Helse: Fordeler med Keto-diett for diabetes

Utbredelsen av diabetes

Diabetes er en global trussel mot menneskers helse. Fra og med 2015 lever nesten 42 prosent av amerikanerne, eller 114.4 millioner mennesker, nå med diabetes eller prediabetes, hvorav sistnevnte kan føre til diabetes type 2 innen fem år hvis ubehandlet. Mer bekymringsfullt er at moderne diabetesbehandlinger ikke kurerer sykdommen, de håndterer den, og sikrer at amerikanere forblir syke, så vel som fortrenget av de skyhøye kostnadene knyttet til medisinske behandlinger og resepter. Imidlertid er det potensiale for drastiske forbedringer i vår nasjons helse; nyere studier viser at ketogen diett ikke bare kan kontrollere sykdommen uten medisiner, men også, i noen tilfeller, reversere den fullstendig.

Amerikansk diabetes etter tall

- 42 prosent av amerikanerne (114.4 millioner innbyggere) har diabetes eller prediabetes
- 30.3 millioner amerikanere (9.4 prosent) har diabetes
- 84.1 millioner har prediabetes

Global diabetes etter tallene

Det er anslått at 415 millioner mennesker lever med diabetes i verden. Det er omtrent 1 av 11 av verdens voksne befolkning. Og det tallet forventes å stige til 642 millioner mennesker som lever med diabetes på verdensbasis innen 2040.

Land med høyest forekomst av diabetes:

International Diabetes Federation (IDF) rapporterer for tiden disse fem landene med det høyeste antallet personer med diabetes:

- Kina: 109 millioner
- India: 69 millioner
- USA: 29 millioner
- Brasil: 14 millioner
- Russland: 12 millioner

Diabetes definert

Diabetes er en stoffskiftesykdom forårsaket av funksjonssvikt med hormonet insulin. Det vises i to hovedformer: type 1 diabetes (T1D) og type 2 diabetes (T2D). Ubehandlet kan begge former for diabetes være livstruende.

Skriv 1 Diabetes

Også kjent som insulinavhengig diabetes og ungdomsdiabetes (på grunn av vanlig debut i barndommen), er type 1 diabetes en autoimmun tilstand forårsaket av at kroppen angriper sin egen bukspyttkjertel med antistoffer. Dette angrepet resulterer i manglende evne for bukspyttkjertelen til å lage insulin; type 1 diabetes oppstår når omtrent 90 prosent av kroppens insulinproduserende celler er ødelagt. Genetisk predisposisjon, miljøfaktorer og defekte betaceller kan spille en rolle i utviklingen av type 1 diabetes. Type 1-diabetes kan utløse en rekke andre helserisikoer, inkludert skade på nyrer, nerver og øyeblodårer samt slag og hjertesykdom.

Skriv 2 Diabetes

Type 2 (voksen-debut) diabetes utvikles når kroppen blir motstandsdyktig mot insulin eller når bukspyttkjertelen ikke klarer å produsere nok insulin. Selv om det er ukjent hvorfor type 2 diabetes utvikles, er det kjent at genetikk og miljøfaktorer (som rase, alder, familiehistorie, høyt blodtrykk, unormalt kolesterol, opprettholdelse av en overvektig kroppsbygning, fedme og inaktivitet) kan spille en rolle.

Diabetes Symptomer

- Økt sult (spesielt etter å ha spist)
- Økt tørst
- Munntørrhet
- Trøtthet
- Hodepine
- Tåkesyn
- Nummenhet eller prikking i føttene eller hendene
- Sår som ikke gror
- Uforklarlig vekttap
- Hyppig urinering

Diabetesrelaterte komplikasjoner

- Hypoglykemi (svært lavt blodsukker)
- Hyperosmolart hyperglykemisk ikke-ketotisk syndrom (HHNS eller svært høyt blodsukker)
- Diabetisk retinopati
- Diabetisk nevropati
- Nyresykdom
- Høyt blodtrykk
- Stroke
- Gastroparesis

Kostnaden for diabetes

Kostnaden for diagnostisert diabetes er rapportert til 327 milliarder dollar årlig (en 26 prosent økning i forhold til en femårsperiode.) ADA rapporterer at personer diagnostisert med diabetes bruker et gjennomsnitt på $16,752 57 per år på medisinske kostnader. Omtrent halvparten av dette (1 %) er relatert til behandling, inkludert kostnadene for diabetesmedisin. Insulinbehandling er en vanlig behandling for personer med type 2 og type XNUMX diabetes, men insulinprisene har skutt i været de siste årene.

Dagens vanligste diabetesbehandlinger

Selv om det ikke finnes noen "kur" for diabetes, er det svært vellykket kontroll av både type 1 og type 2 diabetes, noe som dramatisk reduserer risikoen for å utvikle diabetesrelaterte komplikasjoner. Blant det medisinske samfunnet for øvrig er insulin og medisiner de første forsvarslinjene for å normalisere blodsukkernivået og håndtere diabetes, sammen med anbefalinger for vekttap, fysisk aktivitet og sunnere spisevaner.

De Historie om behandling av diabetes gjennom et ketogent kosthold

På begynnelsen av 1900-tallet, før insulinets bruk, tok det medisinske miljøet til orde for foreskrevne kosttilpasninger, nå kjent for oss som den ketogene dietten. New Jersey-basert lege kalt Frederick M. Allen (1879-1964) var den første som innså at diabetes var mer enn et problem med blodsukker; snarere var det en global forstyrrelse av metabolismen. Han fortsatte med å utvikle den beste terapien for diabetes som var tilgjengelig før insulin: en begrenset (400) kalori, ketogen diett som hovedsakelig inneholder fett og protein, med den minste mengden karbohydrater som trengs for å opprettholde livet. Mellom 1914 og 1918 behandlet han 100 diabetikere ved New York Citys Rockefeller Hospital med denne dietten. Mange andre leger begynte å foreskrive det, inkludert Elliott Proctor Joslin, den første amerikanske legen som spesialiserte seg i diabetes og grunnleggeren av dagens Joslin Diabetes Center.

Selv om Allens kosthold ikke var idyllisk (den alvorlige kalorirestriksjonen brakte pasienter på randen av sult for å kontrollere sykdommen), forlenget det livet til alvorlige diabetikere lenge nok til å få insulin når det ble tilgjengelig. Den pekte også på et viktig faktum: kosthold kan påvirke diabetes.

Det ketogene kostholdet og diabetes i dag

Mens Dr. Allens diett i hovedsak var ketogen, er dagens keto-diett ikke en sultediett; den foreskriver et bærekraftig daglig kaloriinntak, basert på en persons vekt, alder og andre faktorer, delt inn i makronæringsstoffer på 75 prosent fett, 20 prosent protein og 5 prosent karbohydrater. Men selv med større kaloriinntak har keto-dietten vist seg å være innflytelsesrik i behandlingen og reverseringen av type 2-diabetes, og reduksjonen i medisiner ved type 1-diabetes.

En rekke kliniske studier viser at reduksjon av karbohydrater, en nøkkelfaktor i det ketogene kostholdet, kan føre til en rekke fordeler for type 2-diabetikere, inkludert:

- Regulering av blodsukker
- Lavere blodsukkernivåer
- Forbedret glukosetoleranse
- Lavere blodtrykk
- Forbedret insulinfølsomhet
- En dråpe insulin
- Forbedringer i high-density lipoprotein (HDL), eller "godt" kolesterol, uten å legge til low-density lipoprotein (LDL), eller "dårlig" kolesterol
- Forbedrede kolesterolnivåer på lang sikt på grunn av økt antall HDL-partikler (high-density lipoprotein)
- Reduserte triglyserider og LDL (low-density lipoprotein) partikler
- Vekttap
- Redusert avhengighet av medisiner*

*Det er viktig for pasienter og leger å diskutere eventuelle kostholdsendringer mens de er på medisiner. Inntak av for lite karbohydrater kan være farlig når du tar visse medisiner for diabetes.

Fremtiden for diabetesbehandling

På grunn av resultatene fra kliniske studier og pågående suksesshistorier, bygger momentumet bak behandling av diabetes med et ketogent kosthold.

Ganske ny digital klinikk Virta Helse, grunnlagt i 2014 med mål om å "reversere" type 2-diabetes uten medisiner eller kirurgi ved å bruke en ketogen diett med lavt karbohydrater, er i ferd med å bli en innflytelse i helsesektoren. Det gir diabetespasienter online tilgang til leger, helseveiledere, kollegastøtte og løpende informasjon og tilbakemeldinger. Den gjennomfører også en pågående studie av effekten av et ketogent kosthold på pasienter med type 2-diabetes. Det primære resultatet etter ett år av studien har vist at diabetes type 2 kan kontrolleres uten bruk av medisiner og etter en kontinuerlig omsorgsmodell.

Disse positive resultatene kombinert med en voksende befolkning som trenger rimelige, håndterbare langsiktige løsninger for diabetes antyder at det ketogene kostholdet vil fortsette å bli en viktig del av behandlingsplanen for og bekjempelse av diabetes i de kommende årene.

Fordelene med ketogen diett i behandling av diabetes

I denne artikkelen: