler pasienter i økende grad ketonnivåer sammen med blodsukkernivåer. (Blodsukkernivåer indikerer ens progresjon mot type 2 diabetes).
Et ord fra Keto-Mojo-teamet om Keto-Mojo-verktøy og telehelse
Hos Keto-Mojo er målet vårt å gi deg mulighet til å optimalisere og administrere helsen din gjennom en sunn ketogen livsstil. Siden grunnleggelsen har vi anerkjent fordelene, betydningen og rollen til telehelse i denne jakten. Så, kort tid etter lansering av blodsukker- og ketontestmåleren, laget vi en app, integrerte API-er og andre smarte verktøy for å hjelpe deg med å utnytte testresultatene dine, gi deg bedre kontroll over helsen din og forbedre kostholdet ditt og det generelle velvære.
Følgende er alle Keto-Mojo telehelseverktøyene du kan bruke:
De Keto-Mojo-måler: I motsetning til andre enheter på markedet måler Keto-Mojo-måleren både glukose og ketoner på en rimelig og praktisk måte for å forbedre resultatene for pasienter for vekttap, type 2 diabetes, metabolsk syndrom og andre kroniske sykdommer som drar nytte av ketose. Utover nøyaktige punkt-i-tidsmålinger lar Keto-Mojo-enheten deg:
- Spor glukose, ketoner og glukose-ketonindeksen (GKI) over tid med Keto-Mojo MyMojoHealth app, tilgjengelig gratis for iOS og Android.
- Synkroniser glukose- og ketondata med en smarttelefon via Bluetooth-tilkobling.
- Del glukose- og ketondata enkelt eksternt med helsepersonell via sikker API-integrasjon.
- Føl deg komfortabel med at dataene dine er sikre fordi appen og serverne er HIPAA-kompatible.
Keto-Mojo Bluetooth-måleren: Keto-Mojo-måleren er Bluetooth-aktivert og lar deg Synkroniser umiddelbart blodsukker- og ketontestresultatene fra apparatet til smarttelefonen.
Keto Mojo Classic-appen for iOS og Android: Denne appen lar deg spore og filtrere dataene dine og laste opp avlesningene dine til utvalgte helseadministrasjonsplattformer, inkludert Apple Health.
Muligheten til å importere eller eksportere avlesningene dine via CSV-fil, slik at du kan dele avlesningene dine med enhver profesjonell via e-post. I tilfelle du ikke er synkronisert med leverandøren din på nettet eller kan dele data direkte fra appen, lar dette verktøyet deg dele dataene med alle som har en e-postadresse.
Sikkert kryptert API (applikasjonsprogramgrensesnitt): Hvis du er helsepersonell og vil at EPJ-systemet (elektronisk helsejournal) skal koble til pasientdataene dine automatisk, vennligst kontakt oss.
SDK (Software Development Kit): Vi har utviklet et programvaresett slik at vi kan samarbeide strategisk med helseselskaper for å koble til andre apper. Hvis du har en app og ønsker å integrere den, vennligst kontakt oss.
Bunnlinjen? Keto-Mojo-måleren, gjennom nøyaktig måling og sikker datadeling, hjelper både enkeltpersoner og leverandører med å oppnå terapeutisk suksess med den ketogene dietten. Det er et verktøy for å spore metabolsk helse over tid.
Kontakt oss for en gratis konsultasjon om integrasjoner med Keto-Mojo-glukose-, keton- og GKI-avlesninger.
Det endelige ordet
Den globale coronavirus-pandemien holdt folk hjemme og presset telehelse i forkant som en måte å trygt få kontakt med omsorgsleverandører fra deres eget hjem. Fjernpleie er den nye virkeligheten, og det er ingen vei tilbake nå.
Men telehelse handler ikke bare om å hindre spredning av en smitte. Det handler også om å øke tilgangen til omsorg, stimulere pasientengasjement og gi deg og leger bedre innsikt i helsen din.
Med fordelen av telehelse har verden allerede gjort betydelige fremskritt mot fedme og diabetes. Etter hvert som teknologien forbedres, forbedres også telehelse. Keto-Mojo gir deg mange verktøy som gir deg mulighet til å utnytte telehelse til din fordel. Pandemiinspirasjonen kan være mørk, men fremtiden for telehelse er lys. Jo mer teknologi gjennomsyrer helsevesenet, jo bedre blir helsevesenet.
